也就是說 爸爸 媽媽 要 忍住 如果 你 真的 這 餐 不 吃 我 就 讓 你 真的 不 吃 那 通常 以 這樣 的 經驗 就 醫師 你 在 門診 當中 的 經驗 小孩 餓 了 幾 餐 後 就 一定 會 吃 其實 這 要 看 每 個 小孩 不一定 __UNDEF__ 如果說 他 真的 是 因為 脾胃 比較 虛弱 而 導致 厭食 的話 其實 也 不能 餓 太 久 我們 要 看 狀況 而 定 通常 是 這 一 餐 如果 沒有 吃 的話 下 一 餐 會 比較 容易 餓 那 如果說 一直 長期 的 沒有 飢餓感 的話 那 真的 是 身體 有 問題 要 趕快 帶去 給 醫生 調理 所以 真的 是 因人而異 那 另外 我 要 請問 醫師 就 是 我們 小兒 他 先天 腎氣 不足 的話 會 有 五 遲 跟 五 軟 後天 如果 脾 不 好 他 可能 就是 厭食 __UNDEF__ 吃 不 下 飯 那 我們 還可以 從 哪 一方面 看出 他 有 這樣 的 問題 其實 我們 知道 脾主 四肢 __UNDEF__ 主 肌肉 所以 如果說 小兒 他 先天 稟賦 不足 比較 吃 不 下 飯 或者 是 他 有 一些 厭食 的 狀況 的話 那 自然 他 的 體型 就 會 比 同 年齡 的 小孩 更 瘦小 或者 是 面色 會 比較 偏 黃 另外 他 會 有 一些 精神 不振 注意力 無法 集中 的 情形 那 如果 有 這 一些 情況 的話 最好 趕快 帶去 給 醫生 做 體質 的 調理 影 免 影響 日後 的 發育 體型 瘦小 面黃肌 瘦 還 有 精神 不振 其實 精神 不振 是 還 滿 好 判斷 的 那 可 是 體型 瘦小 的 話 是 怎麼樣 那 個 定義 要 怎麼樣 拿捏 因為 有 些 可能 是 因為 這 個 爸爸 媽媽 可能 先天 就 長 得 不 高 所以 是 遺傳 那 怎麼樣 判斷 是 你 的 脾氣 不足 呢 其實 如果說 用 比較 客觀 一 個 條件 來 看 的話 我們 可以 從 小兒 的 生長 曲線 來 看 不管 是 身高 或 體重 都 在 5% 以下 的 一 個 情況 的話 那 就是說 比 同 年齡 的 孩子 更加 的 落後 那 這 時候 就 要 注意 脾 主運化 當 我們 攝取 食物 後 會 先 經由 胃 的 腐熟 轉化為 精微 物質 再 通過 脾 的 運化 成為 了 維持 生命 必須 的 物質 這 也 就 是 氣血 啊 同時 輸佈 於 全 身 因此 中醫 說 脾 為 後天 之 本 更 是 氣血 生化 之 源 喔 所以 我們 知道 先天 的 腎氣 不足 或者 是 後天 脾胃 虛弱 都 會 造成 孩子 的 發育 不良 那 從 中醫 的 角度 來 看 究竟 要 如何 的 改善 呢 其實 跟 小兒 發育 最 相關 的 臟腑 就 是 腎 跟 脾 所以 我們 在 治療 小兒 發育 不良 的 情況 的話 我們 會 以 補 腎 健脾 消食 化積 為 原則 那 補 腎 的話 就 是 用 我們 剛剛 所 說 的 六味地 黃丸 為主 來 補充 小兒 先天 腎精 的 不足 那 另外 健脾 的 方面 我們 會 用 四君子湯 來 益氣 健脾 另外 會 酌 加木香 __UNDEF__ 砂仁 來 幫助 脾 的 運化 那 另外 在 小兒 食慾 不 開 的 部分 我們 會 用 麥芽 __UNDEF__ 山楂 __UNDEF__ 神 麴 合稱 焦 三仙 來 幫助 小朋友 消食化 積 然後 健脾 開胃 那 我 又 想要 問 醫生 像 小孩子 有時候 他 會 消化 不良 那 我 的 做法 就 是 會 去 按摩 他 的 肚子 那 這樣 的 方法 是 對 的 嗎 有 沒有 什麼 要 注意 的 沒 錯 __UNDEF__ 按摩 肚子 是 幫助 小兒 消化 一 個 很 好 的 方式 那 我們 通常 會 在 小朋友 