了 ， 他 說 吃 這麼少 。 有時候 我 飯 也 不 吃 。 我 好像 有 聽到 一 種 講法 說 是 ， 東西 長 時間 留在 胃 裡面 ， 什麼 得 癌症 的 ， 胃癌 的 機率 比較 高 ， 是 不 是 有 這樣子 的 講法 ？ ∥ 我們 吃 東西 這 個 關係 ， 個人 的 胖 瘦 事實 上 ， 是 跟 你 吃進去 的 東西 轉化成 能量 ， 它 能不能 貯藏起來 。 比如說 變成 脂肪 組織 什麼 這些 ， 才 有 關係 啦 ， 所以 事實 上 不 是 說 吃 東西 。 吃 東西 當然 是 有 關係 ， 但是 像 兩 位 講 的 ， 有的 人 是 明明 看起來 胖胖 的 ， 但是 吃 東西 吃 得 很少 。 有的 是 吃 了 很多 東西 ， 都 瘦瘦 的 。 這 表示 說 你 吃進去 的 東西 ， 被 用掉 了 。 那 我們 一般 看 這 個 病人 ， 比如 瘦瘦 的 就 會 覺得 說 ， 一定 會 問 他 說 ， 你 是 不 是 比較 容易 緊張 ， 容易 神經質 ， 事實 上 我們 可以 從 一 個 人 的 個性 ， 比如說 神經質 的 人 ， 他 就 是 整 天 很 緊張 ， 那 緊張 消耗 的 能量 非常 的 多 ， 為什麼 緊張 ， 你 就 是 整 天 這 個 神經 系統 要 作用 ， 所以 你 都 被 用掉 了 。 身材 比較 豐滿 的 人 ， 可能 就 是 比較 ， 心寬體胖 ， 神經腺 比較 粗 啦 ， 比較 不 受 影響 。 ∥ 對 ， 人 的 性格 也 很 難 講 。 ∥ 像 您 剛才 講 神經 緊張 ， 壓力 大 ， 不 愉快 的 事情 ， 有 些 人 就 會 瘦 。 ∥ 我 正好 相反 ， 我 碰到 不 愉快 的話 我 就 很 生氣 ， 胖 死 算了 ， 我 就 拼命 吃 ， 心情 不 好 就 會 胖 ， 心情 不 好 我 就 拼命 吃 然後 就 胖 了 ， 這 是 我 最近 胖 的 原因 。 失戀 的 時候 也 是 拼命 吃 ， 不過 ， 我們 今天 談 這 個 問題 ， 好像 全神 … 大家 都 全神貫注 ， 都 非常 ， 都 在 注意 聽 ， 可見 我們 中國人 ， 胃 有 毛病 的 人 是 滿多 的 。 ∥ 對 。 ∥ 您 最後 是 不 是 給 我們 講 ， 怎麼樣 來 保 胃 ， 在 這 個 冬天 的 季節 ， 怎麼樣 吃 讓 胃 很 健康 。 我 想 這 可以 分 兩 方面 來 講 ， 第一 個 就是說 ， 我們 現在 這 個 工商 社會 ， 大家 生活 都 非常 的 緊張 忙碌 ， 所以 容易 造成 所謂 ， 我們 叫做 機能性 ， 或者 叫 神經性 的 腸胃 障礙 。 不管 是 整 條 腸胃道 ， 從 胃 到 小腸 到 大腸 ， 所以 我們 最好 是 大家 心寬體胖 ， 盡量 保持 生活 很 ＥＡＳＹ ， 不要 那麼 緊張 ， 不要 想 太多 啦 。 那 另外 一方面 就是說 ， 我們 現在 確實 是 有 很多 的 病 ， 不管 是 潰瘍 還是 癌症 ， 那 很多 ， 事實 上 我們 雖然 有 很多 症狀 ， 不一定 是 真的 有 這些 病 。 反過來 呢 有 這些 病 ， 不一定 有 症狀 。 比如說 癌症 ， 你 有 胃癌 有 那 個 腸癌 ， 有 大腸癌 ， 未必 有 症狀 ， 所以 年紀 ， 比如說 到 了 四十 歲 以上 ， 我 認為 是 應該 要 定期 檢查 ， 比如說 我們 腸胃道 最 簡單 的 就 是 ， 比如 大便 這 個 檢查 ， 看 有沒有 痊血 在 裡面 ， 有 的話 最好 進一步 的 檢查 。 所以 就是說 ， 大家 還是 要 有 一 個 警覺 ， 因為 在 這 個 社會 ， 癌症 的 發生 機率 ， 好像 比 以前 來得 多 ， 所以 除了 說 我們 生活 保持 緊張 放輕鬆 以外 ， 還是 要 到 了 某 一 個 年紀 ， 可能 還是 要 提高 警覺 ， 以防 癌症 的 發生 ， 能夠 早期 發現 ， 就 可以 早期 治療 。 ∥ 對 ， 希望 大家 不要 緊張 ， 不要 吸煙 ， 不要 喝 酒 ， 保護 胃腸 才 可以 快樂 ， 才 可以 健康 。 ∥ 對 ， 今天 非常 謝謝 大家 ， 謝謝 ， 謝謝 。 ∥ 每 次 我 碰到 特別 開心 的 人 ， 或者 是 特別 傷心 的 人 ， 我 都 會 送 他 一 句 話 ， 原文 是 英文 的 ， 是 這麼 說 的 ： ＹＯＵ ＴＡＫＥ ＢＯＴＨ ＴＨＥ ＳＵＮ ＡＮＤ ＲＡＩＮ ＴＯ ＭＡＫＥ Ａ ＲＡＩＮＢＯＷ 。 人生 的 美麗 呢 ， 要 用 笑容 和 淚水 來 共同 織成 。 今天 呢 ， 我們 請到 一 位 大家 的 好朋友 ， 我 覺得 呢 ， 她 懂得 笑 也 懂得 哭 。