當 它 發作 起來 的 時候 有 可能 會 影響 你 的 說話 也 有 可能 會 影響 你 的 進食 感覺 是 非常 非常 不 舒服 的 我們 來 問 一下 我們 今天 的 兩 位 來賓 到底 知不知道 我 剛剛 所 說 的 這 個 症狀 會 是 什麼 呢 好 __UNDEF__ 歡迎 兩 位 好 __UNDEF__ 我 剛剛 所 說 的 病症 會 是 什麼 呢 __UNDEF__ 你 覺得 我 覺得 跟 進食 有關 應該 算 食道癌 吧 跟 進食 有關 食道 出 了 問題 很 有 可能 好 __UNDEF__ 那 問 一下 我們 的 吳 大哥 你 覺得 呢 我 本來 也 是 猜食道癌 後來 想到 蛀牙 __UNDEF__ 牙痛 都 影響到 吃 東西 或是 說話 牙痛 不 是 病 __UNDEF__ 痛起來 真 要 人命 今天 邀請到 的 來賓 是 正 值 妙齡 但 容易 忽略 健康 的 劉馨鎂 還 有 看似 健壯 的 吳浪 兩 位 剛剛 已經 事先 填寫 了 生活 習慣 自我 評量表 到底 有 哪些 生活 習慣 會 使 他們 健康 亮起 紅燈 呢 沒關係 __UNDEF__ 我們 先 為 大家 邀請到 今天 我們 這 位 專家 是 來自於 我們 的 氧樂多 診所 趙哲暘 趙 醫師 盛行率 幾乎 是 百分之百 而且 還 有 可能 會 有 復發 的 狀況 到底 是 什麼 樣 的 病 這麼 的 常見 沒有 關係 __UNDEF__ 我們 先 來 檢視 一下 各位 __UNDEF__ 您 的 生活 習慣 了 如果 您 的 生活 習慣 跟 接下來 VCR 當中 的 這 位 主角 是 一樣 的話 要 特別 小心 注意 囉 好 的 習慣 讓 你 終身 效勞 壞 的 習慣 讓 你 天天 煩惱 發現 大眾 生活 習慣史 今天 要 討論 的 是 每 一 個 父母 都 希望 望子 成龍 尤其 現代人 生子 少 更 把 所有 希望 都 放 在 孩子 身 上 像 萬 人美 這 一 種 一 對 一 教學 的 家教 老師 就 成為 父母親 託付 希望 的 對象 家教 老師 要 比 學校 老師 更 有 耐心 不但 講話 常常 講到 口沫橫飛 另外 還要 面對 來自 家長 的 壓力 也 讓 他們 不自覺 養成 這 一些 生活 習慣 奇怪 了 __UNDEF__ 萬 人 美 你 都 已經 念到 研究所 了 做 什麼 還 要 做 評量 啊 因為 我 今天 要 去 當 家教 啊 現在 不比 從前 功課 越來越 難 了 要是 學生 的 問題 我 不會 那 我 不 就 丟臉 丟到 家 了 當然 要 複習 一下 啊 陳 爸爸 __UNDEF__ 你 好 萬人美 老師 是 我 女兒 的 功課 比 上 次 更 退步 了 你 不 是 跟 我 保證 這 次 她 會 在 前 三 名 嗎 是 __UNDEF__ 對 我們 的 希望 都 在 你 身 上 拜託 你 啦 好好 督促 她 好不 好 我 家教 的 爸爸 打電話 來 罵人 說 要是 他 的 小孩 功課 再 不 進步 他 就 要 另 請 高明 了 小孩 讀書 是 看 天分 有 些 事情 也 是 強求 不 來 的 啊 沒辦法 啊 父母心 嘛 而且 要 把 他 的 小孩 從 39 名 拉到 前 10 名 真的 是 __UNDEF__ 阿婆 生 小孩 __UNDEF__ 有得 拚 我 一定 要 找出 她 的 問題 才 行 什麼 聲音 啊 聲音 沒有 聲音 也 沒 人 啊 你 不要 嚇 我 __UNDEF__ 好不 好 對不起 啦 可能 是 我 聽錯 啦 真的 有 聲音 啦 __UNDEF__ 萬 人 美 原來 是 你 發出來 的 啦 你 都 沒有 發現 你 用 嘴巴 呼吸 嗎 是 我 嗎 好像 是 耶 我 朋友 也 有 發現 我 都 用 嘴巴 呼吸 耶 可是 我 自己 都 沒 注意到 難怪 我 每 次 都 覺得 口 很 渴 人美 