之 道 。 你 對於 自己 的 生活 和 工作 常 留意 、 常 思索 ， 多 觀察 、 多 揣摹 ， 總會 有 新 的 發現 。 禪師 們 總是 在 研究 ， 他們 很 虛心 的 面對 問題 ， 設法 解決 問題 ， 所以 能 領受到 克服 困難 的 禪趣 和 悅樂 。 也許 你 會 覺得 ， 每 天 過 的 生活 很 平凡 ， 有 什麼 好 參究 呢 ？ 事實 上 ， 值得 你 參究 的 實在 很多 。 人 之所以 不 值得 參究 的 事 ， 是 因為 自己 缺乏 醒覺 的 回應力 。 在 你 的 生活 中 ， 家具 壞 了 可以 設法 修 它 ， 當 你 修完 的 時候 ， 有 一 種 化 腐朽 為 神奇 的 快樂 。 人際 之間 的 適應 ， 可以 透過 檢討 改進 ， 而 增加 許多 情趣 。 參究 是 心智 成長 的 要訣 ， 它 也 是 禪家 一向 重視 的 。 參究 要 從 「 疑 」 入手 ： 發現 問題 ， 找出 問題 的 原因 ， 尋求 回應 和 解答 的 方法 。 所以 禪家 說 ： 「 早 也 參 ， 晚 也 參 。 」 透過 參究 使 我們 在