， 我 沒有 勇氣 告訴 他們 父親 是 怎麼 一 個 人 。 求學 時代 ， 還 有 書本 陪伴 著 我 ； 踏入 社會 ， 空虛 漸漸 籠罩 整 個 心靈 。 知道 自己 要 勇敢 ， 但是 一 看到 母親 的 無奈 ， 對 人生 更 加上 一 層 渺茫 。 有時 很 羨慕 別人 可以 一家人 團圓 吃飯 ， 哪怕 父親 是 清道夫 ， 我 只 期望 母親 能 快樂 ， 我 也 能 快樂 。 我 該 怎麼辦 ？ 」 自卑 、 不易 親近 、 沒有 勇氣 、 空虛 、 無奈 、 渺茫 楊 小姐 ， 在 你 的 信 中 出現 了 「 自我 否定 」 的 字眼 ， 當然 這 是 和 你 的 成長 背景 有關 。 你 現在 要 努力 的 ， 就 是 想 辦法 把 自己 從 「 環境 否定 」 、 「 自我 否定 」 的 繭 裡 跳出來 。 你 需要 一 個 新 的 人生 領域 ， 而 要 想 轉換 新 的 人生 領域 ， 有 幾 種 方法 ： 一 種 是 脫離 原先 塑造 你 、 給 你 壓力 的 環境 ， 去 接觸 個體 容易 受到 鼓勵 、 肯定 的 環境 ； 一 種 是