一點 人 可能 臉 會 比較 白 這 種 可能 就 是 比較 多 像 這 種 暗瘡 __UNDEF__ 暗瘡型 的 或者 說 他 是 以 粉刺 為主 那 有的 時候 會 有 一點點 癢 因為 有些 人 血熱 會 生風 所以 就 會 有 一點點 癢 那 這 個 我們 就 是 以 清熱 涼血 或者 是 要 加 一點 補血 的 藥 這樣 效果 比較 好 那 另外 就 是 一 個 肺火 旺盛 的 證型 因為 我們 中醫 講 說 肺 外 和 皮毛 所以 這 個 皮膚 的 問題 可能 跟 我們 肺火 也 會 比較 有關係 以 中醫 的 觀點 來 看 不同 臟腑 所 引發 的 問題 會 引響 青春 痘長 的 部位 例如 在 眉心 及 額頭 可能 是 因為 壓力 大 __UNDEF__ 睡 不 好 長 在 鼻頭 或 嘴唇 四周 可能 是 飲食 油膩 或 辛辣 所 造成 的 長 在 左 臉頰 跟 情緒 壓力 有關 右 臉頰 則 可能 是 呼吸 系統 或 過敏 等 問題 若 青春痘 長 在 下巴 女性 可能 是 子宮 的 問題 男性 則 可能 有 腎虛 合併 虛火 的 情況 那 想 請問 一下 醫師 就 是 我們 一般 長 痘痘 的 時候 坊間 都 有 賣 青草 茶黃 連 這 一些 那 是 不 是 每 一 個 人 吃 都 適用 其實 基本 上 因為 我們 像 我們 剛剛 講 的 證型 大部分 都 還是 帶有 一些 火氣 有 一 個 熱 的 那 個 症狀 出現 所以 有 些 人 會 自己 去 買 一些 黃連 黃連 應該 是 不會 啦 可能 會 用 一些 膠囊 市面 上 有 一些 黃連 膠囊 比較 不會 苦 黃連 或是 青草茶 去 使用 可是 這樣子 其實 還是 要 看 他 的 證型 其實 現代人 大部分 都 是 因為 壓力 __UNDEF__ 飲食 __UNDEF__ 生活 作息 熬夜 所 造成 的 一些 痘痘 所以 常常 會 有 一些 我們 中醫 講 的 是 裡面 寒 外面 熱 或是 上面 熱 下面 寒 的 這 種 情況 那 這 種 情況 就 是 如果 一但 一直 退火 吃 那些 東西 退火 久 了 以後 其實 有 些 人 會 愈 退火 愈 大 反而 會 變 得 更 嚴重 可是 可能 一 開始 吃 的 時候 會 覺得 有效 可是 後面 愈來愈 吃 可能 就 覺得 為什麼 後來 都 沒有 效 反而 會 有 一些 譬如說 剛剛 我們 有 講到 就 是 比較 不會 消 不會 消 的 一些 痘痘 出現 暗瘡 這樣子 所以 提醒 大家 這 個 長春痘 的 時候 還是 要 給 醫生 診治 才 不會 讓 這 個 痘痘 愈 冒 愈 大 顆 或者 是 覺得 不 好 處理 那 我們 知道 其實 中醫 在 治病 的 時候 除了 這 個 內服 還 有 外敷 之外 我們 也 常常 會 有 穴道 按摩 或者 是 針灸 有 沒有 什麼 穴道 按摩 其實 對 青春痘 會 可以 預防 或者 是 保健 或者 是 有效 的 好 __UNDEF__ 我們 看 一下 圖卡 好了 那 一般來說 穴道 我們 會 分成 幾 個 穴道 那 這 幾 個 穴道 都 是 一些 比較 保健 的 穴道 譬如說 我們 首先 看 這 個 曲池穴 曲池穴 它 就 是 我們 剛剛 有 講到 它 有 一 個 證型 是 肺火 對 不 對 曲池穴 基本 上 它 是 可以 就 是 瀉肺火 的 一 個 穴 那 它 也 可以 瀉 大腸 的 火 所以 有時候 便祕 這 種 合併 也 可以 用 這 個 穴道 按摩 另外 我們 可以 看 血海穴 血海穴 顧名思義 它 就 是 人 的 血 的 海 所以 基本 上 這 個 血海 的 穴道 可以 有 一些 涼血 的 功能 所以 我們 有時候 也 會 按 