症狀 ， 因此 不可 自行 診斷 醫治 ， 必須 由 內科 醫師 診查 。 預防 方法 只是 是 每 天 必須 攝足 適量 的 Ｂ１ 約 一 毫克 ， 即 是 由 食物 中 攝取 ， 將 Ｂ１ 強化劑 摻 在 米飯 中 ， 多 食 含有 Ｂ１ 的 菜 類 ， 包括 了 胚芽米 、 大豆 、 紅豆 、 花生 、 小麥 、 麵條 、 豬肉 雞肉 及 蛋黃 等 ， 此外 每 天 若 服用 一 粒 綜合 維他命 也 很 有效 ， 但 不必 大量 服用 。 建議 ： 由於 缺乏 Ｂ１ 引起 腳氣病 的 患者 ， 在 現今 社會 上 普遍 減少 。 若 懷疑 有 腳氣病 的 自覺 症狀 可能 是 其他 疾病 如 心臟 、 腎臟 等 病 的 共同 現象 ， 因此 切勿 自行 診斷 服藥 以 誤 了 大 病 ， 當然 我們 只要 在 日常 飲食 中 多 攝取 些 含有 Ｂ１ 的 食物 那 就 不 怕 會 有 Ｂ１ 不足 。 問 ： 正常人 的 紅血球 及 血色素 是 多少 ？ 若是 有 貧血 ， 會 有 什麼 症狀 ？ 答 ： 正常 的 紅血球 計數 是 每 立方 毫米 中 約 四百五十萬 至 五百萬 個 ， 而 血色素 是 每