的 嗜好 ， 而且 她 還 自有 一 套 謬論 ， 「 吃 辣 的 東西 容易 拉肚子 ， 這樣 就 可以 清 腸胃 ， 幫助 新陳代謝 ！ 」 而 女人 最 常 上 美容院 做 臉 的 習慣 ， 更 是 劉嘉玲 從未 曾 嚐試 的 保養 方式 。 她 說 她 幾乎 沒有 做 過 臉 ， 因為 她 覺得 從 美容院 到 回家 的 路 上 ， 剛 作 過 的 臉 最 乾淨 但 也 最 脆弱 ， 路 上 的 髒 空氣 反而 容易 使 皮膚 受 汙染 ， 所以 ， 她 最多 都 是 在 家 裡 敷 面膜 。 自從 好友 關之琳 迷上 健身 運動 保持 身材 之後 ， 劉嘉玲 看到 效果 如此 顯著 ， 也 開始 接觸 健身 運動 。 在 健身 教練 的 設計 調教 下 ， 她 保持 一 週 進 三 天 健身房 的 習慣 ， 最 常 做 的 項目 就 是 舉重 和 跑步 ， 每 次 大約 花 一 個 半 鐘頭 ； 不 進 健身房 的 時候 ， 劉嘉玲 就 在 住家 附近 的 山 上 跑步 ， 「 剛 開始 還 真的 不 習慣 ， 跑 沒 多久 就 氣喘 噓噓 ， 但是 跑 了 幾