過去 的 束縛 清理 理論 或許 很 微妙 然而 這 或許 也 跟 宗教 哲學 所 說 的 滌洗 內心 心垢 有 著 異曲同工 之 妙 吧 根據 心理學家 的 理論 憂鬱 的 人 背後 都 有 一 堆 負面 信念 焦慮 的 人 則 是 充滿 了 對 未來 的 擔憂 因此 不管 做 任何 事情 都 似乎 呈現出 了 防衛 狀態 其實 每 個 人 都 帶 著 自己 的 信念 在 看 這 個 世界 最近 的 一 項 實驗 也 證明 人 之所以 會 罹患 癌症 是 因為 累積 同 一 種 情緒 超過 十 年 也 可見得 心理 對 身體 健康 的 影響 有 多 大 您 或許 也 會 好奇 如果 我們 改變 信念 是否 也 能夠 治療 身體 的 疾病 呢 近年 來身 心靈 療法 的 盛行 正 是 因為 頭痛 醫 頭 腳 痛 醫 腳 的 方式 已經 不足以 維持 生命 的 品質 從 「 心 」 找到 問題 的 癥結點 才 能夠 徹底 治本 __UNDEF__ 對 好 __UNDEF__ 這樣 膚色 好 老師 好 大家 好 一 聽到 老師 也 會 入鏡 趕緊 補妝 抹粉 拱手作揖 後 開始 練 功 這 個 熟悉 的 鄰家 女孩 其實 就 是 二十 年 前 炙手可熱 的 藝人 方季韋 下 次 請 妳 上課 穿 功夫褲 人生 有沒有 很 透氣 的 開展 展現出 對 生命 的 豪氣 「 身段 放 柔軟 」 「 下盤 站穩 」 老師 一邊 指導 動作 一邊 說 著 老 祖宗 的 人生 哲理 息影 後 的 方季 韋 練 太極 __UNDEF__ 練 瑜珈 她 說 誦經 是 靜功 但 有時 也 要 練練 動功 過去 當 歌手 __UNDEF__ 為了 打拼 事業 幾乎 連 命 都 不 要 了 時間 回到 二十 年 前 當時 國語 歌壇 流行 嬌小 可人 的 玉女 歌手 唱片 公司 為 了 使 高高 的 方季 韋 在 鏡頭 前 更顯 消瘦 規定 必須 節食 她 曾經 在 一 個 月 內 瘦 了 十 公斤 每 天 趕 通告 胃痛 也 沒 時間 就醫 這樣 的 生活 延續 了 三 __UNDEF__ 四 年 終於 方季韋 的 身體 發出 警訊 了 因為 太 忙 都 沒有 睡覺 太 忙 了 甲狀腺 整 個 腫起來 我 一直 以為 我 長 喉結 可是 它 黏 在 聲帶 然後 我 再 去 穿刺 醫生 就 穿刺 他 說 是 濾泡癌 可是 公司 又 幫 我 安排 到 美國 宣慰 僑胞 本來 要 動刀 了 我 又 到 美國 宣慰 僑胞 可是 那 時候 我 就 想 師父 說 唸 大 悲咒 可以 治療 我們 的 病 我 就 每 天 唸 大悲咒 每 天 唸 喔 唸完 了 之後 它 果真 越來越 小 了 我 就 覺得 太 神奇 了 佛法 幫 了 我 在 這 個 一時 從小到大 的 跟 在 師父 的 這 個 力量 終於 它 幫助 我 了 可是 回來 再 穿刺 他 認為 還是 濾泡癌 __UNDEF__ 趕快 動刀 可是 動完 刀 之後 我 的 人生 從 最高點 又 跌下來 了 方季韋 從 人生 顛峰 淡出 但 她 其實 已經 從 職場 社會 的 苦痛 漩渦 掉進 另 一 個 心靈 深淵 就 是 上 輩子 一直 欺負 人家 這 輩子 我 就 會 像 奴婢 一樣 順從 __UNDEF__ 被 欺負 __UNDEF__ 被 打 我 也 是 從 經書 裡面 每 天 在 懺悔 然後 我 也 不 知道 為什麼 懺悔 可是 只 能 懺悔 就 說 妳 這 輩子 所 受 的 苦 是 上 輩子 延續下來 的 我 希望 下 輩子 不要 再 這麼 苦 了 受苦 __UNDEF__ 念 經 __UNDEF__ 懺悔 為 生命 尋求 解答 方季韋 在 每 個 當下 都 似乎 能 得到 平靜 但 沒有 