但 其他 食物 也 是 有 可能 有 些 東西 比方說 你 那 個 病毒 感染 它 本來 就 是 比較 容易 會 對 外面 的 過敏 原 產生 反應 事實 上 現在 也 可以 去 測 說 你 到底 對 什麼 東西 過敏 盡量 避免掉 不過 因為 最 常見 的 還 是 什麼 還是 塵 家塵 ( 家 裡 的 灰塵 ) 所以 你 就 剛剛 其實 有 提到 啊 洗 乾淨 家 裡頭 的 就 是 媽媽 要 辛苦 一點 就 要 除濕 要 多 勤 換洗 那些 可能 產生 的 一些 過敏原 的 來源 像 我們 都 會 建議 說 你 假設 家 裡面 有 什麼 厚重 的 窗簾 啊 __UNDEF__ 地毯 絨毛 的 玩具 等等 的 其實 那 個 容易 孳生 塵 孳生 過敏 原 所以 我們 就 盡量 不要 然後 除濕 濕度 百分之五十 以下 塵 不 太 容易 生 所以 我們 要 盡量 保持 比較 乾燥 一點 因為 塵 既然 是 最 容易 發生 的話 你 盡量 避免 它 症狀 就 會 改善 所以 祝福 你 自己 控制 一下 不要 再 當 衛生紙界 的 VIP ( 貴賓 ) 了 OK 好 __UNDEF__ 那 就 祝福 福謙 和 媽咪 謝謝 好 __UNDEF__ 再 來 我們 請 筠絜 和 爸爸 可以 請問 一下 醫師 因為 小孩子 也 常 感冒 她 感冒 的 症狀 跟 過敏 症狀 是 很 類似 你 說 過敏性 鼻炎 也 會 流 鼻水 我 也 不 曉得 說 她 到底 是 感冒 還是 過敏 所以 只要 她 一流 鼻水 我 就 帶 她 去 看醫生 了 然後 他 醫生 就 給 她 開藥 給 她 吃 可是 我 又 很 擔心 說 她 吃 這 個 就 只要 一流 鼻水 然後 就 去 看醫生 __UNDEF__ 吃 藥 這樣 對 她 的 身體 會不會 有 很 大 的 影響 其實 這 個 問題 問 得 非常 好 為什麼 很多 那 個 爸爸 媽媽 說 帶 小朋友 來 說 啊 __UNDEF__ 感冒 都 不 好 感冒 一直 都 不會 好 一直 流 鼻水 事實 上 不 是 感冒 有的 是 過敏 因為 感冒 一般 是 我們 叫 病毒 感染 造成 的 呼吸道 的 問題 才 叫 感冒 過敏性 鼻炎 比方 過敏 是 因為 過敏原 的 刺激 然後 導致 他 發生 一些 症狀 症狀 有時候 會 差不多 比方說 你 都 會 流 一點 鼻水 或是 說 會 有些 打噴嚏 那 個 都 會 但是 那 個 感冒 的話 他 可能 喉嚨 會 痛 或 其他 什麼 會 發燒 有 些 部分 如果 是 那 個 過敏 的 症狀 它 大概 就 是 比較 有 打噴嚏 __UNDEF__ 流 鼻水 這些 為主 像 這樣 兩 個 是 不 一樣 的 過敏原 你 一直 沒有 清除 的話 它 就 一直 會 在 所以 你 感冒 怎麼 感冒 不 好 其實 應該 是 很多 都 是 過敏 我們 一般 感冒 大概 應該 一兩 個 禮拜 就 應該 病毒 會 我們 身體 的 免疫力 把 病毒 給 控制住 了 感冒 症狀 應該 改善 可是 它 如果 兩 個 禮拜 三 個 禮拜 __UNDEF__ 四 個 禮拜 都 不會 好 其實 很多 都 是 過敏 所以 醫師 說起來 如果 感冒 是 不 是 也 會 加重 過敏 症狀 的 嚴重 __UNDEF__ 會 嗎 因為 感冒 本身 就 是 對 呼吸道 感冒 病毒 本身 就 是 對 呼吸道 一 個 刺激 所以 你 有 感冒 而且 有 過敏 體質 的 人 你 感冒 搞不好 說 症狀 會 持續 得 比較 久 可能 感冒 病毒 被 你 控制住 了 你 身體 免疫力 把 它 控制住 了 可是 因為 它 畢竟 會 產生 一些 發炎 反應 啊 對 呼吸道 產生 刺激 啊 所以 你 的 症狀 會 比 人家 晚 一點 好 那 就 祝福 你 囉 __UNDEF__ 筠絜 也 祝福 爸爸 好 __UNDEF__ 再 來 我們 的 嘉嘉 跟 媽咪 嘉嘉 可是 大過敏 嗎 是 不 是 對 __UNDEF__ 她 就 是 像 她 夏天 就 比較 還好 冬天 的 時候 她 會 嚴重 到 沒有 辦法 睡覺 會 沒辦法 呼吸 睡覺 沒辦法 呼吸 這樣 太 嚴重 了 吧 她 會 覺得 說 好像 一直 鼻塞 她 很 不 舒服 然後 她 一 吃 那 個 藥 她 就 覺得 很 昏沉 後來 我們 有 去 看醫生 他 是 跟 我們 講 說 就 是 季節 替換 的 時候 去 吃 藥 還 有 頭 很 痛 對 __UNDEF__ 而且 她 會 造成 她 頭痛 過敏 會 頭痛 嗎 你 如果 過敏 的話 有時候 會 造成 鼻竇炎 這樣 的話 會 這邊 會 痛 __UNDEF__ 頭痛 那 像 這樣 怎麼辦 呢 其實 如果說 季節 交換 的 時候 因為 我 剛剛 有 提到 季節 交換 的 時候 有些 過敏原 會 比較 多 當然 你 如果 可以 去 查 過 敏原 能夠 查出來 能夠 避免 去 接觸 這 是 最 好 的 如果說 有的 查 不 到 有的 真的 是 查 不 到 說 對 哪些 東西 過敏 這 時候 預防性 的 治療 就 不要 等 她 症狀 很 嚴重 你 再 治療 幾 天 而是 像 過敏性 鼻炎 我們 一些 噴鼻劑 或是 說 過敏性 氣喘 的 話 有些 吸入性 的 藥物 可以 根據 她 症狀 的 嚴重 程度 來 給 小孩子 做 一些 治療 當 她 症狀 慢慢 緩解 的 時候 是 不 是 藥物 慢慢 減 量 所以 如果 症狀 很 嚴重 其實 當然 我們 避免 接觸 過敏原 之外 環境 居家 的 清潔 之外 可以 有 些 藥物 的 治療 醫師 我 聽起來 藥物 治療 好像 是 最後 一 步 了 對 不 對 前面 都 要 先 做好 對 __UNDEF__ 前面 你 如果 做 得 很 好 症狀 改善 了 為什麼 要 用 藥物 我們 希望 她 不要 來 看 我們 了 醫師 不 想 這麼 忙 了 __UNDEF__ 真的 然後 我 也 想要 問 就是 像 眼睛 很 癢 因為 我 也 眼睛 也 會 過敏 然後 有時候 睡覺 你 自己 也 不 想要 揉 可是 你 也 很 想 不得已 的 對 醫師 說 吧 其實 過敏 有 一 個 叫做 過敏性 結膜炎 我們 都 常見 的 就 是 啊 __UNDEF__ 過敏性 鼻炎 還 有 什麼 異位性 皮膚炎 __UNDEF__ 氣喘 但是 其實 結膜 也 會 我們 講 過敏性 結膜炎 就是 剛 講 的 好像 會 紅 眼睛 我們 有時候 看到 小時候 有時候 看到 小朋友 在 那 個 就 是 過敏性 結膜炎 那 這 時候 如果 症狀 很 嚴重 你 還是 用 些 藥物 可以 給 她 做 幫忙 了 當然 其實 你 去 抓 有時候 抓破 皮 或 怎麼樣 細菌 跑進去 就 會長 針眼 更 慘 了 對 啊 所以 你 症狀 很 嚴重 的 時候 去 看看 醫師 __UNDEF__ 治療 一下 不要 讓 它 一直 一直 都 反覆性 的 發生 好 __UNDEF__ 祝福 嘉嘉 祝福 媽咪 醫師 __UNDEF__ 所以 我 聽起來 鼻炎 這 個 問題 是 最 常見 的 過敏性 症狀 不過 醫師 從 剛剛 講到 現在 聽起來 我 覺得 造成 過敏 的 原因 真的 好多 是 啊 我們 真的 可以 控制 的 就 是 食物 注意 一下 然後 家 裡 乾淨 到底 是 要 通風 好 還是 不要 通風 盡量 其實 還是 要 讓 它 通風 啦 通風 其實 比較 好 是 __UNDEF__ 是 因為 通風 又 怕 聞到 然後 真的 是 很 煩惱 __UNDEF__ 真的 所以 如果 有 環境 過敏原 的話 你 要 經過 什麼 樣 通風 但是 你 可以 把 那些 