說 它 果糖 部分 可以 抑制 那 個 細菌 等等 的 那 我 想 這 是 可能 的 一 個 因為 目前 可能 或許 有 幫忙 的 部分 當然 有些 人身 體質 不 太 適合 攝取 太多 的 糖分 像 有 糖尿病 的 體質 這些 可能 就 沒辦法 攝取 太多 的 一 個 那 個 水果 這些 那 當然 其他 的 部分 我 想 主要 是 那 個 間接 可能 改善 可以 依 腸道 的 健康 當然 有 些 人 講 乳酸菌 等等 我 想 這 可以 可以 排除 讓 他 可能 有 細菌 的 菌落 會 減少 之後 它 或許 也 可以 間接 改善 他 的 排便 也 好 它 的 細菌 的 量 也 變 少 就 是 身體 多 補充 一些 所謂 的 有益 菌 是 不 是 OK 這 個 是 有 根據 的 好 __UNDEF__ 那麼 當然 其實 我們 剛剛 所 討論 的 這 個 生活 習慣 當中 的 這 五 項 其實 真的 就 跟 所謂 的 循環 排出 的 問題 還 有 細菌 感染 的 一些 問題 稍微 注意 一下下 雖然 這 五 點 其實 真的 要 全部 都 做到 有 一點點 小小 的 難 以 現在 的 這 個 我們 的 生活 作息