過程 中 ， 要 捨除 過去 之 事 。 昨日 已 過 ， 心念 就 要 守住 今天 ， 要 「 用 定 覺支 ， 入 正 禪定 」 ， 善用 定力 ， 不可 讓 精神 徘徊 於 昨日 之 事 。 「 攝 其 散心 ， 令 不 浮動 ， 是 名 覺支 」 我們 若 能 用 定心 捨除 過去 的 觀 智 ， 就 能夠 時時 入 正 禪定 。 我 曾 說 學佛 要 學 活 的 佛 ； 打坐 求 禪 ， 要 學 活 禪 ， 日常 生活 裏 ， 舉止 動作 無不 是 在 禪 中 ， 這 才 是 真正 的 活禪 。 若 能 如此 ， 心念 就 能 統攝 在一起 ， 自然 不會 散亂 ， 不 散亂 就 不會 浮動 ， 而且 道心 會 非常 堅固 ， 道心 堅固 則 可 走上 康莊大道 ， 直達 長安 ； 也就是說 ， 自 凡夫 的 起點 直接 通往 成佛 的 目標 。 請 不要 想 著 「 條條 道路 通 長安 」 ， 應該 好好 選擇 ， 好好 精進 ， 時時 抱 著 歡喜心 ， 好好 善用 「 除 、 捨 、 定 覺支 」 來 堅固 我們 的 道心 ， 守好 我們 的 這