不 難 ， 做 了 之後 真的 能 打破 父母 心 中 的 「 好 學校 」 排行榜 嗎 ？ 很 難講 。 不過 ， 天下 事 總是 這樣 ， 大家 都 不 動 、 不 做 ， 則 維持 原樣 ， 既然 原樣 令 人 不 舒服 ， 則 不妨 改變 一下 ， 說不定 可以 減少 幾 份 在 馬路 上 晃來晃去 的 戶籍 吧 ！ 我 開始 比較 了解 眷村 的 生活 型態 ， 是 在 初中 以後 的 事 ， 我 有時 到 眷村 的 同學家 ， 發現 眷村 的 小朋友 其實 滿 可憐 的 ， 從小 ， 父親 不 是 在 金馬 前線 ， 就 是 在 鳳山 、 屏東 及 龍崗 等 駐地 ， 戎馬倥傯 ， 平常 鮮少 在 家 。 整 個 眷村 充滿 著 一 種 悲情 ， 但 又 有 一點 悲壯 。 我 發現 眷村 長大 的 小孩 ， 獨立性 都 比較 強 ， 成熟 的 也 比較 早 ， 有的 疏於 管教 ， 有的 由於 較 早 的 自覺 自律 ， 因此 功課 非常 好 ， 因為 他們 知道 ， 如果 不 讀書 ， 竹籬笆 外 也 沒有 春天 。 我 後來 結交 了 許多 眷村 的 朋友 ， 而 隨著 年歲 的 增長 ， 我 越來越 能 體會 眷村 的 悲壯 情懷 ， 這些 早先 隨 政府 播遷 來 臺 ， 歷經 了 時代 的 戰亂 ， 他們 為 臺灣 的 安全 ， 曾經 拋 頭顱 、 灑 熱血 ， 他們 一生 最 寶貴 的 歲月 幾乎 都 在 紀律 森嚴 、 生活 單調 的 軍旅 中 度過 ， 如果 他們 幸運 ， 他們 可能 娶妻 生子 ， 住在 政府 配給 他們 不 到 二十 坪 的 房子 。 由於 當時 財政 困窘 ， 眷村 建材 十分 拙劣 。 小學 二年級 那 年 ， 碰到 葛樂禮 颱風 ， 整 個 眷村 屋瓦 大半 被 掀起 ， 整整 有 一 年 ， 幾 戶 人家 暫住 一 間 教室 ， 我們 到 樹 下 上課 ， 而 早先 的 眷村 建築 規劃 是 採 公共 廁所 式 的 ， 非常 不 方便 。 以後 住戶 持續 改造 違建 ， 也 都 雜亂無章 。 最近 立法院 在 審議 眷村 改建 一 案 ， 有 人 說 政府 不 應該 替 他們 解決 改建 問題 ， 我 很 想 說 幾 句 長年 壓 在 心 裡 的 話 。 坦白 說 ， 我們 的 社會 過去 虧待 了 他們 ， 由於 臺灣 的 經濟 發展 ， 過去 的 窮人 ， 雖然 貧困 ， 但 多數 擁有 自己 的 土地 或 住宅 ， 現在 的 生活 大都 也 富足 了 ， 我們 雖然 也 都 為 臺灣 成長 付出 過 ， 但 我們 流汗 ， 卻 不一定 要 流血 ， 而 那些 當年 投身 軍旅 的 職業 軍人 ， 他們 犧牲 了 一生 的 青春 ， 犧牲 了 與 家人 相處 的 機會 ， 甚至 犧牲 了 子女 的 教育 ， 使 臺灣 能 在 安定 中 成長 ， 而 卻 由於 當年 政府 的 思維 與 政策 考量 ， 使 他們 無法 擁有 立錐之地 。 今天 ， 這些 人 都 已 年邁 。 而 眷村 也 日漸 老舊 失修 ， 身為 一 個 納稅人 ， 我 很 樂見 我們 在 支付 老農 津貼 、 老人 津貼 之前 ， 先 儘速 完成 眷村 改建 。 延緩 老化 、 保持 體力 有 訣竅 。 人類 是 不可能 永遠 活 著 ， 但是 醫學 科技 之 發達 ， 我們 是 可以 預防 老化 來 保持 青春 及 活力 。 並 活 得 更 有 尊嚴 。 最近 很多 科學家 熱中 於 研究 抗氧化劑 。 因為 體 內 如 有 活性 強 而 又 不 穩定 的 自由 基因 ， 它 會 損傷 體 內 細胞 及 組織 的 氧化 作用 。 而 這 種 破壞 過程 即 稱為 老化 。 因此 ， 攝取 抗氧化劑 可以 有效 的 消除 或 中和 自由 基因 ， 延緩 細胞 的 突破 作用 並 減少 一些 癌症 ， 心臟病 及 白內障 等 。 我們 的 老化 過程 是 可以 由 我們 之 努力 而 加以 改變 的 ， 我們 的 心理 年齡 與 肉體 年齡 可 相差 多達 卅 年 。 當 我們 接近 老年 時 ， 很多 人 害怕 失去 自由 活動 的 能力 ， 失去 智力 及 記憶力 ， 或 罹患 一些 拖久 的 慢性 疾病 。 總之 ， 多數 人 認為 老年人 需要 依靠 別人 ， 沒有 能力 照顧 自己 ， 會 寂寞 及 增加 孤獨感 。 因此 老年 與 多少 生日 、 多少 白 頭髮 及 多少 皺紋 的 皮膚 之 關係 不 多 。 我們 並 不能 遲緩 所有 的 老化 現象 ， 有 些 是 依 年齡 增長 而 出現 不能 改變 的 特徵 ， 但 有 些 老化 特徵 是 可以 改變 的 。 （ Ａ ） 不能 避免 的 老化 現象 如 白 頭髮 、 皮膚 失去 彈性 ， 發生 白內障 、