亟需 由 社會 醫療 福利 體系 提供 支援 ， 如 居家 護理 、 社區 醫療 網絡 等 。 該 報告 也 建議 ， 政府 或 民間 醫療 與 社會 公益 團體 應該 針對 此 一 需求 ， 推廣 特別 為 中年人 設計 的 「 健康 管理 班 」 ， 提供 正確 而 足夠 的 醫療 保健 知識 ， 讓 個 人 可以 「 健康 地 老 」 、 「 安心 地 老 」 。 「 政府 應該 有 更 積極 的 作為 ， 如 居家 拜訪 老人 、 由 社區 鄰里長 提供 文康 休閒 資訊 到 家 給 老人 、 在 電子 媒體 上 廣為 傳播 ， 以 達到 將 家 裡 的 健康 老人 帶出來 參與 社會 活動 的 目的 ， 」 研究 建議 。 樂天知命 ， 從 心 所 欲 其實 ， 抗 老 絕對 不只 是 生理 單方面 的 工程 ， 心理 也 扮演 著 一 個 人 老化 快慢 的 重要 角色 。 若是 自己 感到 老 了 ， 就 既 無 尊嚴 又 無 能力 ， 那 必定 會 直 奔 抑鬱 之 路 ， 也 就是 讓 自己 陷入 人人 認為 老年人 應有 的 內向 、 不滿 、 沒有 彈性 等 形象 ， 那麼 就 更加