已 大幅 降低 ， 但是 輕微 的 腳氣病 患者 還是 經常 可以 看到 。 罹患 腳氣病 後 全身 容易 感到 倦怠 ， 稍微 活動 就 感到 呼吸 急促 ， 並 會 發生 悸動 ， 手指 及 腳部 會 有 麻木感 。 下肢 也 會 有 輕微 的 浮腫 現象 ， 不過 這些 症狀 並 不 是 腳氣病 所 特有 的 症狀 ， 因此 不可 自行 診斷 醫治 ， 必須 由 內科 醫師 診查 。 預防 方法 只是 是 每 天 必須 攝足 適量 的 Ｂ１ 約 一 毫克 ， 即 是 由 食物 中 攝取 ， 將 Ｂ１ 強化劑 摻 在 米飯 中 ， 多 食 含有 Ｂ１ 的 菜 類 ， 包括 了 胚芽米 、 大豆 、 紅豆 、 花生 、 小麥 、 麵條 、 豬肉 雞肉 及 蛋黃 等 ， 此外 每 天 若 服用 一 粒 綜合 維他命 也 很 有效 ， 但 不必 大量 服用 。 建議 ： 由於 缺乏 Ｂ１ 引起 腳氣病 的 患者 ， 在 現今 社會 上 普遍 減少 。 若 懷疑 有 腳氣病 的 自覺 症狀 可能 是 其他 疾病 如 心臟 、 腎臟 等 病 的 共同 現象 ， 因此 切勿 自行 診斷 服藥 以 誤 了 大 病 ， 當然 我們 只要