早餐 當中 其實 就 可以 去 完成 孩子 也 很 習慣 就 是 甚至於 他 可能 也 會 跟 你 一起 參與 這 個 是 說 我們 家 常常 會 有 的 一 個 畫面 就 是 孩子 他 放學 回來 了 他 也 是 第一 個 先 衝到 廚房 媽媽 __UNDEF__ 我 要 幫忙 所以 其實 他們 兩 個 都 好 愛 跟 我 在 廚房 有時候 我 會 覺得 天 啊 __UNDEF__ 就 因為 你們 兩 個 我 的 速度 都 變慢 了 我 又 不能 說出去 因為 等一下 你 趕出去 了 我 想 他 以後 也 不會 進 廚房 了 而且 我 又 是 兩 個 兒子 所以 我 更 不能 把 他們 趕出 廚房 否則 我 會 累 一 輩子 對 所以 其實 廚房 不 只 是 健康 還 是 一 個 樂趣 的 地方 小朋友 可以 學習 像 今天 我 要 出門 前 的 時候 我們 家 老大 就 說 媽媽 晚餐 我 來 煮 因為 我 是 一 個 比較 會 偷懶 的 媽媽 所以 有時候 曾經 他 跟 我 說 媽媽 __UNDEF__ 我 想要 做 什麼 點心 我們 老大 好 喜歡 做 點心 可是 我 那 一 天 真的 我 也 好懶 我 不 太 想 動 他 就 說 那 沒關係 我 說 那 你 去 做 你 看 廚房 有 什麼 你 就 做 什麼 結果 他 就 真的 做出 跟 他 兩 個 跟 弟弟 兩 個 人 在 廚房 就 真的 做出 東西 了 然後 我 一 看 就 覺得 不錯 __UNDEF__ 很 好 啊 然後 就 吃吃 看 真的 還 不錯 吃 後來 爸爸 也 是 加入 我 覺得 還 不錯 就 是 讓 他們 有 成就感 那 我 覺得 這 個 是 我 懶惰 媽媽 我 覺得 我 需要 這樣子 去 養成 他們 的 習慣 我 覺得 怡靜 妳 不 是 懶惰 媽媽 妳 是 非常 有 智慧 的 媽媽 因為 其實 很多 現代 的 媽媽 其實 都 職業婦女 然後 妳 又 要求 自己 告訴 自己 說 妳 要 做 所有 的 事情 其實 做 不來 很 辛苦 反而 妳 稍微 有時候 懶惰 一點 然後 培養 妳 的 先生 跟 小孩 一起 分擔 所以 有時候 像 假日 的 禮拜六 __UNDEF__ 禮拜天 的 早上 有時候 我 會 故意 睡 晚 一點 那 孩子 都 起床 了 先生 也 起床 可是 我 就是 故意 還 賴 在 床 然後 妳 就 會 發現 孩子 吵 爸爸 肚子 餓 了 爸爸 就 會 去 廚房 弄 東西 了 而且 我 先生 本身 也 是 學 食品 營養 的 所以 其實 我們 對於 吃 東西 上 其實 我們 都 很 有 概念 甚至 我們 會 互相 提醒 對方 他 也 很 體諒 我 常常 會 就是說 他 也 覺得 我 累 然後 他 就 會 互相 幫忙 對 __UNDEF__ 而且 我 相信 等到 你 的 兩 個 寶貝 長大 之後 絕對 是 優質 好 男人 不只 這 一 個 他們 說 他們 覺得 最 美麗 的 回憶 一定 會 說 我 小時候 在 廚房 媽媽 在 忙 我 可以 跟 媽媽 一起 來 然後 跟 媽媽 聊天 我 覺得 你們 剛 講 的 小時候 的 故事 我們 小時候 跟 著 媽媽 一樣 的 我們 該 怎麼辦 因為 現在 有 太多 的 職業婦女 她們 覺得 她們 太 忙 她們 太 累 然後 她們 也 不要 說 回家 做飯 然後 還要 再 來 洗碗 然後 還要 再 來 清潔 廚房 如何 讓 她們 願意 走進 廚房 把 這 個 家庭 的 歡樂 再 找回來 呢 有 沒有 什麼 小 撇步 實際 的 方式 這些 職業 媽媽 們 能夠 在 晚餐 的 時候 執行 的 我 覺得 應該 是 說 如果 從不 煮飯 的 媽媽 我 會 鼓勵 她 就 是 不要 給 自己 太 大 壓力 先 從 