你 整 個 成立 了 這 個 農場 然後 包括 和 你 的 孩子 們 還 有 輝哥 一起 都 在 這邊 這樣子 生活 這麼 久 下來 你 覺得 對 你 來 說 幸福 是 什麼 我 覺得 幸福 就 是 大家 都 在 追求 的 東西 但是 對 我們 來 講 我們 就 是 回到 自己 的 家鄉 跟 我 最愛 的 家人 一起 生活 然後 做 我 自己 最 喜歡 的 事情 這 個 就 是 幸福 對 不 對 夫 復 何 求 和 家人 生活 在一起 並 做 健康 的 東西 讓 孩子 一同 享用 就是 馨誼姊 最 大 的 幸福 而 在 擺好 水果 __UNDEF__ 鋪上 起司 再 烤 個 15 分鐘 後 我 的 披薩 也 完成 了 好 了 __UNDEF__ 我 的 披薩 做好 了 你們 看 這 是 我 人生 第一 個 手 作 披薩 它 就 叫做 幸福 人生 水果 pizza 很 好 取 的 真 好 好 __UNDEF__ 我們 來 享用 它 了 好不 好 那 我 就 先 來下 第一 刀 帶 著 孩子 返鄉 並 給 他們 最 美麗 的 環境 和 最 健康 的 食材 讓 他們 有 個 充滿 回憶 的 孩提 時光 我 想 這 對 馨誼姊 一家人 來 說 就 是 他們 最 大 的 幸福 歡迎 收看 美麗 新 生活 __UNDEF__ 健康 從 建立 新 生活 開始 世界 衛生 組織 在 2015年 的 3月 做 過 一 份 統計 調查 而 從 2013年 開始 這樣子 的 一 個 速度 其實 到底 我 講 的 是 什麼 樣 病症 呢 來 問 一下 我們 兩 位 來賓 了 好 __UNDEF__ 問 一下 我們 的 明容 你 覺得 我 剛剛 所 說 的 4 秒 增加 一 個 病例 是 什麼 樣 的 疾病 我 猜 是 癌症 癌症 為什麼 十 大 死因 第一 名 都 是 癌症 所以 我 猜 它 感覺 好像 有 一些 道理 來 問 一下 我們 的 男生 俊德 了 你 覺得 呢 我 覺得 是 不 是 心血管 疾病 心血管 疾病 因為 現在 很多 人 都 有 三 高 今天 邀請到 的 來賓 是 從事 網路 行銷 的 吳明容 和 業務 代表 黃俊德 兩 位 剛剛 已經 事先 填寫 了 生活 習慣 自我 評量表 到底 哪 一些 生活 習慣 會 造成 這麼 可怕 的 病症 呢 好 __UNDEF__ 有 人 全部 打圈圈 有 人 是 兩 個 __UNDEF__ 三 個 圈圈 好 __UNDEF__ 我們 先 來 看 一下 女生 了 每 一 天 一定 必備 一 杯 手 搖 杯 的 飲料 對 __UNDEF__ 因為 我 不 喜歡 喝水 然後 現在 因為 夏天 到 了 然後 就 覺得 說 今天 沒有 喝到 那 個 手 搖 飲料 實在 是 太 難過 了 我 一定 要 一 杯 甜甜 __UNDEF__ 幸福感 對 __UNDEF__ 這 種 感覺 我 懂 好 __UNDEF__ 來 我們 來 看 一下 男生 的 喔 俊德 你 真的 有 失眠 的 習慣 而且 會 有 用藥 的 一 個 習慣 嗎 是 __UNDEF__ 因為 回到 家 可能 還 在 想 公事 睡 不 著 可是 想到 隔天 還 要 上班 就 吃 個 安眠藥 一定 得 睡覺 所以 一定 要 吃 安眠藥 好了 __UNDEF__ 到底 這些 生活 習慣 跟 我 剛剛 所 說 的 那 個 4 秒 當中 增加 一 個 可怕 的 病例 是 什麼 樣 的 一 個 關聯性 呢 我們 來 問 一下 我們 今天 的 專家 了 歡迎 一下 我們 榮總 的 蔡佳芬 __UNDEF__ 蔡 醫師 你 好 你 好 40 歲 就 有 可能 會 有 症狀 在座 連 我 還 有 包含 他們 兩 位 都 40 歲 以上 了 是 老花眼 嗎 還是 