密切 的 ， 也 因此 ， 這些 年 來 ， 教師團 慢慢 地 發展成 一 個 可以 相互 傾訴 、 相互 諮商 治療 的 合作 團體 。 本文 即 是 森小 老師 翔鷹 （ 代名 ） 在 進修 課 中 ， 與 其他 教師團 成員 一 次 心靈 的 分享 紀錄 。 翔鷹 ： 最近 ， 我 的 心 有點 累 。 從 上 個 學期 末 ， 開始 安排 很多 事情 後 ， 時間 變 得 很 緊湊 ， 事情 都 在 腦海 裡 先 想 過 再 做 ， 感覺 是 自己 可以 在 短時間 內 做 很 多 事 。 可是 最近 覺得 好 累 ， 好 想 把 所有 東西 都 丟開 ， 都 不必 管 、 不要 理 ， 讓 自己 放輕鬆 。 我 在 想 ， 這 只 是 一 種 逃避 的 現象 ， 我 覺得 是 自己 能力 並 不 是 那麼 足夠 。 表面 上 我 把 事情 做 得 很 好 ， 去 森林 育 當 顧問 ， 活動員 都 喜歡 我 ， 我 也 帶 得 愉快 ， 大夥兒 處 得 很 好 。 可是 背後 我 卻 感覺到 自己 好像 有些 不足 ， 那 份 不足 來自於 不 夠 自信 。 我 在 退縮 ， 我 向來 有 退縮 的 感覺 。 舉 個 例子 ， 昨天 晚上 十一點 我 等 公車 ， 公車 咻 — — 的 過 站 不停 ， 我 很 氣 。 後來 它 在 前頭 紅綠燈 停下來 ， 我 衝過去 敲門 ， 敲 得 很 大聲 ， 上車 時 本來 想 罵 他 ： 「 你 為什麼 過 站 不停 ？ 」 結果 ， 我 卻 笑笑 的 說 ： 「 謝謝 你 幫 我 開門 。 」 當時 ， 我 的 心 是 恐懼 的 ， 我 在 想 ， 內心 那 份 不安 ， 我 到底 恐懼 什麼 ？ 小時候 ， 我 被 家 裡 的 人 忽視 ， 那 份 感覺 一直 存留 著 ， 也 延伸 到 現在 。 在 森小 我 一直 放 不 開 。 最近 似乎 有些 放鬆 了 ， 但 還 沒 抓到 更 上游 的 層次 ， 那 份 「 不足 」 還是 有 影響 。 我 想 ， 我 需要 幫忙 。 從小 ， 我 就 被 哥哥 罵 「 笨 ！ 」 「 笨 小孩 」 ， 在 外面 玩 得 髒兮兮 的 ， 玩 到 手 指甲 都 掉 了 ， 回去 給 媽媽 看 ， 媽媽 說 ： 「 喔 ， 你 這 隻 憨 牛 又 回來 了 ！ 」 到 了 國中 雖然 成績 很 好 ， 每 天 揹 著 水壺 、 便當 和 書包 ， 晃 呀 晃 的 晃 到 學校 ， 再 晃 回家 ， 媽媽 每 次 看到 我 就 說 ： 「 憨 兒 ， 憨 兒 ， 你 又 回來 了 ！ 」 那 份 「 憨 」 的 感覺 一直 存在 。 我 後來 非常 沒有 自信 ， 特別 是 上 了 台大 ， 有 一 次 老師 出 一 個 電腦 題目 ， 旁邊 一 位 天才型 的 同學 大概 十 分鐘 就 把 程式 寫出來 了 ， 然後 他 出去 打 了 兩 個 鐘頭 的 籃球 ， 回來 後 看到 我 還 在 寫 ， 他 就 笑 著 說 ： 「 哦 ， 我 終於 發現 什麼 叫 『 勤能補拙 』 了 。 」 他 深深 刺到 了 我 最 痛處 ： 我 一直 認為 自己 不 是 很 聰明 。 長久以來 ， 我 自信 不足 ， 不 敢 跟 別人 爭辯 什麼 。 朱朱 ： 你 現在 能不能 回想 ， 有 多少 回 你 心 裡 想 那樣 做 ， 但 卻 做 了 相反 的 事 ？ 就 像 你 剛剛 說 的 ， 你 明明 想 罵 司機 ： 「 你 為什麼 過 站 不停 ！ 」 卻 開口 跟 他 說 ： 「 謝謝 ！ 」 你 從 現在 開始 ， 一件件 回想 看看 ， 說 的 時候 不能 猶豫 ， 想到 就 說 。 翔鷹 ： 我 想到 ， 早上 要 來 開會 ， 快 來不及 了 ， 小盧 （ 森小 老師 ） 還 在 宿舍 裡 不 出來 ， 我 心 裡 很 想 跟 她 說 ： 「 小盧 ， 快 遲到 了 啦 ！ 」 可是 卻 說 ： 「 沒關係 ， 妳 慢慢 來 ！ 」 另外 ， 上 次 打電話 給 羅羅 ， 她 要 我 聯絡 大家 來 開會 ， 我 心 裡 很 不 情願 ， 但 口頭 上 還是 說 ： 「 好 ， 那 我 來 聯絡 ！ 」 還 有 ， 昨天 我 在 路 上 碰到 大學 時 的 女朋友 ， 心 裡 還是 有 一點 難過 ， 想起 了 以前 分手 時 ， 她 對 我 的 評語 ： 「 我 終於 了解 ， 你 是 多麼 沒有 自信 的 人 ！ 」