中國人 常 做 的 運動 ， 最好 就 是 哪 一 天 一 大清早 到 公園 去 走 一 趟 。 早晨 在 公園 裡 運動 的 ， 男女 老少 都 有 ， 一 走進 公園 你 可能 就 會 聽到 一 陣 音樂 順 著 聲音 走過去 一 看 ， 原來 是 一 群 婦女 正在 那兒 做 健美操 ， 旁邊 也許 還 有 人 練習 跳舞 。 比較 安靜 的 是 一 群 專心 打 太極拳 的 人 。 其中 多半 是 年紀 在 、 五十 歲 以上 的 。 你 若是 有 興趣 的話 ， 也 可以 在 一 旁 跟 著 學習 ， 還有 一些 不 常見 的 中國 功夫 ， 也許 是 一 位 老太太 在 舞 劍 ， 或是 一 年輕人 兩 手 抱 著 一 棵 大 樹 在 練 功 。 當然 公園 內 也 有 不少 慢跑 和 散步 的 人們 ， 樹 下 也 總是 坐 著 三兩 位 老人 ， 有的 在 下棋 ， 有的 提 著 鳥籠 ， 讓 心愛 的 鳥 也 出來 呼吸呼吸 新鮮 的 空氣 。 許多 公園 裡 還 有 球場 跟 游泳池 ， 因為 網球 、 籃球 和 游泳 都 是 中國人 非常 喜愛 的