過敏原 濾掉 不過 其實 家 裡面 的 過敏 原 可能 會 現在 的話 可能 會 蠻 多 的 比方說 你 家 裡面 可能 產生 有 塵 居家 的 塵 是 產生 過敏 原 過敏性 疾病 最 常見 的 過敏 原 所以 洗乾淨 東西 太 重要 了 是 聽起來 好像 能 做 的 很多 可是 又 有 一些 無法 掌控 的 困擾 所以 醫師 我們 應該 要 出 一 招 讓 大家 平常 家 裡 就 可以 簡單 的 消毒 消毒 這樣 對 __UNDEF__ 所以 我們 今天 就 教 大家 一些 環保 消毒法 自製 天然 清潔劑 來 教 大家 做 環保 來 看 一下 哇 過敏 雖然 是 小 病 但是 發作 起來 卻 這麼 地 令 人 困擾 啊 不過 原來 過敏 是 可以 經過 環境 改變 而 變 得 越來越 好 的 林 醫師 馬上 教 大家 一 招 環保 消毒法 讓 您 居家 環境 整潔 又 芳香 喔 馬上 就 來 瞧瞧 吧 哇 醫師 現在 桌 上 準備 了 這麼多 都 是 跟 檸檬 有關 的 是 啊 有 什麼 好處 有 什麼 功用 呢 我們 剛 講 說 過敏 很多 都 是 跟 居家 清潔 有關 我們 就 要 今天 來 介紹 一 個 叫做 水果 天然 清潔劑 的 製作 方法 用 檸檬 來 做 示範 用 檸檬 來 做 怎麼 做 醫師 這 個 檸檬 切 了 以後 切 了 以後 把 它 榨 汁 榨 汁完 以後 你 可以 加 一些 水 __UNDEF__ 稀釋 這樣 稀釋 稀釋完 這 就 是 一 個 非常 好 的 一 個 天然 的 清潔劑 你 可以 拿 這些 檸檬水 呢 你 用 這 個 是 抹布 嘛 對 不 對 抹布 加 些 然後 用 抹布 然後 就 可以 你 可以 擦 一些 流理台 甚至 地板 那些 都 有 清潔 的 效果 就 可以 拿來 擦 了 是 香香 的 還 有 一 個 天然 的 芳香 的 味道 檸檬味 對 __UNDEF__ 因為 你 知道 市售 有 些 清潔劑 它 事實 上 也 是 檸檬酸 的 成分 所以 它 可以 拿 著 去 做 清潔 的 效果 其實 抹布 還可以 用 喔 你 這樣 擦完 之後 你 可以 放 在 微波爐 裡面 你 可以 稍微 加熱 二十 秒 它 那 個 可以 因為 稍微 加熱 之後 __UNDEF__ 它 可以 微波爐 裡面 假設 有 異味 啊 或是 它 可以 消除 它 的 異味 還可以 擦 一 擦 因為 它 也 可以 消 讓 微波爐 裡面 如果說 微波 東西 的話 會 產生 一些 髒 東西 擦 一 擦 也 有效 所以 它 功能 還 蠻 多 的 對 那 這 一 個 也 有 功能 我們 給 它 榨完 了 是 不 是 剩下 一些 這些 渣渣 對 不 對 你 放 在 裡面 的話 它 可以 消除 冰箱 裡面 的 臭味 所以 這 個 不要 丟掉 擺在 冰箱 裡面 難怪 上 次 有 同學 跟 我 說 洗衣服 的 時候 就 滴 一兩 滴 檸檬 下去 洗出來 的 衣服 就 有 檸檬 香 福謙 穿 了 可能 就 不會 打噴嚏 了 我 自己 亂說 的 所以 醫師 所以 這 個 檸檬汁 如果 這麼多 你 地板 清一清 還 剩 很多 怎麼辦 你 可以 把 它 製成 檸檬 冰塊 但 不能 拿擦 過 地 的 這 個 是 乾乾淨淨 的 做成 檸檬 冰塊 然後 就 可以 丟 在 水 裡面 喝 的 水 裡面 對 啊 __UNDEF__ 你 如果 想 喝 的 時候 就 可以 拿出來 喝 因為 我們 說 檸檬汁 你 放 在 冰箱 裡面 有時候 太 久 也 不 好 所以 我們 把 它 做成 冰塊 到時候 還可以 夏天 很 熱 的 時候 啊 可以 這樣子 喝 一 喝 非常 的 清爽 所以 這 個 檸檬 說起來 從 切片 然後 到 可以 拿去 榨 汁 然後 剩下 的 最後 的 廚餘 然後 都 還 有 很多 的