這 個 穴道 那 另外 合谷穴 它 有 一些 可以 增強 免疫力 那 它 也 跟 肺 大腸 比較 有關係 那 另外 三陰交穴 除了 一些 皮膚 的 問題 之外 還 有 一些 婦科 的 問題 我們 也 可以 合併 使用 我們 講 婦科 三陰 交 它 是 一些 調整 內分泌 的 一 個 功能 所以 其實 這 四 個 穴 我們 常常 會 一起 使用 包括 除了 按摩 以外 我們 自己 針灸 也 是 常常 用 這 四 個 穴 去 調整 另外 我 還 聽說 是 不 是 還 有 這 個 耳朵 裡面 也 可以 貼 這 個 耳豆 耳豆 的話 我們 首先 會 看 這 個 耳神 門穴 那 這 耳神 門穴 基本 上 如果 你 的 痘痘 是 因為 一些 譬如說 睡 不 好 或是 覺得 有 一些 火氣 覺得 常常 心煩 __UNDEF__ 心煩 易 怒 這 種 我們 可以 用 一些 耳神 門穴 它 有 鎮靜 的 效果 那 另外 有 一 個 剛剛 有 講到 內分泌 的 情況 內分泌 失調 這 個 情況 我們 就 可以 貼 一 個 內分泌 的 穴道 那 它 的 位置 耳神 門穴 的 位置 是 在 這 一 個 裡面 看 這 個 窩 就 是 上 三分之一 的 地方 那 內分泌穴 一樣 就 是 裡面 這 個 窩 的 最 下面 中間 的 地方 好 特別 喔 就 是 感覺 這 種 方式 是 不 是 跟 我們 一般 耳針 是 一樣 的 效果 對 __UNDEF__ 基本 上 是 跟 耳針 一樣 效果 但是 因為 耳豆 __UNDEF__ 我們 看 一下 耳豆 基本 上 是 長 這 個 樣子 就 是 我們 會 用 一 個 中藥 叫做 王 不留行 的 種子 然後 去 曬乾 以後 備用 然後 就 是 用 貼 的 所以 因為 我 現在 臉 上 有 痘痘 我 可以 請 醫師 幫 我 貼 嗎 可以 示範 一下 看 到底 是 什麼 感覺 貼 這 個 耳豆 基本 上 就 是 我們 可以 請 他 就 是 睡 前 的 時候 按 或者 是 你 早 中晚 各 按 其實 想到 就 可以 按 一下 那 我們 可以 看 一下 說 就是 在 這 個 三角 凹窩 的 上 三分之一 的 地方 就 是 我們 的 耳神 門穴 那 按下去 應該 會 有點 痠痠 脹脹 的 感覺 有 那 你 就 是 這樣 按 放 按 放 這樣子 那 他 平常 這樣子 譬如說 他 現在 貼 了 以後 他 要 多久 一 天 要 按 多少 下 一般 沒有 固定 所以 就 是 想到 就 可以 按 因為 這 是 一 個 就 是 基本 的 保養 想要 預防 以及 改善 青春痘 除了 配合 醫師 的 治療 之外 在 飲食 還 有 生活 作息 上 也 要 養成 規律 還 有 正常 的 習慣 才 可以 杜絕 青春痘 這 個 很多 人 都 希望 自己 擁有 好 皮膚 金銀花 具有 清熱 解毒 的 功效 是 中醫 在 治療 皮膚病 方面 問題 時 很 常 使用 的 藥材 今天 的 看 中醫 __UNDEF__ 見 本草 單元 就 要 帶 大家 一起 來 認識 金銀花 一起 來 看看 宋代 文人 張邦基 的 著作 曾 有 這樣 的 描述 崇寧 年間 天災 戰禍 __UNDEF__ 民不聊生 天平山 白雲寺 的 僧人 也 必須 靠 山 中 野菜 充饑 一 日 幾 位 僧人 採摘 野蕈菇 食用 不料 半夜 上吐下瀉 極為 痛苦 這時 山 中 傳來 一 陣 清新 的 花香 花香 似曾相識 僧人 便 想起 不久 前 一 位 師父 曾經 背上 長 毒瘡 發高燒 昏迷 便是 以 這 清香 的 鴛鴦草 和 甘草 以 湯 熬 煮成 汁 飲用 因而 治癒 於是 僧人 便 採摘 一 大 把 鴛鴦草 回來 給 大家 食用 因而 度過 危機 