要 預防 動脈 硬化 ， 最 重要 的 ， 就 是 消除 這些 危險 因子 。 建議 ： 定期 接受 健康 檢查 ， 避免 過度 肥胖 ， 生活 要 有 規律 ， 維持 適度 的 運動 ， 避免 精神 上 的 過度 疲勞 ， 即 是 保持 身體 健康 的 最 有效 方法 。 問 ： 聽 朋友 說起 ， 「 養 鴿子 可要 小心 得 腦膜炎 」 真 有 這麼 回 事 嗎 ？ 答 ： 是 的 ， 由於 臺灣 養 鴿 風氣 盛 ， 加上 氣候 長年 高溫 多 濕 ， 適合 隱菌 。 而 隱球菌 常 在 鴿 糞 中 迅速 繁殖 。 如果 鴿 糞 掉落 泥土 中 ， 陽光 不能 很 快 曝曬 變 乾 ， 隱球菌 被 人 吸入 人 肺 再 進入 大腦 ， 就 會 染上 隱球菌性 腦膜炎 。 此 症 很 難 治 ， 而且 至少 住院 兩 個 月 ， 藥物 的 副作用 大 ， 治療 也 很 痛苦 ， 花費 又 可觀 ！ 年輕人 較 容易 罹患 ， 故 要 特別 小心 。 建議 ： 養 鴿子 的 人 最好 保持 鴿舍 的 清潔 ， 以免 隱球菌 繁殖 。 同時 必須 幾 天 就 用 含 鹼性 的 消毒水 噴灑