一 是 內斂 ， 二 是 擴大 ， 三 是 自由 。 現在 ， 再 談 自我 成長 的 方法 。 所謂 方法 ， 聽起來 好像 有 具體 的 步驟 。 心理學 可以 勉強 找出 具體 的 方法 ， 供 大家 參考 ， 哲學 就 比較 困難 了 。 這裡 我 能 做 的 ， 是 提出 簡單 的 架構 ， 以 便於 思考 問題 。 自我 成長 需要 透過 什麼 樣 的 方法 呢 ？ 首先 要 考慮 個人 的 潛能 以及 如何 實現 。 潛能 是 指 知 、 情 、 意 。 知 ： 求 真 。 在 知 方面 ， 如何 使 自我 成長 ？ 這 是 第一 個 問題 。 以 學校 教育 來 說 ， 我們 都 受 過 義務教育 ， 義務教育 的 目標 是 什麼 ？ 這 是 需要 思考 的 。 一 個 小孩 從 小學 、 到 國中 、 到 高中 ， 的確 是 在 自我 成長 ， 在 知 方面 越來越 豐富 。 等到 小孩 進入 大學 之後 ， 我們 就 肯定 他 是 一 個 知識分子 了 。 到底 教育 經過 哪些 途徑 呢 ？ 一般 說來 ， 需要 考慮 三 點 ， 一 是 學習 知識 ， 二 是 發展