女生 的 更年期 的 問題 呢 好 啦 __UNDEF__ 不 急 我們 先 來 看 一下 各位 您 的 生活 習慣 是 不 是 跟 接下來 VCR 當中 的 主角 也 是 一樣 的 呢 好 的 習慣 為 你 終生 效勞 壞 的 習慣 讓 你 天天 煩惱 發現 大眾 生活 習慣史 職業篇 今天 要 討論 的 是 網路 部落 客 網路 部落客 是 現在 新興 媒體 一 種 傳遞 訊息 的 方式 他們 的 目標 只 有 一 個 那 就 是 要 創造 網友 的 點擊 次數 所以 在 網路 上 隨時 隨地 分享 自己 的 心得 文章 或是 照片 內容 五花八門 完全 實踐 紀錄 他們 現在 正在 幹嘛 以 這 個 蛋糕 為 例 就 靠 這 一 塊 蛋糕 要 怎麼 增加 點擊率 呢 你 可以 再 後退 一點 嗎 拜託 這 個 可是 我 排 了 兩 個 月 才 排到 的 蛋糕 耶 今天 我 就 是 把 我 這 個 美美 的 照片 __UNDEF__ 心得 分享 出去 這樣 大家 就 會 來 按讚 這樣子 點擊率 就 會 一直 飆高 囉 過去 一點 你 入境 了 攝影師 過去 一點 忘 了 跟 大家 介紹 這 一 位 就 是 網路 部落 客 美美 網路 部落客 的 工作 就 是 這樣 拍 一 張 美麗 的 照片 再 搭配上 圖文 相符 的 文字 內容 24 小時 隨時 隨地 的 盯 著 螢幕 回應 粉絲 PO 文 也 因此 養成 了 他們 的 生活 習慣 美美 __UNDEF__ 你 照片 都 拍 了 為什麼 蛋糕 還 不 吃 是 在 忙 什麼 啊 美 肌 啊 眼睛 大 一點 __UNDEF__ 大大 對於 網路 部落客 來 說 要 讓 文章 吸引人 標題 可是 非常 重要 的 你 看 喔 上面 有 草莓 也 有 水蜜桃 蜜桃 好 難 想 喔 你 有沒有 什麼 好 點子 提供 一下 嘛 要 叫 什麼 好 呢 幫 我 想 一 個 吧 水蜜桃 成熟 啦 這樣 好 嗎 正經 一點 好不 好 再 想 一 個 蜜桃 嘛 蜜桃 戀人 這 個 好 夏日 戀曲 __UNDEF__ 蜜桃 戀人 這樣 大家 都 有 初戀 的 感覺 這樣 大家 就 會 按 讚讚 Enter 美美 除了 分享 美食 之外 也 分享 韓劇 簡單 的 說 現在 流行 什麼 美美 就 分享 什麼 美美 __UNDEF__ 你 為什麼 哭 了 呢 是 不 是 沒有 人 理 你 點擊率 太 低 了 你 怎麼 會 講出 這麼 扯 的話 我 是 在 看 韓劇 身為 一 個 千 面 女郎 我 是 美食 部落客 也 要是 韓劇 專家 啊 這樣子 我 才 可以 在 網路 上 創造 流行 啊 美美 光 是 看 韓劇 上網 分享 看完 的 心得 就 從 白天 忙 到 了 晚上 而且 美美 你 整 天 都 抱 著 飲料 喝 我 都 沒有 看到 你 喝 半 滴 水 耶 水 水 有 什麼 好喝 的 啊 又 沒有 味道 還是 這 種 手搖 飲料 最好 喝 了 而且 我 都 會 加 很多 糖 喔 這樣子 喝到 甜 的 我 就 很 開心 一 開心 我 的 創意 就 會 源源不絕 好 開心 歐巴 I love you 美美 __UNDEF__ 你 終於 追完 韓劇 準備 要 睡覺 囉 美美 發生 了 什麼 事 幹嘛 急急忙忙 的 你 要 衝去 哪裡 呀 怎麼 壁咚白 製作 怎麼 會 這樣 我 的 天 啊 怎麼 現在 就 結束 下 一 集 一定 更 精采 趕快 來 追下 一 集 播放 OK 美美 你 那麼 晚 還 在 看 啊 不 是 剛剛 都 已經 刷牙 要 睡覺 了 嗎 我 本來 想 睡 啊 可是 白 製作 和 羅 製作 在 我 腦海 中 跑來跑去 我 怎麼 睡 都 睡 不 著 而且 網友 的 回應 太 熱烈 啦 沒想到 