經過 正信 引導 的 讀經 卻 讓 她 的 內心 更顯 糾結 我 只要 是 苦 我 就 拿 佛經 來 解答 我 就 馬上 那 時候 的 心情 我 是 放鬆 的 但是 我 以為 我 放鬆 了 可是 它 在 妳 的 內心 其實 還是 產生 很多 的 病痛 方季韋 的 經驗 其實 是 現代人 的 通病 這 一 群 讀書會 成員 都 是 過來人 這裡 是 「 賽斯 心靈 花園 」 成員 相聚 一 塊 聊 心事 一起 探討 生命 哲學 座談 主持人 是 精神科 醫師 許添盛 雖然 看起來 很 年輕 但 他 已經 研究 身 心靈 健康 議題 長達 二十多 年 帶 著 家醫 與 精神科 專業 結合 「 賽斯 心法 」 成功 地 幫助 許多 病患 走過 生命 幽谷 他 說 西方 醫學 強調 唯物 重視 外在 因素 如 遺傳 與 基因 但 賽斯 講 的 是 心法 強調 疾病 是 現象 根本 的 問題 還 需要 探索 身體 是 果 __UNDEF__ 心靈 是 因 要 相信 身體 其實 是 健康 的 因為 賽斯 的 第一 個 觀念 就 是 You create your own reality 你 創造 你 自己 的 實相 就 是 其實 就 是 佛法 當中 講 的 萬法 唯心 身體 有 偉大 的 自我 療癒力 心靈 為 本 __UNDEF__ 身體 為 末 所以 身體 是 心靈 的 一 面 鏡子 基本 上 如何 從 心靈 的 角度 去 療癒 肉體 這 是 一 門 已經 失傳 的 一 門 醫學 就 對了 這 群 合唱團 成員 都 曾經 罹 癌 身心 俱 疲 但 現在 卻 能 活蹦亂跳 地 站上 舞台 團長 是 外表 健康 樂觀 的 胡春秀 婚姻 幸福 __UNDEF__ 家庭 美滿 兩 年 前 她 罹患 腹膜癌 醫生 說 只 剩下 五 年 的 生命 了 萬念俱灰 下 胡春秀 走入 了 賽斯 心靈 花園 她 發現 生病 除了 生理 之外 心理 也 佔 了 很 大 的 因素 或許 是 內在 潛藏 的 自卑感 讓 胡春秀 覺得 先生 的 好 都 是 虛假 的 為 了 要 向 自己 證明 先生 真的 愛 自己 她 必定 在 先生 出差 時 「 準時 」 生病 讓 先生 立刻 放下 手 邊 的 工作 回家 照顧 她 醫生 告訴 我 是 癌症 的 時候 開始 問 我 自己 我 真的 要 用 這 種 方式 嗎 我 真的 需要 用 生病 來 證明 我 自己 是 值得 被 愛 的 嗎 透過 團體 開始 認識 自己 我 發現 我 的 信心 還是 不 夠 我 的 自我 要求 也 會 讓 我 去 要求 別人 所以 我 經常 會 看 別人 不 順眼 永遠 都 覺得 自己 做 得 不 夠 好 這 個 疾病 就 教會 我 說 我 到底 是 要 去 面對 失敗 比較 不 可怕 還是 我 要 去 面對 死亡 哪 一 種 讓 我 覺得 說 哪 一 種 是 比較 可怕 相較 之下 當然 是 面對 死亡 比較 可怕 所以 就 勇敢 的 去 面對 可能 的 失敗 我 的 自我 對待 讓 我 自己 生病 也 是 我 的 自我 對待 讓 我 跟 我 的 人際 關係 裡面 一蹋糊塗 我 為 我 自己 負 我 自己 這 一 部分 的 責任 我 要 怎麼 為 我 自己 負責 就 是 我 讓 我 自己 開心 我 快樂 跟 許 醫師 許 醫師 就 告訴 我們 說 不 快樂 是 一 件 不道德 的 事情 那 誰 喜歡 跟 一 個 整 天 臉 都 臭臭 垮垮 的 人 相處 在一起 要是 我 我 也 不 願意 所以 我 就 是 想 辦法 回來 讓 我 自己 變成 一 個 快樂 的 人 那 個 快樂 不能 是 裝出來 的 每 個 人 終究 要 為 自己 的 生命 負責 的 許添盛 強調 真正 的 懺悔 