的 人 學 無 相 懺悔 要 不拘 形式 ， 時時 檢點 ， 改過自新 ， 避免 錯誤 ， 勇於 改正 。 《 六祖壇經 》 上 說 ： 「 懺 者 懺 其 前 業 ， 從前 所有 惡 業 愚迷 憍誑 嫉妒 等 罪 ， 悉皆 盡 懺 ， 永 不復 起 ， 是 名為 懺 。 悔 者 悔 其 過 後 ， 從 今 以後 ， 所有 惡 業 惑迷 憍誑 嫉妒 等 罪 ， 今 已 覺悟 ， 悉皆 永 斷 ， 更 不復 起 ， 是 名為 悔 ， 故 稱 懺悔 。 」 若 能 在 平常 懺悔 檢討 ， 許多 塵勞 自然 消 於 無形 。 人 若 能 看清 世事 是 變 的 ， 就 知道 用 智慧 來 解決 問題 ， 而 不 是 用 死 的 知識 或 成見 ； 若 能 了解 自我 中心 是 封閉 自己 思想 和 情感 的 原因 ， 那麼 請 注意 打開 你 的 小 世界 去 接納 大 世界 ； 了解 了 心力 諧調 的 重要 ， 就 要 經常 懺悔 ， 避免 心結 纏 了 你 的 光明 自性 。 能 依 這 三 原則 來 生活 與 工作 ， 自然 塵勞 不 生 ，