老師 __UNDEF__ 你 是 家教 老師 怎麼 上課 前 就 先 吞雲吐霧 起來 啦 沒辦法 啊 現在 家教 很 難 當 不能 兇 也 不能 發脾氣 學生 不 喜歡 你 把 你 開除掉 學生 成績 不 好 家長 也 把 你 開除掉 壓力 很 大 要是 被 家長 和 學生 看到 他 會 直接 把 你 開除掉 這樣 是 壞 榜樣 我 知道 啦 可是 回答 不 出 學生 的 問題 很 丟臉 耶 還 要 幫 他們 規畫 專屬 的 評量 壓力 很 大 啊 當然 要 在 上課 前 發洩 一下 嘛 好 了 __UNDEF__ 沒 味道 了 __UNDEF__ 家教 去 啦 你 好 __UNDEF__ 我 是 人美 老師 請 進 陳 爸爸 __UNDEF__ 你 好 請問 小朋友 下課 了 嗎 我 來 幫 她 補習 萬人美 老師 是 我們 家 只 有 這 一 個 女兒 我 所有 的 希望 都 放 在 她 身 上 陳 爸爸 __UNDEF__ 你 放心 一切 交給 我 我 保證 下 次 一定 在 前 10 名 老師 __UNDEF__ 萬事 拜託 好 來 __UNDEF__ 請 進 謝謝 陳 爸爸 __UNDEF__ 那 我 先 走 囉 不用 送 了 __UNDEF__ 謝謝 好 __UNDEF__ 再見 老師 再見 __UNDEF__ 再見 終於 可以 去 吃 晚餐 了 我 的 天 人美 老師 __UNDEF__ 你 加 這麼多 辣椒 會不會 太 刺激 啦 不 怕 嘴唇 變腫 這 哪 有 比 剛才 的 家教 刺激 啊 陳 爸爸 一直 在 門口 探頭探腦 的 偷看 上課 的 情況 那 才 叫 緊張 刺激 我 現在 吃 辣 不過 是 放鬆 心情 舒緩 一下 __UNDEF__ 過癮 一下 人美 老師 __UNDEF__ 時間 好 晚 了 你 再 不 快 睡 哪 有 精神 去 輔導 那些 家教 學生 這 個 時間 喔 差不多 了 啦 不然 太早 躺下 我 也 睡 不 著 那 就 麻煩 你 幫 我 關燈 囉 謝謝 人美 老師 你 手機 的 提示鈴 沒有 關掉 不會 影響 睡眠 嗎 沒關係 啦 反正 我 都 習慣 了 反正 我 愛 煩惱 也 睡 不 太 好 這麼 難 入眠 啊 這樣 好 啦 我 向來 有 歌神 接班人 之 稱 不然 我 唱 搖籃曲 給 你 聽好 了 我 的 寶貝 寶貝 __UNDEF__ 給 你 一點 甜甜 不用 了 我 要 睡覺 囉 __UNDEF__ 晚安 家教 老師 需要 比 一般 老師 更 有 耐心 而 不自覺 就 會 產生 了 這 一些 生活 習慣 以上 的 生活 習慣 是 不 是 也 經常 發生 在 你 身 上 檢視 一下 你 的 生活 習慣 好 __UNDEF__ 所以 剛剛 我們 看過 了 這 一些 所謂 的 生活 習慣 不 曉得 觀眾 朋友 你 有 沒有 感同身受 好像 也 有 這 一些 不 好 的 生活 習慣 但 我們 今天 所 討論 的 這 個 疾病 的 主題 會 是 什麼 呢 為 大家 邀請到 的 是 我們 的 趙 醫師 為 大家 解答 是 潰瘍 應該 大家 比較 容易 聽 過 那 復發性 口腔 潰瘍 兩 位 有 聽 過 嗎 沒有 應該 是 常常 會 口腔 潰瘍 的 意思 就是 嘴 破 __UNDEF__ 是 嗎 我們 想到 的 好像 是 嘴 破 還是 臺灣話 講 的 臭 嘴角 是 這 個 意思 嗎 通常 __UNDEF__ 對 基本 上 沒有 錯 啦 就是說 嘴 破 就 是 __UNDEF__ 嘴巴 __UNDEF__ 嘴角 或 舌頭 甚至於 有的 是 咽喉 有 這 個 刺刺 的 __UNDEF__ 痛痛 的 甚至於 有 那 個 白白 的 這 個 有 碰 一下 就 好 痛 對 這 叫做 口腔 潰瘍 而且 有時候 真的 稍微 吃 一點 東西 可能 因為 有 鹽 的 鹹 分 啦 或 什麼 你 就 會 覺得 整 