耶 想要 成為 蘇麗文 啊 每 天 至少 要 花 十 個 小時 做 體能 訓練 呢 來 __UNDEF__ 趕快 做 吧 我們 做完 之後 呢 等 一 等 還 要 去 道館 練 拳 呢 來 哇 __UNDEF__ 怡安 姊姊 你 在 練 跆拳道 的 時候 會 像 剛剛 影片 裡面 的 淮蘋 這樣 因為 練 了 很 痛 就 放棄 嗎 嗯 __UNDEF__ 很 痛 當然 是 常常 會 有 啊 小時候 還 有 因為 像 我 小時候 學 跆拳道 女生 很少 嘛 所以 我 都 要 跟 男生 對打 被 踢到 臉 腫起來 啊 黑青 的 都 有 真的 喔 但是 這樣 你 都 還是 覺得 要 堅持 下去 __UNDEF__ 繼續 練習 喔 我 也 有 … 不 想 練 過 啦 對 啊 __UNDEF__ 而且 像 踢到 這裡 啊 踢 到 手 都 很 痛 很 痛 啊 __UNDEF__ 不過 現在 其實 比 我們 那 時候 幸福 很多 了 因為 現在 護頭 啊 手脛骨 __UNDEF__ 腳脛骨 啊 還 有 你 看 我們 剛剛 有 看到 那 個 手套 嘛 甚至 那 個 護齒 都 有 所以 其實 現在 護具 還 蠻 多 的 好 __UNDEF__ 那 現場 有 小朋友 想要 問 怡安 姊姊 問題 的 請 舉手 好 __UNDEF__ 那 我 先 請 昱潔 說 可是 運動選手 不 是 都 是 短 頭髮 嗎 女生 那麼 愛 漂亮 怎麼 受得了 啊 對 啊 運動選手 沒有 都 是 短 頭髮 啊 也 有 很多 長 頭髮 然後 很 漂亮 很 會 打扮 自己 的 女生 啊 所以 其實 我 覺得 並 不一定 要 短 頭髮 才 能 當 運動員 可是 您 練 的 跆拳道 耶 每 次 人家 一 問 你 那 個 女生 是 練 跆拳道 的 會不會 就 感覺 退避三舍 會 吧 __UNDEF__ 大家 對於 跆拳道 的 刻板 印象 可是 呢 只要 相處 接觸 過 久 了 以後 對 __UNDEF__ 就 會 了 解 其實 我們 跟 一般人 一樣 哦 __UNDEF__ 是 喔 好 __UNDEF__ 我 知道 雨彤 好像 很 想 問 問題 對 不 對 怡安 姊姊 你 學 跆拳道 是 不 是 也 也 是 因為 崇拜 偶像 不 是 那 個 時候 我 學 的 時候 其實 還 不 知道 跆拳道 是 什麼 那 我 媽媽 呢 __UNDEF__ 就 是 想 說 上班 啊 那 來不及 下班 去 接 我們 我 跟 我 弟弟 所以 就 說 家 裡 附近 有 個 跆拳道 當作 安親班 好了 就 讓 我 跟 著 我 弟弟 下課 之後 牽 著 手 一起 去 練習 所以 媽媽 是 為了 要 讓 你 有 一 個 地方 可以 去 對 啊 __UNDEF__ 你 看學 鋼琴 好了 可能 一 個 禮拜 一 次 對 不 對 我們 那 個 時候 是 每 一 天 都 有 一 到 六 都 有 每 天 都 練 喔 對 __UNDEF__ 所以 我 沒有 其他 才藝 就 是 練 跆拳道 好 __UNDEF__ 升墉 你 剛剛 想 問 什麼 怡安 姊姊 啊 __UNDEF__ 那 個 就 是 你 從 學跆拳道 到 現在 成為 國手 你 有沒有 用 了 什麼 特殊 的 方法 來 提升 自己 的 能力 才 會 那麼 厲害 啊 特殊 方法 就 是 不用 那麼 辛苦 練 的 方法 不用 那麼 辛苦 練 的 方法 是 沒有 啦 就 是 特殊 方法 就 是 更加 辛苦 的 練 反而 要 更加 辛苦 的 練 對 啊 … 一定 的 啊 你 要 比 別人 花 更多 的 時間 更 專心 然後 更 耐 打 就是 想盡 方法 讓 自己 能夠 進步 每 一 天 都 進步 好 __UNDEF__ 佑宣 眼睛 亮晶晶 好 __UNDEF__ 什麼 問題 想要 問 那 個 怡安 姊姊 