連繫 ， 以 作 必要 時 的 措施 。 問 ： 如何 預防 心臟病 ？ 答 ： １ ． 定期 檢查 ， 且 適當 的 運動 ， 避免 過度 肥胖 。 ２ ． 營養 充足 ， 避免 吃 太 鹹 、 太 甜 或 油膩性 食物 及 刺激性 的 東西 ， 同時 避免 抽煙 、 喝 酒 。 ３ ． 充分 休息 ， 避免 過度 勞累 ， 或 緊張性 工作 。 ４ ． 高血壓 及 糖尿病 的 人 ， 會 使 血管 硬化 ， 更 宜 早 治療 。 建議 ： 所謂 預防 勝於 治療 ， 日常 生活 中 ， 在 身心 方面 應 儘量 求 其 平衡 平靜 ， 良好 飲食 並非 太 豐富 ， 按 體力 情況 適度 的 運動 ， 住所 力求 清爽 乾淨 ， 提高 衛生 教育 及 充實 營養 常識 ， 生活 規律化 均 為 預防 之 道 。 問 ： 胸口 偶爾 會 感到 隱隱約約 的 痛 ， 是 不 是 患 了 狹心症 ？ 答 ： 狹心症 就 是 心絞痛 ， 是 由於 心臟 缺乏 足夠 的 氧氣 所 致 。 心肌 的 氧氣 是 由 冠狀動脈 供應 的 。 狹心症 是 冠狀動脈 或 因 硬化 而 發生 梗阻 ， 或 因 心臟 擴大 而