個 嘴巴 很 不 舒服 是 的 連 講話 都 不 方便 對 __UNDEF__ 但是 為什麼 會 加 個 復發性 呢 復發性 的 典型 特徵 就 是 才 好 沒 多久 又 開始 破 對 甚至於 說 左邊 的 還 沒 好 右邊 的 又 開始 破 重複性 很 高 對 那 這 是 比較 特殊 的 案例 了 而且 有時候 不只 一 個 有 沒有 就 好像 感覺 這 個 好像 快 好 了 那 旁邊 又 來 了 一 個 就 是 它 週而復始 不斷 的 就 是 會 一直 發生 它 那 個 週期 或者 是 說 它 復發 的 機率 是 不 是 真的 就 會 相對的 比較 高 __UNDEF__ 這 倒 不一定 不一定 __UNDEF__ 這 不一定 當然 跟 一 個 人 的 免疫 能力 有關係 甚至於 說 左 半 邊 痛 說話 吃飯 不 方便 是 改成 右邊 去 咬 用 這邊 咬 __UNDEF__ 這 時候 咬 一 咬 更 容易 咬破 __UNDEF__ 這邊 也 不 小心 也 痛 了 所以 當 免疫力 不 好 的 時候 這 個 復發 有時候 三四 個 鵝 口瘡 都 有 機會 同時 產生 好 __UNDEF__ 不過 沒關係 我們 先 來 檢視 一下 各位 的 生活 習慣 了 什麼 樣 的 原因 有 可能 會 引發 所謂 的 復發性 的 口腔 潰瘍 那麼 __UNDEF__ 來 __UNDEF__ 我們 有 五 個 選項 我們 把 它 分類成 三 大 類 第一 大 類 __UNDEF__ 我們 來 看 一下 免疫力 的 問題 你們 覺得 1 到 5 的 選項 這 生活 習慣 有 那 一些 是 屬於 免疫力 的 問題 是 不 是 睡眠 不足 吧 OK 像 我 就 是 會 玩 電腦 玩 到 很 累 才 去 睡 __UNDEF__ 所以 應該 是 第3 對 不 對 感覺到 睡眠 的 品質 不 是 很 好 對 然後 再 來 吳 大哥 __UNDEF__ 你 覺得 哪 一 個 呢 壓力 大 處於 壓力 大 緊張 的 狀態 好 __UNDEF__ 那麼 當然 我們 有 三 個 選項 沒關係 __UNDEF__ 我們 先 來 看 一下 第一 個 選項 會不會 是 真的 就 是 大家 覺得 好 了 真的 是 睡眠 品質 不 好 感覺 好像 怎麼 睡 都 睡 不 飽 這 個 時候 真的 就 有 可能 是 因為 免疫力 的 問題 嗎 最 常見 現在 學校 剛 考完 試 你 看看 多少 小朋友 現在 嘴巴 破 考試 到 了 熬夜 念 書 對 所以 你 看 最近 就 是 這 個 鵝 口瘡 秋冬 這 種 剛 進入 秋天 天氣 又 變化 又 容易 著涼 對 那 一 熬夜 那 這下 第二 天 他 的 嘴巴 就 開始 破 了 __UNDEF__ 就 發起來 了 來 看 一下 第二 個 免疫力 的 問題 會 是 什麼 呢 常 處於 __UNDEF__ 就 像 吳 大哥 一樣 壓力 大 的 狀態 因為 你 自己 本身 是 做 有 業務 關係 的 有 業績 壓力 OK 所以 壓力 大 也 是 所謂 的 免疫力 方面 的 一些 影響 壓力 大 __UNDEF__ 這 影響 非常 劇烈 因為 壓力 是 無形 中 產生 當 你 壓力 產生 的 時候 整 個 身體 交感 神經 亢進 那 你 會 更 勞累 對 一旦 更 勞累 的話 你 免疫 系統 當然 就 很 快 的 就 降下去 就 會 下降 所以 說 除了 睡眠 品質 不 好 的 人 我們 最 常見 的 就 是 病人 一 來 鵝 口瘡 很多 那 你 問 他 有 幾 種 特徵 第一 種 就 是 __UNDEF__ 睡 不 飽 的 睡 不 好 的 睡 不 好 有 一 個 典型 特徵 甚至於 網咖 的 那些 學生 打網咖 幾 天 不 睡覺 對 就 很 常見 那 壓力 大 幾乎 是 現在 成年人 的 最 常 出現 鵝 口瘡 免疫力 一旦 變