也 沒有 不安 的 感覺 。 因此 ， 我 心 中 有 不 的 愉快 。 」 禪家 常 說 ： 「 無嗔 即 是 戒 ， 心淨 即 出家 。 」 當 你 的 心 不 役於 物 時 ， 你 開始 解放 了 ， 心靈 自由 了 ， 那時 禪趣 自然 的 流露出來 ， 沒有 嗔 也 沒有 煩惱 。 禪 所謂 的 「 出家 」 ， 特別 重視 心淨 無 染 ， 自由 無礙 。 如果 你 能 做到 這 一 點 ， 就 能 品觸到 生活 和 工作 中 所 散放 的 無盡 禪悅 。 禪趣 在 哪裡 ‧ 如果 你 想 親嘗 生活 和 工作 中 的 禪趣 ， 首先 必須 懂得 淨心 ， 破除 三 障 。 這 三 障 就 是 業障 、 所知障 和 煩惱障 。 破除 三 障 也 就 是 解脫 的 意思 。 人 必須 從 許多 繫縛 、 成見 和 慾望 中 解脫出來 ， 才 會 體驗出 工作 與 生活 的 禪趣 。 唐朝 的 寒山子 有 一 首 詩 ， 最 能 表達 這 種 解脫 後 的 喜悅 和 禪趣 ： 去歲 換 愁 年 ， 春 來 物 色 鮮 ； 山花 笑 綠水 ， 巖岫 舞