實在 太 好玩 了 而且 很 有 成就感 耶 不 像 平常 做 功課 很多 還 做 不 出來 而且 成績 也 很 不 滿意 爸爸 也 不 滿意 __UNDEF__ 老師 也 不 滿意 然後 我 自己 也 很 挫折感 可是 我 在 這裡 很 有 成就感 我 不斷 的 很 快 很 快 我 就 過關 很 快 我 又 升級 不斷 的 我 還 不斷 的 升級 寶物 也 不斷 拿到 所以 他 覺得 好 有 成就感 所以 也 因為 這樣子 他 就 不斷 不斷 的 就 越來 時間 越來越 多 他 玩 的 種類 也 越來越 多 就 從 裡面 他 得到 很多 的 樂趣 得到 很多 的 成就感 可是 逐漸 的 我們 知道 當 小蔡 不斷 的 這邊 時間 花 得 越來越 多 的 時候 大家 可以 想到 其他 的 問題 就 會 出現 了 第一 個 身體 就 受到 影響 因為 這樣子 睡眠 受到 影響 因為 這樣子 他 白天 上課 就 怎麼樣 就 是 這 個 很 不 專心 所以 成績 也 受到 影響 所以 功課 變差 了 身體 首先 變差 __UNDEF__ 功課 也 變差 了 然後 逐漸 的 他 變成 什麼 他 的 朋友 逐漸 的 就 轉成 跟 網咖 在一起 的 這 一 群 或者 是 要 網路 上面 在 這 個 就 是 他 上線 的 這 一 群 朋友 所以 逐漸 地 他 跟 生活 班 上 尤其 是 班 上 這些 同學 他 就 慢慢 地 疏離 所以 逐漸 其實 是 在 現實 生活 的 班 上 他 會 出現 有 這樣子 有 些 同學 他們 在 講 他們 在 講 的 一些 事情 就 大家 不會 找 他 講 所以 事實 上 他 在 班 上 他 是 疏離 了 原本 的 社團 也 疏離 了 所以 就 變成 事實 上 他 會 有 這樣 的 問題 在 網路 上面 我 好像 是 一 條 龍 在 網路 上面 我 是 王 ( King ) 可是 在 班 上 呢 事實 上 我 是 卒仔 因為 老師 也 開始 覺得 說 你 怎麼 會 這樣子 功課 退 這麼多 所以 關愛 的 眼神 也 不 在 自己 的 身 上 然後 自己 也 變成 不 是 功課 很 好 的 那 一 群 同學 之間 很多 的 大家 也 不會 找 他 所以 他 就 現實 生活 出現 很多 的 問題 怎麼辦 呢 現實 生活 出現 很多 的 問題 心情 常常 不 好 怎麼辦 那 就 更 是 逃避到 網路 上 因為 這邊 很多 問題 壓力 很 大 這邊 常常 被 罵 __UNDEF__ 被 唸 壓力 很 大 可是 上網 就 很 有 成就感 所以 一來一往 就 是 變成 說 越來越 是 現實 生活 中 就 問題 越來越 多 然後 他 就 到 網路 上面 得到 的 成就 越來越 好 可是 網路 上 並 不 是 永遠 有 成就感 喔 小蔡 就 跟 我 講 後來 他 在 網路 上面 他 也 跟 網友 開始 吵架 所以 也 一樣 出現 那 你 發現到 有 人 比 他 更 高竿 好 __UNDEF__ 有 人 比 他 更 強 他 發現 也 一樣 他 被 比 下去 了 他 也 發現 在 朋友 裡面 在 網友 裡面 有 些 人 也 是 損 他 所以 當 這樣 的 時候 他 就 回到 生活 可是 在 現實 生活 有 問題 他 可以 逃避到 網路 可是 網路 有 問題 沒辦法 逃回 到 現實 因為 現實 面對 的 也 是 很多 問題 所以 他 就 很 痛苦 所以 因為 這樣 憂鬱 甚至 去 看 了 精神科 憂鬱症 好 __UNDEF__ 他 就 開始 小蔡 就 開始 變成 一 個 這樣 的 問題 他 也 知道 說 他 開始 要 戒 所以 他 