， 還有 一 點 ， 就 是 食物 的 種類 更多 了 ， 營養 更 豐富 了 。 從 食物 中 吸收 的 蛋白質 、 脂肪 ， 都 大大 地 增加 了 。 因為 吃 進去 的 營養 沒辦法 消耗掉 ， 久而久之 ， 反而 變成 了 身體 的 額外 負擔 ， 成 了 身體 組織 內 的 廢物 。 這些 廢物 ， 不論 堆 在 什麼 地方 ， 都 會 造成 環境 污染 ， 阻塞 交通 ， 甚至 破壞 組織 。 於是 在 感冒 之外 ， 還有 更多 的 現代病 威脅 著 現代人 的 健康 。 例如 ， 廢物 堆 在 血管 裡 ， 就 會 影響到 血液 流通 ， 甚至 發生 血管 阻塞 ， 因而 產生 了 越來越 常見 的 中風 和 心臟病 ， 或者 雖然 沒有 完全 阻塞 ， 卻 影響 了 部分 血管 的 彈性 ， 產生 高血壓 、 動脈 硬化 。 如果 脂肪 堆積 得 過多 ， 就 造成 肥胖症 。 肥胖 加重 了 心臟 和 血管 的 負擔 ， 又 會 使 心臟 和 血管 更 容易 出 毛病 。 如果 太過 肥胖 ， 可能 影響到 新陳代謝 ， 接著 容易 得 糖尿病 。 現代人 喜歡 抽煙 ， 可能 引起 氣管炎 和 肺癌 。 現代人 還 喜歡 喝