棵 植物 它 呈現出來 是 一 個 方向性 的 東西 然後 配盆 配 的 時候 配起來 整 個 感覺 那 個 穩定 的 那 個 力量 其實 是 很 重要 的 再 來 __UNDEF__ 你 看 當 我們 植物 成長到 這樣子 的 階段 的 時候 實際 上 它 還 有 更 大 的 可能性 看看 這 一 棵 同樣 的 一 棵 植物 它 可以 長 到 這麼 老 這麼 有 韌性 然後 它 的 整 個 生命 的 展現 其實 就 好像 是 我們 在 看 一 個 人 的 故事 一樣 那 個 呈現出來 是 那麼樣 的 多貌 然後 我們 如何 從 在 種 植物 的 這 個 過程 當中 我們 去 體悟 我們 的 人生 的 一 個 精神 跟 態度 在 淑女 師姊 家 中 的 眾多 盆栽 中 我們 發現 同樣 的 一 棵 植物 配上 不同 的 盆器 所 造就出來 的 美感 和 生命 走向 都 會 不同 盆器 提供 植株 穩定 的 力量 花器 若 搭配 合宜 整 個 植栽 就 會 呈現 旺盛 的 生命 和 優雅 的 氣質 所以 在 配盆 的 過程 中 比例 大小 和 擺設 空間 都 會 影響 我們 所 欣賞到 的 美感 我 的 植物 裡面 基本 上 來 講 我 就是 希望 它 能夠 是 很 簡單 然後 是 能夠 是 很 有 空間 也許 是 葉片 也許 是 姿態 就 是 讓 它 是 很 簡單 很 優雅 的 呈現出來 那 這樣 它 就 會 很 自然 給 大家 一 個 很 舒服 很 安定 的 力量 可是 我們 從 一 個 植物 來 看 一 個 生命 它 折傷 了 它 遇到 挫折 了 可是 它 的 生命力 是 很 旺盛 的 不 怕 困難 非常 勇敢 的 去 面對 所以 它 長出 了 新芽 這 真的 是 我們 一 個 人生 的 很 好 的 一 個 提醒 淑女 師姊 在 她 的 盆栽 世界 中 獲得 許多 的 欣喜 和 快樂 也 從 觀察 植物 成長 的 過程 中 體悟出 許多 人生 的 哲理 這 是 死亡率 最 高 的 癌症 聽起來 有點 可怕 我們 再 來 聽聽 看 另外 一 位 專家 他 怎麼說 這 是 也就是說 現在 罹患 這樣子 的 病症 的 人 是 越來越 多 了 而 今天 我們 的 關鍵 疾病 講 的 就 是 肺癌 緊接著 下來 我們 來 看 這 一 段 VCR 到底 我們 要 討論 的 這 一些 生活 的 關鍵 習慣 跟 今天 的 肺癌 有 什麼 樣 特殊 的 關聯性 每 天 忙 於 家事 的 婆婆媽媽 家庭 主婦 們 您 是 不 是 有 以下 的 生活 習慣 呢 為了 端出 美味 可口 的 菜餚 你 是否 都 大火 快 炒 呢 累 了 一 天 你 一定 也 曾經 點上 精油 放鬆 一下 疲憊 的 心靈 夏天 的 蚊子 總 愛 叮 人 點上 蚊香 照顧 家人 的 健康 家 中 有 設立 祖先 的 祠堂 焚香 祝拜 也 是 你 的 責任 雖然 自己 不 抽菸 但 身旁 老是 充斥 著 二手菸 你 知道 這些 產生 的 煙 會 附著 在 家 中 的 物品 上 嗎 今天 現場 邀請到 的 來賓 是 32 歲 家庭 主婦 林以婕 以及 41 歲 有 一 個 孩子 的 奶爸 陳俊中 究竟 他們 的 生活 習慣 誘發 肺癌 的 機率 有 多 高 呢 好 __UNDEF__ 那麼 電視機 前面 的 觀眾 朋友 也 跟 我們 一起 來 檢視 一下 以下 的 這 幾 個 選項 跟 生活 習慣 我們 先 來 看 一下 我們 的 兩 位 了 1 到 5 的 選項 女生 反而 圈圈 很多 耶 對 __UNDEF__ 我 有 4 個 都 有 你 除了 比較 不 怕 蚊子 對 