禮拜六 或 禮拜天 就 來 玩玩 看 這樣子 妳 就 帶 著 小朋友 妳 就 煮 一些 很 簡單 的 東西 就 像 綠豆湯 或 烤 地瓜 對 __UNDEF__ 所以 我 就 覺得 你 就 可以 從 一些 很 簡單 的 東西 去 開始 做 那 不要 給 自己 太 大 壓力 妳 就 想說 我 一 個 禮拜 能夠 做 個 一 次 我 已經 很 棒 了 真的 我 覺得 那 已經 很 棒 了 我 下 個 禮拜 或 兩 個 禮拜 後 我 再 做 個 一 次 當 妳 越 做 越 好 的 時候 然後 或是 跟 你 的 同事 朋友 聊聊 說 有 什麼 拿手菜 我們 可以 這 個 互相 講 一下 推薦 一下 慢慢 其實 妳 就 會 越來越 有 自信 所以 就 不要 給 自己 太 大 壓力 不然 妳 就 是 從 妳 先 來 做做 看 一 次 __UNDEF__ 兩 次 __UNDEF__ 三 次 __UNDEF__ 四 次 所以 家庭 的 健康 我們 一定 要 多 花 一點 心思 為 全 家人 的 三 餐 來 把 個 關 改變 我們 的 觀念 有 好 的 方法 在 工作 之餘 我們 也 可以 親手 為 家人 來 料理 三 餐 謝謝 好 __UNDEF__ 謝謝 婉萍 還 有 怡靜 謝謝 你們 接下來 我們 一起 來 看 媽媽 教 我 的 事 大家 好 __UNDEF__ 我 叫 張心榆 我 今年 11 歲 我 覺得 真正 美女 的 條件 是 服裝 儀容 要 整齊 然後 要 面帶微笑 看到 人 都 要 問好 最 重要 的 是 還 要 有 一 顆 溫暖 會 幫助 別人 的 心 媽媽 __UNDEF__ 我們 下去 樓下 好不 好 我 穿 這樣子 妳 要 穿 這樣 喔 可以 啊 妳 今天 頭髮 梳 得 很 整齊 我們 女生 穿 的 衣服 就 要 整齊 乾淨 不要 讓 人家 覺得 邋裡邋遢 的 知道 嗎 知道 妳 看 可是 妳 這 個 地方 一定 要 記得 往後 拉 衣服 一定 要 拉好 這 要 綁 好 不能 皺巴巴 的 這樣子 會 比較 整齊 不可以 邋裡邋遢 的 喔 知道 嗎 知道 好 __UNDEF__ 現在 我們 就 去 樓下 走走 吧 好 妹妹 __UNDEF__ 妳 走路 怎麼 都 彎腰駝 背 妳 應該 要 抬頭挺胸 然後 臉 笑笑 的 對 __UNDEF__ 來 __UNDEF__ 媽媽 教 妳 怎麼樣 做 一 個 美女 好 不 好 好 __UNDEF__ 媽媽 教 妳 怎麼樣 不要 駝背 抬頭挺胸 妳 現在 不 是 拿 著 書 嗎 來 __UNDEF__ 頂 在 頭 上 好 __UNDEF__ 然後 往 前 直 走 走 __UNDEF__ 直線 喔 妳 就 來 __UNDEF__ 妳 自己 好 __UNDEF__ 開始 手 放 兩 側 抬頭挺胸 走直 的 好 __UNDEF__ 直線 我 從小 就教 女兒 我們 就 是 服裝 儀容 一定 要 整齊 然後 看到 人 就 要 微笑 在 她 很 小 的 時候 我們 就 會 一直 在 參加 慈濟 的 各 種 活動 然後 到 了 小學 的 時候 我 就 讓 她 參加 親子班 然後 在 這樣子 良善 的 一 個 環境 下 培養 她 一 顆 善良 的 心 然後 我 跟 她 講 說 因為 善良 的 心 比 什麼 比 外表 都 來得 重要 妹妹 __UNDEF__ 妳 知不知道 妳 現在 已經 長大 了 媽媽 希望 妳 能夠 成為 100 分 的 美女 妳 知不知道 100 分 的 美女 需要 什麼 樣 的 條件 呢 走路 的 時候 抬頭挺胸 然後 面帶 微笑 見到 人 呢 問好 對 妳 走路 的 時候 不能 彎腰駝 背 一定 要 抬頭挺胸 然後 隨時 保持 妳 的 什麼 微笑 每 次 我 在 家 時 