往往 發現 ， 他 什麼 都 有 ， 就是 沒 時間 去 享用 。 這時 他 勢須 利用 時間 去 維護 這些 物品 ， 還 得 更 辛勞 賺錢 以 償付 分期付款 。 不 是 在 工作 還 是 玩樂 自動化 不僅 為 我們 增加 休閒 時間 ， 也 剝奪 了 工作 所 能 帶給 我們 的 滿足感 ， 隨著 工作 越來越 不 夠 刺激 ， 有 必要 從 玩樂 方面 追求 補償 。 結果 我們 把 休閒 當做 工作 般 「 做 」 ， 而 不 是 「 享受 」 。 有 位 老 紳士 習慣 週一 到 週五 在 鄉間 散步 ， 但 村民 看 他 「 漫無目的 地 浪費 時間 」 ， 深 以為 怪 。 「 於是 我 帶 著 賞 鳥 指南 與 望遠鏡 去 散步 ， 」 他 笑說 ， 「 現在 村民 以為 我 是 賞 鳥 專家 ， 不再 指指點點 ， 我 才 可以 毫無 顧忌 地 在 林 中 散步 。 」 太多 人 以 過於 嚴肅 眼光 看待 休閒 ， 把 休假日 排 得 滿滿 的 ， 以致 週末 、 渡假 回來 總是 精疲力盡 ， 以為 「 努力 休假 」 ， 便 無 閒蕩 終日 的 罪惡感 。 自己 加給 自己 的