本事 ， 可以 讓 所有 的 人 都 很 痛苦 ； 你 跟 這 種 人 在一起 談話 ， 回去 之後 會 覺得 人 活 在 世界 上 沒有 什麼 樂趣 ， 這 個 時候 你 就 要 避 人 ， 要 敬而遠之 ， 或 不 敬 而 遠 之 。 第三 是 避 地 ， 臺灣 就 這麼 小 ， 你 不 喜歡 ， 就 移民到 國外 去 ， 有 些 人 就 這樣 做 ， 他 覺得 不能 接受 這 個 地方 。 第四 是 避世 ， 他 覺得 這 個 世界 充滿 困難 、 困惑 、 煩惱 ， 他 要 避開 這 個 世界 ； 有 些 人 選擇 出家 的 途徑 ， 這 屬於 在 平面 上 自我 超越 的 工夫 。 為什麼 說 是 平面 的 呢 ？ 因為 儘管 他 換 了 一 個 地方 、 換 了 一 個 環境 ， 心理 上 如果 不能 產生 新 的 態度 來 面對 他 的 遭遇 和 處境 的話 ， 將來 同樣 的 情況 還是 會 出現 的 。 你 要 看 他 的 優點 的話 ， 任何 人 身 上 都 有 優點 ； 你 要 看 他 的 缺點 的話 ， 也 是 一樣 ， 每 一 個 人 都 有 缺點 。 問題 是 你 對 這 個 人 願 不 願 接受 而已 ， 願意 接受 ， 他 的 缺點 也 就 無所謂 了 ， 而 他 的 優點 就 會 不斷 的 突顯 、 放大 出來 。 這 是 從 心理 上 改變 自己 的 態度 ， 反而 比較 有效 ， 這 就 不僅 是 平面 的 自我 超越 。 心靈 上 的 態度 改變 ， 是 一 種 立體 的 自我 超越 。 而 一般人 恐怕 只 注意到 平面 的 超越 ， 以至於 換 來 換 去 ， 經歷 很多 工作 、 很多 環境 ， 換到 美國 、 加拿大 、 其他 地方 ， 也 都 有 當地 的 煩惱 。 我 在 美國 念書 ， 碰到 很多 華僑 ， 他們 最 希望 有 人 到 他們 家 裡 去 講 中文 ， 因為 他們 在 美國 每 天 打開 電視 節目 聽 的 都 是 英文 ， 覺得 活 得 沒 什麼 樂趣 。 所以 我們 留學生 在 美國 ， 經常 有 機會 受 邀 到 華僑 家 裡 去 聚聚 ， 跟 他們 講 中文 對 他們 來 說 就 是 件 快樂 的 事 。 但是 在 臺灣 ， 有 誰 會 認為 講 中文 、 講 國語 是 快樂 的 事 呢 ？ 很 少 。 在 美國 還好 ， 在 歐洲 的 華僑 處境 更為 艱困 ， 以至於 你 到 歐洲 去 留學 的話 ， 會 覺得 每 個 華人 都 自身難保 的 樣子 。 若 說 在 臺灣 有 憂患意識 ， 事實 上 在 我 看來 ， 仍然 比 在 國外 愉快 多 了 。 除非 真的 發生 嚴重 的 困難 ， 否則 要 我 離開 臺灣 ， 我 真的 不 願意 。 因為 我 已經 了解 平面 的 自我 超越 是 沒有 用處 的 ， 是 只 能 救 一時 之 急 的 。 譬如 ， 換 一 個 工作 ， 剛 開始 的 時候 很 新鮮 ， 隔 了 幾 個 月 之後 ， 每 個 人 故態復萌 ， 又 有 新 的 壓力 出來 了 。 什麼 是 否定 的 自我 超越 呢 ？ 就 是 以 「 否定 」 做為 超越 的 方法 。 譬如 我 不 喜歡 某些 動物 ， 我 就 避開 牠們 ， 認為 這些 動物 是 不 好 的 ， 不要 跟 他們 來往 ； 對 人 也 是 一樣 。 這 叫做 否定 。 否定 久 了 之後 ， 你 的 世界 越來越 狹隘 ， 到 最後 發現 連 自己 也 不 可愛 了 。 所以 ， 開始 時 你 可以 否定 個別 存在 的 事物 ， 這 個 環境 不 好 我 否定 它 ， 那麼 久而久之 ， 你 就 會 對 自己 所有 的 一切 以 一 種 負面 的 、 消極 的 態度 去 看 。 這 就 是 我們 一般人 常常 使用 的 ， 用 否定 來 代替 超越 。 那麼 ， 真正 的 超越 應該 是 什麼 樣子 ？ 是 立體 的 與 提升 的 。 不僅 是 否定 而且 是 提升 。 提升 是 什麼 意思 呢 ？ 譬如 ， 我 不 喜歡 這 朵 花 ， 但是 我 光 是 否定 它 是 不 夠 的 ， 因為 否定 它 ， 代表 我 心 裡 對 某些 東西 不滿 ， 東西 移開 後 ， 不滿 的 情緒 恐怕 還 在 心 裡 ， 那麼 就 要 設法 提升 ， 從 否定 到 提升 。 去 欣賞 花 本身 的 存在 應該 有 它 的 意義 與 它 的 價值 。 對 一般人 來 說 ， 心理學 方面 可以 說明 類似 的 情況 。 超我 （ 慾望 主體 ） 。