所 留下來 所謂 三高 是 說 有 高血壓 __UNDEF__ 有 高血糖 __UNDEF__ 高血脂 當然 這些 人 他 等於 是 一些 一些 問題 沒有 控制好 所以 大家 都 知道 這些 東西 其實 跟 飲食 是 節節 相關 的 姑且 不論 有 沒有 添加劑 你 的 生活 的 飲食 本來 就 應該 以 清淡 為主 以 低蛋白 飲食 為主 所以 說 有 些 飲食 可能 就 是 大家 就 不要 吃 那麼多 重 口味 的 我 相信 對 腎臟 的 一 個 那 一 個 保護 事實 上 會 有 一 個 效果 在 你 剛剛 特別 談到 的 說 吃 低蛋白 或許 素食 來 取代 了 肉食 這 也 是 一 個 很 好 的 選擇 我 本身 在 我們 的 志業體 裡 服務 其實 我 也 是 蠻 建議 病人 這麼 做 的 為什麼 我們 常 跟 人家 開玩笑 為什麼 大家 會 吃到 那麼多 蛋白質 那麼多 因為 那 種 所謂 動物性 的 蛋白質 大家 都 烹調 得 很 好吃 所以 你 會 一口 接著 一 口 吃 如果 你 反過來 我們 去 吃 素食 的 蛋白 素食 蛋白 很多 都 是 所謂 天然 的 東西 我們 剛才 講 天然 的 最 好 大量 蛋白 那 是 很 好 的 可是 一般人