阿嬤 總是 要 拉 著 我 陪 她 一起 看 她 看 的 DVD 是 我們 全家 出國 旅遊 拍 的 而且 總是 百看不厭 因為 我們 一家人 一塊 去 旅行 也 是 一 個 很 大 的 娛樂 所以 女人 就 是 一定 要 結婚 有 找到 好 的 對象 弄得 圓圓 滿滿 這樣 也 很 快樂 啊 現在 好 男人 真的 很少 像 爸爸 這 種 已經 沒有 電視 新聞家 暴 的 很多 離婚率 那麼 高 其實 Pinky 好 男人 是 要 教出來 的 其實 我們 女性 常常 說 一家之主 是 男人 但是 男人 背後 的 那 個 成功 的 女人 是 要 顧家 __UNDEF__ 持家 理家 像 阿嬤 那 個 時代 的 太太 一定 要 順從 還 要 忍耐 剛剛 開始 可以 創業 的 時候 阿公 每 天 都 是 酒家 還是 舞廳 那 妳 會 嫉妒 嗎 妳 這樣 不會 覺得 很 生氣 嗎 怎麼 去 生氣 呢 因為 為 了 要 賺錢 所以 請客 那 個 一定 要 有時候 阿公 要 去 交際 家 裡 沒有 很多 錢 所以 要 去 借 錢 給 阿公 去 跳舞 還是 喝 酒 有沒有 搞錯 啊 阿嬤 竟然 半夜 去 借 錢 還 送去 舞廳 給 阿公 阿嬤 妳 的 肚量 也 未免 太 大 了 吧 那 妳 都 不會 怕 說 阿公 去 跳舞 妳 不 生氣 他 會 … 他 就 會 做 讓 妳 難過 的 事情 嗎 或 違背 妳 的 事情 我 相信 阿公 不會 沒有 一 個 人 沒有 良心 來 違背 妳 吧 所以 這 個 剛剛 媽媽 說教出來 的 教 的 方法 又 不 一樣 的 很多 媽媽 所以 妳 說 的 這 個 教 還是 要 我們 女人 先 自己 溫柔 溫柔 然後 自己 把 自己 先 教好 對 然後 用 這 個 愛 然後 來 讓 他 感受 然後 不好意思 做 違背 我們 的 事情 對 __UNDEF__ 對 所以 妳 說 一 個 人 要 忍耐 要 退讓 先生 絕對 服 妳 到底 的 真的 嗎 真的 表現 上 阿嬤 是 處處 順從 阿公 但是 我們 都 知道 阿公 可是 很 依賴 阿嬤 的 如果 沒有 阿嬤 這 個 賢內助 來 幫助 阿公 我們 家 就 不會 有 今天 的 情況 了 雖然 這樣 的 結局 很 圓滿 __UNDEF__ 很 幸福 要 我 學 阿嬤 的 肚量 應該 有點 困難 喔 我 的 婆婆 是 一 位 很 會 忍耐 的 傳統 女性 她 年輕 的 時候 就 用 「 忍耐 」 來 維持 一 個 家庭 的 幸福 與 美滿 很多 人 都 公認 婆婆 說 她 忍 呀 忍 __UNDEF__ 忍到 了 一 個 金盾 我 婆婆 說 所有 的 委屈 還 有 辛苦 也 都 是 值得 的 修忍 還 有 包容 可是 幸福 的 婚姻 必修 的 課程 今天 我們 邀請到 的 來賓 是 結婚 30 年 的 夫妻 他們 來 跟 我們 談談 修忍 還 有 包容 歡迎 營基 師兄 還 有 秋燕 師姊 來到 我們 節目 我們 今天 就 要 來 聊聊 幸福 婚姻 的 「 修忍 包容 」 功夫 你們 結婚 都 30 年 了 孩子 也 很 大 了 自從 師兄 工作 退休 之後 你們 就 同心 做 慈濟 好多 人 都 很 羨慕 來 聊聊 結婚 30 年 有沒有 學習 過 包容 __UNDEF__ 修忍 的 功夫 呢 結婚 以後 應該 是 師兄 就 喜歡上 那 個 打麻將 然後 再 慢慢 的 就 是 晚上 不 回來 就 是 禮拜天 早上 回來 然後 再 來 就 是 禮拜天 下午 回來 要不然 最 嚴重 就 是 直接 禮拜一 直接 去 上班 對 __UNDEF__ 那 妳 怎麼 可能 可以 接受 呢 先生 就 不見了 哪 妳 心 裡 不會 生氣 嗎 會 覺得 應該 是 會 還是 會 難過