不 是 對 別人 而是 對 自己 過去 傳統 的 懺悔 是 懺悔 我們 對 別人 做 了 什麼 懺悔 我們 做 了 什麼 壞事 可是 那 個 懺悔 是 比較 表層 的 真正 的 懺悔 是 自己 跟 自己 的 關係 甚至 我們 要 懺悔 的 是 我 有 沒有 真的 用 愛 跟 寬容 跟 接納 真正 的 對待 過 我 自己 因為 大多數 的 人 對 自己 是 很 嚴苛 的 是 對 自己 是 很 批判 的 是 對 自己 是 很多 的 自我 要求 是 對 自己 是 覺得 自卑 的 早晚 禮佛 誦經 依舊 是 方季韋 現在 的 習慣 她 在 自我 探索 多 年 之後 發現 罹 癌 或許 跟 性格 有 很 大 的 關連 因為 過去 的 她 從來 沒有 對 自己 滿意 過 雖然 外面 的 人 都 說 哇 __UNDEF__ 妳 非常 的 紅 妳 出 了 唱片 妳 還 得 什麼 獎 可是 公司 認為 說 那 是 我們 買 票 給 妳 的 成績 所以 不 是 妳 真正 的 得獎 妳 唱片 賣 得 好 是 我們 宣傳 的 __UNDEF__ 不 是 妳 所以 妳 永遠 是 被 否認 的 然後 我們 再 怎麼 努力 做 都 是 被 否認 所以 我 常常 覺得 自己 對不起 公司 我 一定 要 好好 的 努力 就 把 自己 逼 得 都 生病 了 我 喜歡 連 壺 都 洗乾淨 然後 就 慢慢 … 與 更多 人 分享 經驗 是 方季 韋 現在 最 喜歡 的 活動 之 一 許多 親朋好友 或 歌迷 心情 不 好 的 時候 喜歡 到 她 的 私人 空間 品茶 __UNDEF__ 聊天 煩惱 也 常常 在 分享 當中 消失 了 祝福 的 歌 __UNDEF__ 祝福 大家 懷恨 半 輩子 的 紀寶 如 在 信仰 當中 學會 鍾愛 自己 也 與 家人 和解 她 更 開始 將 內心 滿溢 的 愛 傳遞給 孤苦 老人 紀寶如 與 一 群 演藝 人員 成立 了 台灣 優質 生命 協會 每 個 月 定期 探訪 安養院 關懷 身障 或 獨居 老人 以及 智能 障礙 的 小朋友 最 難能可貴 的 是 她 帶 著 退休 或 生病 的 老 藝人 們 再度 站上 舞台 讓 他們 的 生命 再度 閃亮 跟 自己 和 好 你 的 愛 滿滿 的 時候 你 心 中 有 平安 __UNDEF__ 有 喜樂 你 沒有 怨恨 其實 原諒 自己 就 是 寬恕 別人 寬恕 別人 就 是 原諒 自己 不 經 一 番 寒澈骨 焉 得 梅花 撲鼻 香 很多 人 在 身心 受苦 後 因為 學會 放下 讓 受傷 的 心 得到 療癒 與 解放 從 寬恕 自己 __UNDEF__ 寬恕 別人 開始 進而 利他 __UNDEF__ 分享 愛 最終 在 地球 上 扮演 淨化 人心 與 呵護 大地 的 角色 或許 __UNDEF__ 這 才 是 懺悔 與 原諒 背後 最 珍貴 的 真諦 吧 看完 今天 的 故事 後 您 是否 發現 懺悔 與 原諒 其實 是 一體 兩 面 能夠 懺悔 己身 原諒 傷害 過 你 的 人 才 能夠 真正 的 從 無盡 的 怨恨 中 徹底 解放 但是 從 紀寶 如 方季韋 和 其他 罹患 癌症 的 病患 的 身 上 似乎 也 可以 看到 了 無論 是 東方 還是 西方 人們 最終 都 在 找尋 一 條 讓 心靈 平安 的 路 而 這 條 路 就 是 「 慈悲 之 路 」 只要 能夠 找到 這 個 依歸 就 會 發現 真正 需要 被 原諒 的 其實 是 自己 __UNDEF__ 用 喜悅 包容 的 心 對待 自己 自然 也 能夠 包容 __UNDEF__ 接納 別人 當 人 與 人 之間 都 有 一 份 呵護 和 溫暖 人生 的 輕安 與 喜樂 也 就近 在 眼前 了 __UNDEF__