在 腦 生理學 和 分子 生理學 上 的 新 發現 ， 指出 「 腦 內 嗎啡 」 為 主宰 人體 健康 的 關鍵 。 「 腦 內 嗎啡 」 是 分泌 自 人類 腦 內 的 一 種 近似 嗎啡 的 荷爾蒙 ， 其中 最 有 效力 的 成分 稱為 「 β 內 啡 呔 」 （ β ｅｎｄｏｒｐｈｉｎ ） 。 這 種 物質 會 使 人 的 情緒 變好 ， 防止 老化 ， 提高 免疫力 和 自然 治癒 能力 。 作者 認為 ， 人 的 情緒 或 思考 並非 抽象 概念 ， 而是 會 轉化為 化學 物質 ， 並 在 體 內 引起 作用 的 。 因此 ， 一 個 人 若是 覺得 愉快 、 滿足 ， 腦 內 就 會 分泌出 有益 身體 健康 的 β 內 啡 呔 ； 反之 ， 若是 處在 厭惡 、 發怒 、 哀傷 或 感受 強大 壓力 的 狀態 時 ， 腦 內 便會 分泌出 一 種 「 去甲腎上腺素 」 荷爾蒙 ， 這 種 荷爾蒙 「 毒性 僅次於 蛇毒 」 ， 會 傷害 遺傳 基因 ， 引發 疾病 ， 加速 老化 。 作者 據 此 將 人類 的 思維 區分為 「 正面 思考 」 與 「 負面 思考 」 。 為了 健康 、 長壽