吃完 飯 後 半 小時 以後 我們 用 我們 的 手掌 大 魚際 的 部分 放 在 他 的 中脘穴 上 也 就是 我們 肚臍 跟 胸骨 連線 的 二分之一 的 部分 是 我們 的 中脘穴 我們 把 手掌 大 魚際 放 在 中脘穴 上 以 順時針 跟 逆時針 的 方式 各 按摩 三百 次 另外 我們 也 可以 用 我們 大拇指 放 在 我們 胃經 的 穴位 上 就 是 足三里 的 地方 那 足三里 以 小朋友 的 手 為 度量 大概 是 四 個 指頭 下來 然後 脛骨 旁開 一 個 指幅 的 位置 是 我們 的 足三里 我們 可以 用 我們 的 大拇指 放 在 足三里 的 位置 按 揉 一百 次 另外 還可以 用 捏脊 療法 的 方式 來 治療 小兒 厭食 那 所謂 的 捏脊 療法 就 是 用 我們 的 食指 跟 大拇指 兩 隻 手 放 在 我們 的 脊椎骨 上面 可以 從 尾骨 的 地方 由 下 往 上 這樣子 輪流 的 把 脊椎 上面 的 皮膚 捏起來 那 一直 捏 到 頸椎 的 部分 那 這樣子 捏 一 遍 以後 我們 再 重複 第二 遍 那 第二 次 的話 每 捏 三下 我們 就 把 脊椎 上 的 皮膚 往 上 提 一下 每 捏 三下 再 往 上 提 一下 如此 這樣 兩 種 手法 交替 我們 可以 重複 七 次 那 這樣子 對 小兒 厭食 有 很 大 的 幫助 每 天 七 次 每 天 可以 用 這樣 的 方式 重複 七 次 不過 這邊 我 就 好奇 除了 治 這 個 小兒 之外 那 對 大人 有沒有 用 對 大人 也 可以 所以 其實 我們 今天 學到 了 一 個 因為 其實 今天 捏脊 是 我 第一 次 聽到 而且 我 覺得 其實 醫師 在 幫 我 捏 的 時候 我 覺得 滿 舒服 的 就 是 整 個 人 的 感覺 __UNDEF__ 對 好像 有 一 種 消化 很 好 的 感覺 所以 你 現在 回家 捏 你 的 小孩 然後 也 可以 叫 你 的 小孩 捏 你 是 好 __UNDEF__ 我們 今天 學到 了 這 個 捏脊 還 有 幫 小朋友 做 這 個 順時鐘 按摩 肚子 或者 是 常 按 足 三里 都 可以 幫助 消化 還 有 改善 脾胃 的 功能 另外 其實 剛剛 醫師 也 提到 了 山楂 具有 這 個 開脾 的 功效 能夠 改善 小兒 胃口 不 好 還 有 厭食 等等 的 問題 所以 今天 的 看 中醫 見 本草 我們 就 要 帶 您 一起 來 了 解 山楂 一起 來 看看 本草綱目 記載 山楂 凡 脾弱 食物 不克化 於 每 食 後 嚼 兩三 枚 __UNDEF__ 絕佳 唐朝 天寶 年間 的 某 一 天 唐玄宗 面帶憂愁 看 著 端進 寵妃 楊玉 環房 裡 的 食物 被 原封不動 送 了 出來 原來 近日 楊貴妃 出現 腹脹 __UNDEF__ 拉肚子 根本 吃 不 下 東西 御醫 用盡 名貴 藥材 病情 不但 不 減 反而 加重 皇帝 無奈 決定 昭告 天下 徵求 名醫 一 天 __UNDEF__ 宮 中 來 了 位 道士 他 表示 他 知道 醫治 之 法 唐玄宗 半信半疑 決定 讓 道士 放手一搏 道士 開出 棠棣子 十 枚 __UNDEF__ 紅糖 半 兩 熬 汁 飲服 日 三 次 的 方子 貴妃 服用 不 到 十 日 病果 真 漸漸 好 了 原來 楊貴妃 為 了 使 皮膚 光滑 服用 一 種 叫 阿膠羹 的 藥膳 因 阿膠 久食 膩胃 導致 腹脹 而 道士 藥方 中 的 棠棣子 可以 消食化 積 根據 宋代 的 本草圖經 棠棣子 被 確定 了 是 山楂 的 別名 民間 有 句 俗話 老人 吃 塊 山楂糕 長壽 敢 把 神仙 超 因為 山楂 既是 營養 價值 高 的 食物 也 是 能 消食 __UNDEF__ 減肥 __UNDEF__ 止瀉 的 良藥 山楂 的話 它 本身 就 是 味酸甘 那 酸 的 部分 它 含有 很 大量 的 有機 酸 包括 了 就 是 熊果酸 然後 有 酒石酸 還 有 一些 維生素 C 那 在 傳統 來 講 山楂 就 是 一 個 消食積 的 藥 包括 了 很多 小兒 如果 消化 不良 或者 我們 希望 促進 他 的 食慾 也 很 常 會 使用 山楂 我們 講 說 山楂 的 品種 它 的 原 植物 叫做 山 裡 紅 我們 會 取 它 的 果實 下來 然後 把 它 做 切片 晒乾 然後 再 來 使用 常用 的 有 生用 或者 是 炒製 以後 再 使用 將 外表 炒 至 焦黑 的 山楂 又 稱 焦山楂 其 炭化 的 部分 到達 腸道 後 可以 吸收 有害 的 毒素 __UNDEF__ 此外 在 夏季 腸胃炎 好 發 的 季節 山楂 對 大腸 桿菌 也 有 抑制 效果 現代 研究 結果 更 顯示 山楂 有助於 降低 血液 中 膽固醇 有 一些 現代 的 研究 也 指出 山楂 對於 一些 高血壓 高血脂 這 一些 心血管 的 疾病 也 有 相當 程度 的 功效 但是 如果 是 用 在 這些 心血管 疾病 的 時候 我們 會 用 生用 的 那 我們 剛剛 講 消食積 的 話 是 會 用 炒製 以後 的 山楂 來 使用 山楂 是 溫帶 植物 喜歡 涼爽 潮濕 的 環境 屬於 鹼性 食品 山楂 的 運用 很 廣 像是 用來 去 藥味 的 仙楂片 以及 加入 烏梅 陳皮 __UNDEF__ 甘草 __UNDEF__ 洛神花 調製成 的 烏梅湯 在 夏季 服用 可以 生津止渴 幫助 消化 適當 的 飲用 可以 達到 保健 的 效果 我們 知道 山楂 具有 消食 化積 的 功效 因此 是 開脾 的 絕佳 之 果 能夠 改善 消化 不良 或者 是 小朋友 吃 不 下 飯 的 問題 不過 山楂 會 促進 胃酸 分泌 所以 脾胃 虛寒 或者 空腹 時 都 不 適合 多 吃 才 不會 造成 腸胃 不適 今天 非常 謝謝 您 的 收看 看 中醫 __UNDEF__ 中醫 看病 怎麼 看 我們 下 回 見 扁鵲 是 中醫 理論 的 奠基 者 以 自己 的 實踐 創立 了 四 診法 也 就 是 中醫 常 說 的 望 __UNDEF__ 聞 __UNDEF__ 問 __UNDEF__ 切 形成 了 一 個 完整 的 診斷 體系 他 把 累積 的 醫療 專業 用於 平民 百姓 __UNDEF__ 周遊 列國 為 人民 所 愛 戴 當時 有 個 地主 雖然 擁有 財富 卻 體 弱 多 病 便 向 神醫 求救 扁鵲 觀察 他 的 情況 說 去 找 個 大 石板 每 天 從 你 家 的 東 牆 搬到 西 牆 兩 個 月 後 地主 氣色 變 佳 搬 重物 輕鬆 自如 前來 道謝 __UNDEF__ 並 詢問 原因 扁鵲 答道 你 得 了 這 種 病 叫 心勞 過度 滿 腦子 想 著 怎麼 聚 財 從不 勞動 __UNDEF__ 因 此 心 虧 身 虛 讓 你 搬 石頭 是 要 你 腦力 和 體力 相 結合 要 記住 體力 運動 是 生命 的 根本 中醫 透過 天人 相應 的 理念 形成 中醫學 特有 的 整體觀 因此 扁鵲 治療 心勞 過度 是 心病 不 治心 而是 治療 造成 心病 的 原因 這 是 中醫 治病 求 本 的 精神 您 好 __UNDEF__ 歡迎 收看 今天 的 看 中醫 我 是 張瑞玲 剛剛 在 影片 當中 我們 看到 這 個 緊緊 守住 財富 的 大 地主 患 了 心病 扁鵲 開出 了 活動 筋骨 的 藥方 來 治療 他 的 心 虧身 虛 我們 今天 要 聊 的 主題 是 護心 不 只 是 關心 心臟 疾病 更 要 關心 心病 造成 的 原因 首先 先 介紹 今天 的 兩