， 若 有 不 正確 的 地方 ， 在 家 裡 在 學校 都 有 家人 老師 指正 。 而 在 練習 、 演奏 的 時候 需要 注意 很多 的 因素 ， 會 產生 緊張 。 拉 胡琴 若是 緊張 很 容易 就 可以 從 坐姿 上 看出來 。 據 我 的 觀察 ， 坐姿 不 夠 自然 正確 不但 發生 在 初學 者 身 上 ， 連 一些 琴齡 不少 的 學生 甚至 是 演奏家 也 有 這 種 問題 。 （ 哇 ！ 好 臭屁 哦 ， 敢 來 批評 演奏家 ， 其實 這些 都 是 發生 過 在 我 身 上 的 問題 ， 而且 我 是 毛病 最多 的 一 個 。 是 久病 成 醫 啦 ， 還 沒 成 良醫 ） 那 到底 怎樣 坐 才 是 有助於 拉 胡琴 ， 而且 不會 容易 累 的 呢 ？ 拉 胡琴 一般 來 講 較 重視 上半身 的 活動 。 但是 下半身 不 對 的話 會 直接 影響到 腰 的 放鬆 ， 手臂 的 力度 及 手指 的 靈活 。 有 那麼 嚴重 嗎 ？ 不 騙 你 下半身 的 對 與否 會 很 大 程度 影響到 你 的 演奏 。 那 怎樣 才 對 呢 ？