啊 你 是 什麼 時候 去 得到 那 個 金牌 那 站 在 台 上 會不會 威風 啊 我 十五 歲 的 時候 1988年 的 時候 就 參加 漢城 奧運 現在 是 首爾 了 嘛 韓國 的 首爾 那 個 時候 我 十五 歲 __UNDEF__ 拿到 金牌 十五 歲 國中 __UNDEF__ 還 國中 高中 國三 剛 畢業 的 那 個 要 升 高一 的 時候 可是 奧運 現場 大家 想想 看 喔 那 個 所有 的 那 個 語言 可能 都 聽 不 懂 的 然後 所有 現場 的 人 都 是 外國 臉 那 壓力 很 大 吧 聽 不 懂 才 好 啊 就 不 怕 就 打 了 對 __UNDEF__ 其實 那 個 時候 因為 年紀 很 輕 啊 所以 什麼 都 不 怕 上場 就 覺得 我 就 是 要 贏 那 最後 站 在 那 個 頒獎台 上 站 在 第一 名 那 個 最 高 的 位置 很 厲害 那 種 心情 就 很 開心 啊 就 想說 咦 __UNDEF__ 是 誰 說 我們 不可能 拿 金牌 的 呢 我們 也 有 可能 拿 金牌 我們 就 是 拿到 了 金牌 好 __UNDEF__ 我們 現在 就 請 大家 來 告訴 怡安 姊姊 喔 你們 現在 最 有 興趣 的 運動 項目 是 哪 一些 讓 怡安 姊姊 來 聽聽 看 喔 好 __UNDEF__ 我們 就 從 嗯 __UNDEF__ 吳穎 開始 好了 嗯 __UNDEF__ 其實 我 沒有 特別 喜歡 的 運動 項目 耶 只是 說 體育課 的 時候 啊 老師 比如說 會 規定 我們 要 打 籃球 或者 是 練 排球 還 有 跑步 那 我 都 會 去 認真 的 去 運動 不過 最 開始 小朋友 好像 都 是 這樣 是 啊 其實 都 是 先 有 興趣 然後 慢慢 找到 一 個 自己 有 興趣 __UNDEF__ 有 專長 可以 發揮 的 地方 然後 慢慢 進步 這樣子 所以 你 現在 是 在 普通 的 狀態 那 佑宣 呢 我 以前 當 過 排球隊 啊 所以 我 現在 就 喜歡 打 排球 那 韋呈 呢 韋 呈現在 好像 已經 是 校隊 了 對 不 對 __UNDEF__ 對 呀 是 打 什麼 球 的 打 羽球 校隊 一 天 要 練 多久 一 天 練 兩 個 多 小時 站起來 讓 我們 看 一下 看起來 好像 身手 很 矯健 對 啊 __UNDEF__ 好像 很 靈活 這樣 因為 羽球 其實 要 跑動 速度 要 非常 快 對 __UNDEF__ 而且 那 個 技巧性 很 強 耶 好 __UNDEF__ 韋 呈 蠻 厲害 的 先 給 韋 呈 掌聲 鼓勵 好 __UNDEF__ 請 坐 那 昱潔 呢 昱潔 愛 什麼 運動 嗯 __UNDEF__ 我 每 天 都 會 跳繩 還 有 跑步 就 是 跟 我們 差不多 那 跳繩 是 跳 多久 就 是 一 天 大約 一兩百 下 雨彤 跟 升墉 兩 個 人 今天 都 穿 道服 對 不 對 雨彤 是 什麼 運動 跆拳道 跟 姊姊 一樣 你 也 是 校隊 嗎 我 不 是 是 黑帶 的 是 不 是 嗯 好像 還 蠻 厲害 的 耶 那 升墉 呢 空手道 空手道 是 校隊 每 天 都 要 練習 沒有 __UNDEF__ 一 個 禮拜 練 兩 次 一 次 要 練 一 個 半 小時 所以 姊姊 一 開始 大概 都 是 這樣 嗯 現在 跟 我們 以前 真的 很 不 一樣 真的 嗎 現在 可能 有 很多 才藝 要 學習 我們 那 個 時候 啊 __UNDEF__ 幾乎 整 天 就 是 一 到 六 都 在 練 每 天 練 然後 當 選手 的 時候 幾乎 是 整 天 練 而且 當 了 奧運 國手 之後 還要 集訓 嗯 __UNDEF__ 集訓 集訓 就 是 整 天 早上 眼睛 睜開來 就 開始 體能 訓練 啊 然後 呢 __UNDEF__ 再 來 還 有 什麼 … 重量 訓練 啊 還 有 技術 訓練 啊 還要 看 錄影帶 的 意象 訓練 啊 等等 都 有 但是 現在 有 一 個 很 重要 的 問題 喔 就是 怡安 姊姊 一 開始 呢 練 這 個 跆拳道 喔 也 只是 打發 時間 在 練習 的 沒 錯 到底 是 怎麼樣 決定 說 好 __UNDEF__ 我 要 更 專業 然後 要 成為 國手 是 怎麼樣 做 的 這 個 決定 嗯 __UNDEF__ 其實 那 個 時候 因為 就 打發 時間 嘛 然後 就 這樣 練練 … 就 發現 說 其實 好像 進步 得 還 蠻 快 的 那 教練 也 會 幫 我們 報名 參加 什麼 國小盃 啊 什麼 什麼 比賽 都 有 啊 我們 就 每 一 場 比賽 就 去 參加 那 有 一 次 是 奧運 培訓隊 的 選拔賽 我 就 去 那 個 時候 就 選 了 一些 培訓 的 選手 就 是 在 那 個 時候 選到 國家隊 去 參加 培訓 等於 說 一 開始 也 沒有 說 特別 一定 要 怎樣 沒有 反而 是 那 個 培訓 的 那 個 機會 才 讓 你 對 跆拳道 很 有 興趣 嗯 __UNDEF__ 才 讓 我 更 深入 了 解 要 當 選手 要 做 什麼 樣 的 訓練 然後 當 選手 是 怎麼 一 回 事 所以 可能 我們 現在 對 某些 運動 只 是 有點 興趣 可能 是 校隊 或是 可能 花 了 一些 時間 但是 還 沒 喔 要 等到 有 一 天 有 一 個 機會 讓 你 覺得 說 我 要 在 這 方面 很 厲害 我 要 很 努力 對 不 對 要 有 那 個 覺悟 對 不 對 嗯 __UNDEF__ 其實 我 覺得 做 任何 一 件 事 應該 是 一 開始 就 抱持 著 我 要 很 認真 每 一 次 的 訓練 我 都 把握 每 一 次 都 很 認真 那 當 你 有 機會 來 的 時候 你 就 自然 可以 發揮 了 是 喔 那 等一下 呢 我們 有 一 個 表演 時間 喔 那 我們 現在 呢 請 羽毛球 校隊 的 韋 呈 來 做 示範 歡迎 韋 呈 韋呈 是 要 把 球 撿起來 嗎 對 好 … 試試 看 … 很 輕鬆 對 不 對 很 輕鬆 耶 好 厲害 喔 哇 小蔚 老師 試試 看 我 試試 看 … 如果 連 我 也 會 的話 __UNDEF__ 那 就 還 好 真 沒辦法 耶 對不起 __UNDEF__ 我 只好 用 手 撿 了 是 這樣 好 __UNDEF__ 再 來 呢 再 來 呢 __UNDEF__ 還 有 什麼 厲害 的 彈球 嗎 好 __UNDEF__ 試試 看 每 天 都 在 做 這 個 練習 啊 韋 呈 沒有 好 __UNDEF__ 我 要 來 練練 看 對不起 __UNDEF__ 我 果然 還是 不 一樣 喔 我們 謝謝 韋 呈 好 __UNDEF__ 再 來 呢 我們 請 跆拳道 黑帶 讓 我們 來 請 雨彤 來 練習 雨彤 加油 好 完成 了 __UNDEF__ 謝謝 雨彤 一樣 是 跆拳道 嘛 可以 請 怡安 姊姊 來 說 一下 剛剛 這樣 打起來 如何 嗯 __UNDEF__ 好 秀氣 的 雨彤 啊 對 __UNDEF__ 好 秀氣 的 跆拳道 跟 剛剛 怡安 姊姊 那 個 「 嚇 啊 」 就 差 蠻 多 的 喔 動作 是 還 蠻 不錯 的 可是 那 個 力度 跟 那 個 架勢 啊 可能 要 再 出來 一點 喔 要 對 自己 更 有 信心 一點 再來 我們 請 升墉 掌聲 鼓勵 升墉 是 空手道 哎喲 __UNDEF__ 我 要 離 他 遠 一點 哇 好 厲害 的 升墉 好 __UNDEF__ 請 升墉 先 坐下 姊姊 __UNDEF__ 我 跑 得 比較 遠 剛剛 躲到 這裡 來 不過 我 看 他 這樣 打 就 覺得 他 那