因為 其實 我們 家庭 主婦 都 要 炒 菜 啊 炒 菜 就 是 油煙 多 然後 像 我 自己 的 住 在一起 的 家人 也 有 人 抽菸 雖然 我 自己 不 抽菸 但是 還是 很 常 會 有 二手菸 所以 有 二手 有 三手菸 都 來 了 所以 你 的 圈圈 真的 好多 對 反而 倒是 俊中 我 覺得 還好 耶 你 就 是 前面 兩 項 是 打叉叉 其他 三 樣 都 是 打 圈圈 對 不 對 但是 我 自己 本身 抽菸 啦 你 自己 本身 __UNDEF__ 比較 麻煩 有 戒 嗎 戒 不 掉 耶 其實 一直 都 想要 戒 戒 了 好幾 年 真的 __UNDEF__ 越 戒 越 多 喂 好 啦 我 剛剛 其實 前面 我們 的 醫生 都 有 講到 現在 這 個 癌症 它 的 罹患 的 人口 的 比例 越來越 高 而且 它 的 死亡率 其實 也 是 第一 名 的 對 不 對 問 一下 周 醫師 為什麼 因為 現在 這 個 原因 是 因為 那 個 肺癌 它 所 分布 的 一 個 區域 常常 會 在 肺部 的 中間 或者 是 距離 真正 有 痛覺 的 我們 叫做 那 個 肺部 的 邊緣 的 一 個 肋膜 的 一個層 它 不 是 接起 __UNDEF__ 靠 在一起 的話 常常 它 在 發展 的 過程 之中 最 大 的 問題 就是說 它 沒有 症狀 在 沒有 症狀 這 種 期況 下 的話 我們 一直 以為 肺癌 會 咳血 會 胸 痛 其實 不 是 這麼 一 回 事 所以 它 之所以 會 在 死亡率 的 部分 會 得到 這麼 高 的 一 個 名次 其實 主要 是 因為 發現 的 時候 有 80% 已經 都 是 在 中晚期 的 一 個 肺癌 在 這 種 情況 下 的 話 就 會 使得 沒有 辦法 進行 開刀 得 要 用 其他 方法 來 做 治療 的話 效果 就 會 大幅 的 下降 到底 引發 所謂 的 肺癌 是 什麼 樣 的 一 個 重要 的 關鍵 的 原因 這 個 關鍵 原因 會 是 什麼 呢 周 醫師 兩 位 有 聽 過 懸浮 粒子 對 不 對 俊中 是 不 是 現在 比較 常 聽到 的 PM 2.5 不過 這 個 PM 2.5 為什麼 會 這麼 的 嚴重 然後 直接 會 導致 所謂 我們 的 這 個 肺癌 的 發生 呢 PM 2.5 的話 所 指 的 就 是 它 的 一 個 大小 大概 在 2.5 微米 左右 更 小 對 __UNDEF__ 那 PM 0.1 的話 大概 在 0.1 微米 左右 那 這些 粒子 的 大小 為什麼 會 是 關鍵 呢 這 是 因為 比較 大 一些 粒子 像 PM10 這 個 部分 可以 在 可能 在 鼻腔 或 嘴巴 被 捕捉 像 我們 的 這 個 鼻毛 或者 是 我們 的 常常 會 有時候 覺得 好像 出去 一 趟 然後 整 個 鼻子 髒髒 的 這 其實 都 已經 我們 把 我們 的 過濾掉 了 對 不 對 是 __UNDEF__ 所以 如果說 是 越 小 的 粒子 可能 是 PM 2.5 或 PM 0.1 這 種 情況 下 的 話 在 比較 源頭 處 的 一 個 呼吸道 就 沒有 辦法 被 捕捉 這 時候 就 有 機會 進入 小氣管 進入 肺泡 中 產生 各式各樣 的 一 個 發炎 現象 可能 是 一 個 簡單 一 個 氣喘 或 甚至 到 最後 有 可能 因為 持續性 的 發炎 造成 肺癌 的 這 類 病變 好 __UNDEF__ 剛剛 有 講到 是 懸浮 粒子 不 是 只 有 戶外 喔 室 內 也 有 可能 發生 到底 是 那些 問題 呢 看 一下 __UNDEF__ 喜歡 大 火 熱 炒 那麼 廚房 的 