試 著 想 說 不行 __UNDEF__ 我 一定 這樣 我 要 重新 振作 起來 而且 未來 我 還 要 參加 這 個 學測 參加 指考 所以 我 一定 要 振作 起來 所以 我 不能 再 這樣 他 曾經 好多 次 在 媽媽 的 要求 之下 老師 的 要求 之下 他 想要 去 戒 可是 戒 不 掉 耶 他 常常 就 是 戒 了 幾 天 之後 規定 的 時候 我 今天 晚上 我 只 能 兩 個 小時 可是 又 失控 我 又 超過 兩 個 小時 我 又 超過 所以 每 一 次 當 他 曾經 想要 要求 自己 要 減少 可是 又 做 不 到 的 時候 他 就 更 是 失敗感 來 就 覺得 我 做 不 到 我 做 不 到 __UNDEF__ 我 又 失敗 了 失敗感 又 是 一 種 憂鬱 的 感覺 又 是 一 種 很 挫敗 的 感覺 所以 他 就 陷入 一 個 我 知道 我 有 很多 的 問題 我 也 知道 我 這樣 很 不 好 可是 我 沒有 辦法 戒 得 掉 然後 我 想 戒 可是 我 做 不 到 就 變成 這樣 想 戒 做 不 到 不 戒 我 有 很多 的 問題 這 就 是 很多 人 面對 的 後來 的 困擾 就 是 在 這裡 為什麼 會 成癮 呢 我 想 各 位 觀眾 大概 現在 也 可以 從 這些 案例 我們 大概 也 可以 了 解 到 第一 個 個體 內 的 因素 個體 內 的 因素 我們 發現到 說 一 個 很 重要 的 是 我 有 些 需要 __UNDEF__ 我 有 些 需求 網路 給 了 我 一些 好處 譬如說 我 需要 快樂 我 需要 忘憂 解愁 網路 給 我 忘憂 解愁 那麼 我 需要 朋友 網路 給 我 了 一些 我 跟 朋友 人脈 的 互動 所以 再 來 呢 我 拿 得 到 網路 我 很 容易 的 就 到 網咖 或者 我 周 遭 就 有 一 群 的 人 邀 我 一起 去 網咖 所以 我們 看到 有 個 體 內 的 原因 就 是 很 重要 的 是 享受 了 網路 給 我 的 好處 有 個體 間 人際 互動 的 原因 因為 我 需要 朋友 人際 互動 這 網路 的 這 種 人脈 或 人際 之間 的 歸屬感 讓 我 留在 網路 接下去 是 我 可以 接近到 我 隨時 可以 上網 環境 的 因素 這些 因素 是 很 重要 所以 也就是說 也 這樣子 我們 就 開始 了 解到 說 其實 如果 我們 希望 預防 或者 我們 要 幫助 孩子 來 這 個 戒癮 的 話 那麼 讓 他 減少 在 網路 上面 的 時間 的話 我們 必須 要 一 個 很 重要 的 就 是 你 要 知道 剛剛 我們 提到 的 那麼 他 從 網路 中 他 到底 得到 什麼 好處 呢 我們 可不可以 在 現實 生活 中 我們 也 可以 提供 他 這些 好處 讓 他 不要 去 依賴 這 個 網路 來 拿到 這些 好處 比如 我們 剛剛 提到 這 個 歸屬感 愉快感 __UNDEF__ 成就感 然後 以及 意義感 可能 我 在 這裡 我 當 這 個 我 當 王 ( King ) 我 帶領 一 群 人 所以 我 在 這裡 我 負責 了 我 帶 這 一 群 人 我 去 攻堡 所以 我 在 這裡 我 有 一 個 很 重要 的 找到 我 的 角色 __UNDEF__ 我 的 任務 好 __UNDEF__ 我們 現在 就 是 我們 在 現實 生活 中 怎麼樣 幫 孩子 輔導 老師 就 做 一 件 事情 就 是 老師 所有 的 我 要 打 的 教材 我 就 是 要 你 來 幫 老師 打 然後 老師 就 再 給 他 一點 就 是 鼓勵 就是 類似 像 小小 的 獎學金 說 