鴛鴦草 即 是 金銀花 的 俗稱 在 南宋 的 夷堅志 中 記載 中野 菌毒 急 採 鴛鴦草 啖 之 即 今 忍 冬草 也 同 一 株 植物 裡 開出 了 白色 和 黃色 的 小花 這 是 著名 中藥材 金銀花 名字 的 由來 植株 冬天 不 凋零 莖 是 另外 一 味 藥 就 名為 忍冬藤 忍冬科 的 植物 它 不 只 是 葉 對 生 它 的 開花 它 的 花 一定 都 是 兩 朵 花 一起 開 那 因為 它 花 的 顏色 會 從 早上 經過 中午 到 下午 顏色 會 不 一樣 那 剛 開始 早上 的 時候 是 白色 的 白色 過 了 中午 的 時候 陽光 強 的 時候 它 就 慢慢 變 黃色 的 所以 你 有時候 看 的 時候 它 如果 花 比較 晚 一點 開 的話 它 的 花 同時 顏色 會 有 白色 跟 我們 說 那 個 黃色 所以 就 把 這 個 金 跟 銀 放 在一起 臺灣 過去 我們 這 一 屬 大概 有 七 種 左右 從 低海拔 一直 到 高山 都 有 那 金銀花 除了 臺灣 之外 中國 大陸 也 有 中國 大陸 它 種 更多 它 是 在 量產 因為 這 是 中草藥 裡面 很 重要 的 一味 __UNDEF__ 就 是 消炎 的 中藥行 使用 的 金銀花 需 在 花 還 未 開 前 採收 藥效 最好 臨床 上 用於 清熱 解毒 疏散 風熱 是 歷史 悠久 很 重要 的 一味 消炎藥 民間 則 常 用 忍冬藤 加 紅棗 煮 茶 作為 筋骨 的 保養 中興 大學 的 研究 團隊 曾 對 臺灣 產 的 忍冬 植物 做 過 系列 探討 從 裡 白 忍 冬藤 裡 分離出 一 種 新 的 雙黃酮類 成分 實驗 證明 可以 抑制 動物 體 內 尿酸 過度 生成 我們 人 不可能 不能 有 尿酸 就 是 你 沒有 尿酸 你 的 體 內 的 廢物 排 不 出去 所以 我們 要 適度 的 讓 尿酸 的 生成 排出去 但是 如果 尿酸 太多 又 會 沉積 在 關節 產生 痛風 我們 就 可以 藉由 像 忍冬藤 這樣 的 萃取物 可以 去 讓 尿酸 的 產生 變 得 比較 緩和 一點 這 個 雙黃酮類 有 表現 非常 好 的 抗 氧化 的 活性 那 我們 也 知道 很多 疾病 都 是 跟 氧化 壓力 有關 所以 它 的確 古時候 的 人 說 吃 金銀花 吃 忍 冬藤 它 有 很 好 的 這 個 讓 身體 變 得 比較 輕盈 變 得 比較 有 活力 可能 也 跟 這 個 有 關係 古人 的 話 經過 現代 科學 證實 並非 虛言 中藥 更 是 從 品種 辨識 到 藥理 分析 都 是 一 門 專業 在 對 治 疾病 時 一定 要 遵照 醫師 指示 切勿 自己 當 醫生 古人 用 金花 間 銀蕊 __UNDEF__ 草藥 抵 萬金 來 描述 金銀花 可見 這 個 金銀花 是 治病 的 良藥 不過 也 要 提醒 大家 這 個 金銀花 性 寒 長期 服用 或者 是 服用 過量 都 可能 會 導致 腸胃 出現 不良 的 反應 同時 女性 在 生理期 的 時候 也 不 適宜 使用 以免 造成 經期 不 順 今天 非常 謝謝 您 的 收看 看 中醫 __UNDEF__ 中醫 看病 怎麼 看 我們 再會 這邊 要 彎 這邊 要 用力 這邊 要 用力 喔 哈哈 __UNDEF__ 哈哈 丟 很 遠 雙手 __UNDEF__ 很 好 給 老師 很 好 __UNDEF__ 對 非常 好 不管 是 晴天 還是 雨天 永和 耕莘 醫院 社區 護理 室 的 護理師 們 和 志工 每 天 都 有 各自 的 行程 負責 關懷 獨居 老人 的 謝逸卉 每 周 都 要 到 新莊 來 看 獨居 的 長輩 們 我 爸爸 也 過世 了 可是 我