油煙 比較 多 家庭 主婦 臺灣人 炒 菜 就 要 熱火 要 烈 那 個 感覺 才 有 那 個 味道 香味 好 __UNDEF__ 第二 個 來 看 一下 精油 的 愛好 者 其實 喜歡 不管 是 在 家 裡 點 精油 啦 或者 是 我們 常 去 什麼 SPA 女生 要 紓壓 可是 真的 要 特別 小心 了 第三 個 也 有 可能 會 產生 的 夏天 蚊子 多 沒辦法 __UNDEF__ 因為 前 一陣子 我們 都 被 登革熱 也 真的 怕到 了 再 來 蚊香 會 天天 點 嗎 還是 你 家 有 佛堂 呢 所以 用 這 個 題目 我們 就 可以 清楚 的 知道 懸浮 粒子 的 成分 其實 才 是 很多 時候 致 癌 的 一 個 相關 關鍵 因為 大 火 炒菜 它 所 代表 的 是 使用 油 裡面 的 一些 油 的 一些 成分 在 高溫 下 的 一 個 裂解 會 產生 不 一樣 的 一些 芳香 酊類 化合物 它 同樣 是 以 懸浮 粒子 的 一 個 方式 而 生產 那 像 精油 的 愛好 者 這 個 部分 的話 它 的 一 個 精油 它 的 一 個 主成分 還 有 它 怎麼樣 來 產生 這 個 香味 瀰漫 整 間 的 一 個 方式 譬如說 是 加熱 或者 是非 加熱 方法 所 產生 的 相對 毒性 也 會 不 一樣 點 天然 的 精油 是 不 是 就 會 好 一點點 顏 醫師 其實 並 不一定 就是說 就是說 應該 說 精油 其實 它 成分 滿 複雜 的 它 裡面 有 一些 人工 色素 人工 香精 那 最 主要 這些 化合物 要 溶 在 哪裡 都 溶 在 我們 較 有機 溶劑 所以 說 當然 說 每 一 個 產品 它 所 用 的 有機 溶劑 都 不 一樣 然後 再 加 一些 加熱 的 化 這些 有機 溶劑 都 會 揮發到 一些 空氣 當中 現在 有 一 種 叫 水氧機 它 其實 比較 不會 有 加熱 的 這樣子 的 問題 用 水氧機 會不會 安全 一些 對 __UNDEF__ 會 比較 好 不過 還是 一樣 溫度 高 還是 會 呀 像 這 種 就 像 我們 夏天 的 時候 有 些 民眾 在 汽車 裡面 也 會 放 一 個 ㄧ 些 什麼 芳香劑 那些 也 是 一樣 也 是 會 有 有機 溶劑 有時候 在 開車 密閉 的 空間 溫度 比較 高揮 發出來 還是 有 一些 有機 溶劑 的 一些 揮發 其實 對 我們 的 都 不 好 那 至於 蚊香 的 部份 的話 這 個 部分 則 牽扯到 它 所 使用 的 一 個 蚊香 這 個 部分 它 是 用 電 蚊 香 或是 水煙型 的 一 個 蚊香 或者 是 說 它 所 使用 的 方法 是 傳統 的 這 個 在 不同 的 一 個 環境 的 一 個 燃燒 的 一 個 情況 以及 它 的 一 個 密閉性 以及 它 本身 燃燒 過程 中 的 一 個 持續性 其實 都 會 造成 毒性 那 點 那 種 電 蚊 香 是 不 是 就 比 傳統 的 那 種 一 整 盤 的 那 種 蚊香 好 一些 因為 我們 不管 是 綠色 盤香 或者 電子 的 一 小 塊 的 電 蚊 香 還 有 液體 的 電 蚊 香 還 有 液體 的 其實 它 真正 有效 可以 驅 蚊 成分 就 除 蟲菊精 除 蟲菊 精 對 __UNDEF__ 其實 除 蟲菊精 在 室 內 濃度 那麼 高 還是 但 心 會 有 神經 毒性 而且 如果說 小朋友 比較 敏感 有 氣喘 體質 對 搞不好 暴露到 高濃度 除 蟲菊精 也 會 一些 呼吸道 不 舒服 會 誘發 身體 上 的 不 舒服 那 當然 我 覺得 像 第四 點 如果 家 裡 真的 有 佛堂 現在 其實