情形 ， 即 可能 是 心肌 梗塞 的 前兆 病徵 ， 最好 到 醫院 急診處 做 心電圖 檢查 。 若 是 心肌 梗塞 ， 心電圖 上 即 會 有 早期 變化 顯示 。 同時 再 抽 血 檢查 血清 有無 心肌 ？ 素 的 增加 ， 若 有 ， 即可 斷定 是 心肌 梗塞 。 而 患者 若 能 在 生活 上 作 一 番 新 的 調整 ， 則 不僅 能 有 好 的 預防 ， 更 能 益壽 延年 。 因此 發作 後 ， 及時 送醫 最 重要 。 問 ： 怎樣 預防 動脈 硬化症 ？ 答 ： 在 所有 預防 方法 中 ， 戒煙 最 重要 。 飲食 勿 過量 ， 以 避免 體重 過重 ， 可 依照 身高 、 性別 而 算出 相應 的 體重 。 定期 運動 ， 至少 每 週 三 次 以上 。 多 年 不 運動 的 中年人 ， 從 較 輕微 的 活動 開始 ， 在 開始 運動 後 要 花 幾 個 月 時間 逐漸 增大 運動量 。 然而 在 運動 之前 ， 先 聽聽 醫生 的 指導 ， 這 是 很 重要 的 。 還 有 儘可能 避免 精神性 的 刺激 反應 。 總而言之 ， 高脂血症 （ 膽固醇 、 中性 脂肪