鼓勵 你 幫 老師 做 這 件 事 而且 老師 就 說 我 就是 挑 你 別的 同學 幫 我 忙 我 都 不要 我 就 是 挑 你 老師 就 是 要 你 來 幫 老師 忙 就 這樣 把 他 帶回來 為什麼 因為 他 覺得 你們 知道 喔 我們 尤其 是 小學生 很多 的 小學生 都 是 很 重要 的 就 是 老師 很 重視 我 所以 他 就 這樣子 因為 老師 很 重視 我 老師 很 需要 我 我 可以 幫 老師 忙 所以 他 回來 了 歸屬感 來 了 回到 班 上 那麼 意義感 來 了 因為 我 能夠 幫 老師 的 忙 而且 老師 還 稱讚 我 老師 還 說 你 幫 了 老師 很 大 的 忙 類似 像 這樣 我們 還 有 一 個 我們 還 有 一 個 小朋友 他 一直 懷疑 說 我 不 是 我 媽媽 親生 的 我 是 被 認養 的 所以 一直 覺得 我 是 被 認養 的 我 不 是 媽媽 親生 的 所以 其實 是 ( 親生 的 ) 可是 孩子 在 某 一 個 階段 都 會 從 爸爸 媽媽 的 一些 言語 就 會 懷疑 說 我 是 不 是 __UNDEF__ 不 是 你 親生 所以 你 才 會 這樣 罵 我 啊 所以 他 就 一直 在 懷疑 跟 同學 們 一直 在 講 我 會不會 __UNDEF__ 不 是 我 媽媽 親生 的 所以 一直 在 擔心 也 因為 這樣 他 心情 常常 就 很 沮喪 然後 就 覺得 沒有 歸屬感 可是 也 是 因為 這樣 適度 的 導引 之後 後來 是 他 去 做 什麼 他 做 志工 他 在 志工 就 是 要 去 幫忙 做 其實 募集 發票 __UNDEF__ 募集 寶特瓶 一方面 做 環保 然後 他 把 那 個 寶特瓶 收 一 收 然後 另外 就 是 募集 發票 不斷 的 去 募集 發票 然後 他 是 志工隊 的 小隊長 然後 就 這樣 去 募 然後 他們 再 把 這 個 捐款 去 捐給 孤兒院 __UNDEF__ 捐給 獨居 老人 然後 他 就 收到 這 個 小朋友 給 他 的 大 姊姊 謝謝 你 這些 卡片 他 就 覺得 很 有 意義感 原來 我 發現 __UNDEF__ 我 能夠 幫助 別人 然後 原來 發現 我 也 發現 說 這 社會 上 還 有 一些 人 比 我 更 不 幸福 所以 我 應該 珍惜 應該 感恩 爸爸 媽媽 對 我 的 所以 也 因為 這樣 他 回來 了 所以 我們 就 覺得 很 重要 的 是 我們 應該 來 幫 我們 每 一 位 每 一 位 我們 的 孩子 每 一 位 我們 的 青年 我們 的 每 一 位 我們 的 青少年 怎麼樣 在 我們 的 現實 生活 中 讓 他 得到 歸屬感 __UNDEF__ 愉快感 成就感 __UNDEF__ 意義感 也就是說 人生 有感 那麼 當然 他 就 不 需要 依賴 這 個 網路 給 他 的 感 看 一下 這 個 韓國 的 例子 南韓 跟 我們 一樣 他們 的 盛行率 都 跟 我們 差不多 當然 大家 有 高 有 低 他們 現在 也 是 大家 也 知道 韓國 跟 我們 很多 競爭 他們 也 發展 遊戲 產業 他們 也 發 大家 可能 今天 可能 我們 很多 朋友 帶 著 這 個 智慧型 手機 那麼 它 的 這 個 大家 用 他 智慧型 手機 我們 知道 就是說 那 個 南韓 他 也 是 科技 ( IT ) 產業 也 是 不斷 的 要 發展 可是 很 好 的 是 他們 有 配套 措施 我們 都 知道 大家 都 在 想 任何 一 個 事 都 會 有利 大於 弊 什麼 弊大於利 對 不 對 就 是 利 跟 弊 都 一定 會 有 他們 就 是 能夠