， 即使 發作 了 ， 病情 也 會 較 輕 ， 尤以 入冬 天氣 寒冷 ， 容易 發作 ， 更 要 小心 ， 注意 症狀 及早 就醫 。 建議 ： 氧氣 是 人體 生存 所 必需 ， 不可 一時 或缺 ， 因此 一旦 嚴重 氣喘 發作 時 ， 氧氣 極度 缺乏 便會 有 生命 危險 。 不過 此 病 ， 若 能 改善 體質 ， 變更 環境 ， 也 是 一 種 治療 方法 。 問 ： 我們 的 血壓 ， 到底 多 高 才 算 高血壓 ？ 答 ： 據 世界 衛生 組織 所 訂 的 標準 ， 血壓 在 高壓 （ 收縮壓 ） 低於 一百四十 ， （ 舒長壓 ） 低於 九十 （ 毫米 水銀柱 ） 皆 屬 正常 ； 若 高壓 在 一百六十 以上 ， 低壓 在 九十五 或 九十五 以上 ， 就 是 屬於 高血壓 。 建議 ： 血壓 並 不 是 固定 不變 的 。 正常 運動 時 ， 血流 加速 ， 心跳 加快 ， 血壓 就 增高 ； 情緒 不 穩 ， 緊張 或 興奮 時 血壓 也 會 升高 。 相反 的 ， 在 休息 或 睡眠 時 血壓 就 降下來 。 不少 人 在 第一 次 量 血壓 時 ， 因為 有些 緊張 ， 血壓