卻 不 容易 。 人類 體 內 的 各 種 器官 、 組織 只 能 慢慢 地 適應 ， 經過 幾萬 年 的 時間 才 會 改變 。 於是 現在 人體 的 器官 、 組織 的 結構 就 和 現代化 生活 發生 了 衝突 ， 不能 彼此 適應 ， 也 就 比較 容易 生病 了 。 再 拿 感冒 來 說 吧 。 感冒 是 一 種 病毒 侵入 人體 的 時候 產生 的 疾病 。 病毒 侵入 了 ， 我們 的 身體 當然 要 抵抗 。 抵抗 的 辦法 就 是 藉著 血管 不斷 地 把 紅血球 、 白血球 、 血漿 等等 運到 受 侵害 的 組織 來 ， 跟 病毒 展開 一 場 戰爭 。 因此 感冒 以後 容易 不 容易 復原 ， 最 重要 的 因素 就 是 血管 能不能 迅速 地 運送 血液 ， 消滅 病毒 ， 結束 這 場 戰爭 。 可是 不 勞動 的 人 ， 血液 的 運送 緩慢 ， 抵抗力 弱 ， 這 場 戰爭 可能 越 拖 越 長 ， 越 拖 越 糟 。 現代 的 生活 缺少 勞動 ， 所以 現代人 也 就 特別 容易 感冒 了 。 現代 生活 還 有 一 個 很 大 的 特點 ， 就 是 忙 。 生活 環境 越 現代化 ， 人 的 生活 就 越 忙碌 。 對 忙碌 的 人 來 說 ， 時間 特別 重要 。 他們 幾乎 每 天 的 每 一 個 小時 都 預先 做 了 安排 。 在 這 種 情形 下 ， 他們 當然 不 願意 生病 ， 不 願意 浪費 時間 躺 在 床 上 養病 。 病 了 ， 就 希望 有 一 位 醫生 給 他們 一 種 藥物 ， 只 要 吃到 嘴 裡 或是 注射 到 身體 裡 去 ， 疾病 馬上 就 消失 ， 馬上 就 可以 恢復 忙碌 的 工作 。 這 種 想法 產生 了 兩 個 結果 。 一 個 是 只 會 治療 感冒 的 醫生 越來越 多 ， 一 個 是 專治 感冒 的 藥物 、 感冒藥 廣告 跟 藥房 越來越 多 。 一 個 受 了 七 年 醫學 教育 的 醫生 ， 考取 執照 開業 以後 ， 只要 能 治 感冒 ， 就 不 愁 沒有 病人 ， 不 愁 沒有 錢 賺 。 報紙 、 雜誌 、 收音機 、 電視 上 ， 到處 是 感冒藥 的 廣告 。 得 了 感冒 到 藥房 去 ， 藥劑師 也 會 很 親切 地 給 你 配藥 ， 告訴 你 這 是 治 流 鼻涕 的 ， 這 是 治 發燒 的 ， 這 是 治 頭痛 的 ， 這 是 治 咳嗽 的 ， 讓 你 滿載而歸 。 其實 感冒 是 一 種 無 藥 可 治 的 病 。 到 目前 為止 ， 還 沒有 一 種 藥物 可以 專門 對付 感冒 病毒 。 患 了 感冒 以後 ， 復原 的 主要 原因 是 自身 的 抵抗力 阻止 了 病毒 的 蔓延 ， 以及 白血球 克制 了 病毒 。 流 鼻涕 、 咳嗽 、 喉嚨 痛 、 聲音 沙啞 、 鼻塞 ， 都 是 抵抗 病毒 的 時候 ， 身體 所 產生 的 自然 現象 ， 醫生 的 處方 和 藥物 只 是 讓 人 舒服 一點 ， 只是 治標 而已 。 我們 跟 祖先 的 不同 ， 除了 失去 了 勞動 生活 以外 ， 還有 一 點 ， 就 是 食物 的 種類 更多 了 ， 營養 更 豐富 了 。 從 食物 中 吸收 的 蛋白質 、 脂肪 ， 都 大大 地 增加 了 。 因為 吃 進去 的 營養 沒辦法 消耗掉 ， 久而久之 ， 反而 變成 了 身體 的 額外 負擔 ， 成 了 身體 組織 內 的 廢物 。 這些 廢物 ， 不論 堆 在 什麼 地方 ， 都 會 造成 環境 污染 ， 阻塞 交通 ， 甚至 破壞 組織 。 於是 在 感冒 之外 ， 還有 更多 的 現代病 威脅 著 現代人 的 健康 。 例如 ， 廢物 堆 在 血管 裡 ， 就 會 影響到 血液 流通 ， 甚至 發生 血管 阻塞 ， 因而 產生 了 越來越 常見 的 中風 和 心臟病 ， 或者 雖然 沒有 完全 阻塞 ， 卻 影響 了 部分 血管 的 彈性 ， 產生 高血壓 、 動脈 硬化 。 如果 脂肪 堆積 得 過多 ， 就 造成 肥胖症 。 肥胖 加重 了 心臟 和 血管 的 負擔 ， 又 會 使 心臟 和 血管 更 容易 出 毛病 。 如果 太過 肥胖 ， 可能 影響到 新陳代謝 ， 接著 容易 得 糖尿病 。 現代人 喜歡 抽煙 ， 可能 引起 氣管炎 和 肺癌 。 現代人 還 喜歡 喝 酒 ， 喝 多 了 會 發生 肝臟 的 疾病 就 更 不用 說 了 。 作為 一 個 現代人 ， 固然 享受到 很多 以前 人 享受 不到 的 舒適 ， 可是 健康 所 受到 的 威脅 也 是 以前 的 人 想 都 不 的 。 另外 還 有 一 種 威脅 現代人 健康 的 原因 ， 是