蜂窩狀 的 子宮 肌腺瘤 。 目前 在 醫學 上 的 研究 認為 子宮 內膜 異位 的 嚴重度 與 經痛 的 疼痛度 並 無 絕對的 關係 ， 當 子宮 內膜 異位 病兆 侵犯 腹膜 則 較 感 疼痛 ， 若 侵犯 卵巢 形成 巧克力 囊腫 或 侵犯 輸卵管 造成 阻塞 ， 則 與 不孕症 較 有 關聯性 。 治療 再發性 經痛 著重 在 去除 病因 ， 子宮 肌腺瘤 可 用 避孕藥 或 子宮 切除術 治療 ， 子宮 內膜 異位 治療 最 新 的 手術 治療 方式 是 用 腹腔鏡 配合 超音波 電刀 來 手術 ， 這樣 可 縮短 手術 及 住院 時間 並 提早 復原 。 而 藥物 的 最 新 治療 方式 則 是 用 GnRH-a 類 的 藥物 （ 性腺 激素 釋放 素 類似 物 ） 例如 Leuplin depot ， 此 藥 較為 昂貴 ， 一 劑 約 需 一萬 元 ， 一 次 療程 需 施 ６ 劑 。 長 痛 下去 影響 生育 也許 有些 人 會 覺得 經痛 沒 什麼 大不了 ， 咬緊牙關 忍 一 忍 就 過去 了 ， 這樣 的 態度 對 單純性 經痛 的 病人 而言 ， 尚 不致 造成 太 大 的 影響 ； 然而 對 再發性 經痛 的 患者 來 說 ， 卻 可能 延誤 了 生育 大計 ， 曾 有 長期 經痛 嚴重 的 病人 ， 經 超音波 檢查 ， 才 赫然 發現 卵巢 長 了 ５ 公分 的 巧克力 囊腫 ， 在 手術 切除 病兆 後 ， 不但 經痛 的 情形 得到 改善 ， 多 年 不孕 的 問題 也 一併 圓滿 解決 ， 順利 的 懷孕 生子 。 所以 不要 輕忽 惱人 的 經痛 ， 它 很 可能 是 生殖 系統 發出 的 警訊 。 如 要 揮別 經痛 的 煩惱 以便 和 每 月 定期 造訪 的 「 朋友 」 和平 相處 ， 找 一 位 您 信任 的 婦產科 醫生 ， 您 詳細 檢查 ， 找出 病因 來 改善 經痛 的 症狀 ， 才 是 疼惜 自己 最好 的 方法 。 約翰．鄧肯 （ １８６６ - １９４５ ） 是 蘇格蘭 畫家 ， 喜歡 以 亞瑟王 的 傳說 和 英國 居爾特族 的 神話 故事 做 題材 。 他 也 是 蘇格蘭 的 象徵 主義 畫家 。 雖然 他 以 上述 的 畫法 聞名 ， 不過 我 比較 喜歡 的 ， 卻 是 這 幅 叫做 「 快樂 」 的 作品 （ 如 圖 ） 。 「 快樂 」 一 圖 的 主調 是 粉紅色 的 。 通常 藍色 會 給 人 憂鬱 的 感覺 ， 就 像 畢卡索 的 藍色 時期 ， 而 粉紅色 則 讓 人 有 成功 、 快樂 、 舒適 的 聯想 ， 例如 畢卡索 後來 的 玫瑰色 時期 。 「 快樂 」 的 筆觸 是 纖細 的 ， 而 少女 的 穿戴 雖然 簡單 ， 看起來 卻 像 富貴 人家 ， 整 張 圖畫 就 像 貴族 花園 中 的 聚會 。 除了 事業 成功 順遂 會 帶給 人 快樂 以外 ， 有 人 認為 吃 東西 也 會 影響 心情 。 巧克力 是 常 被 認為 可以 讓 人 快樂 的 食物 ， 它 含有 anandamides ， 在 腦 中 作用 的 地方 和 大麻 一樣 ， 而 tyramine 和 phenylethylamine 則 作用 類似 安非他命 ， 此外 還 有 theobromide 和 咖啡因 這些 刺激 物質 。 可是 這些 成分 的 含量 其實 都 很少 ， 因此 吃 了 會 快樂 ， 其實 可能 是 來自 巧克力 的 口感 ， 和 送 巧克力 的 情人 帶來 的 心 中 甜味 。 咖啡 是 可以 讓 人 提神 的 飲料 。 而 所有 食物 當中 ， 咖啡因 濃度 最 高 的 就 是 咖啡 ， 當然 茶 中 所 含 的 量 也 不少 。 喝 咖啡 可以 提神 是 大家 都 知道 的 事 ， 它 也 可以 改善 心情 和 反應 速度 ， 例如 我 如果 喝 了 咖啡 ， 就 會 覺得 很 快樂 ， 也 比較 會 說 笑話 ， 但 卻 不 。 但 有的 人 喝 太多 了 卻 會 興奮 、 不安 和 心悸 。 吃 碳水化合物 成分 高 的 食物 被 認為 可以 讓 人 愉快 ， 早期 的 想法 認為 它 可以 提高 血清素 的 濃度 ， 而 血清素 可以 改善 人 的 心情 ， 後來 又 有 研究 者 認為 冬季 憂鬱症 患者 ， 或 月經 來 就 不 舒服 的 人 可能 血清素 較少 ， 以致 心情 不好 。 這 種 人 比較 會 想 吃 甜食 ， 可能 是 身體 一 種 自我 治療 的 機轉 。 不過 通常 食物 裡面 ， 多少 都 會 含有 蛋白質 ， 例如 麵包 和 馬鈴薯 ， 即使 碳水化合物 的 含量 很 高 ， 但 熱量 中 卻 仍 各 含有 １５％ 和 １０％ 的 蛋白質 ， 因此 很 難 直接 影響到 血清素值 。 不過 只要 飢餓 ， 吃 東西 就 會 帶給 人 快樂 ， 這 是 非常 簡單 的 道理 。 而 在 吃 了 東西 以後 ， 貝他腦啡