我 回 著 回 著 就 睡 不 著 耶 美美 __UNDEF__ 那 你 睡 不 著 該 怎麼辦 哪 沒關係 啊 我 有 法寶 這 個 這樣 就 可以 啦 晚安 不 對 __UNDEF__ 差點 忘 了 要 拍 睡覺 照 OK 上 傳 像 美美 這樣 的 網路 部落 客 每 天 就 是 不同 的 找 靈感 拍 美照 __UNDEF__ 分享 文章 就 是 這樣 忙 忙 出 了 這樣 的 生活 習慣 以上 的 生活 習慣 是否 也 經常 發生 在 你 身 上 呢 檢視 一下 你 的 生活 習慣 吧 好 __UNDEF__ 我們 剛剛 已經 看過 VCR 當中 這 位 主角 的 生活 習慣 了 那 大家 也 跟 我們 一起 來 檢視 一下 我們 先 來 看 一下 我們 現場 的 兩 位 了 好 __UNDEF__ 那 個 俊德 是 全部 都 打 圈圈 然後 再 來 明容 的 部分 呢 還好 每 天 看 電視 沒有 超過 三 個 小時 倒是 俊德 超過 三 個 小時 是 __UNDEF__ 因為 下班 之後 就 想 說 放鬆 看 個 電視 對 可是 一 盯 著 電視 你 有 專心 在 看 嗎 基本 上 是 完全 放空 啦 放空 是 不 是 所以 有時候 也 不 知道 在 看 什麼 就 對了 好 __UNDEF__ 然後 但是 這 個 喝 手 搖 杯 是 兩 位 都 愛 喝 男生 也 愛 喝 喔 我 以為 男生 不 喜歡 糖 耶 也 是 會 啦 也 是 會 然後 不用 講 __UNDEF__ 明容 我 太 愛 喝 了 我 一 天 是 一 杯 以上 沒有 喝 就 會 很 難過 每 天 每 天 __UNDEF__ 對 而且 我 真的 不 喜歡 喝水 不 喜歡 喝水 對 所以 你 都 覺得 反正 那 個 就 是 我 也 知道 這樣 不 好 可是 就 是 沒有 辦法 就 想說 要 戒 可是 我 真的 就 是 戒 不 到 三 天 我 又 而且 會 脾氣 很 暴躁 因為 我 有 三 個 孩子 對 __UNDEF__ 然後 我 就 會 脾氣 很 暴躁 只好 趕快 再 喝 一下 好了 好 但是 我 覺得 比較 好奇 的 是 刷牙 少於 兩 分鐘 其實 我們 大部分 人 刷牙 因為 有時候 真的 早上 趕著 要 上班 對 不 對 可能 真的 就 大概 一 分 多 鐘 我 覺得 已經 非常 了不起 了 好 __UNDEF__ 這 個 其實 我 也 是 打 圈圈 的 那 失眠 的 問題 其實 明容 還好 你 是 沒有 的 但 俊德 是 真的 有 失眠 問題 是 __UNDEF__ 長久以來 嗎 對 __UNDEF__ 因為 上班 回去 之後 其實 腦子 還 在 想 著 公事 對 __UNDEF__ 但是 其實 回家 都 已經 很 晚 了 但是 又 在 想 著 公事 睡 不 著 但 明天 又 要 上班 那 你 平均 在 每 天 都 吃 安眠藥 嗎 大概 一 個 禮拜 兩 到 三 天 兩 到 三 天 __UNDEF__ 兩 到 三 次 對 真的 起來 之後 精神 狀況 會 比較 好 嗎 好像 也 還好 喔 心理 作用 吧 __UNDEF__ 應該 心理 作用 覺得 自己 好像 有 被 強迫 休息 就 對了 好 啦 那 到底 我們 講 了 這麼多 的 這 個 生活 習慣 到底 跟 今天 我們 所 討論 的 這 個 疾病 的 主題 會 是 什麼 呢 來 問 一下 我們 的 專家 蔡 醫師 失智症 兩 位 有 想到 嗎 跟 失智症 有關 嚇死 人 了 不 曉得 對 不 對 好 __UNDEF__ 那 到底 什麼 是 失智症 呢 蔡 醫師 這 失智症 呢 其實 是 一 個 大腦 的 疾病 很多 人 都 誤以為 說 這 個 人 老 了 以後 就 這樣子 然後 甚至 會 發展出