當 我們 吃 甜點 之後 其實 心理 的 壓力 也 藉由 分享 的 關係 然後 心情 就 舒服 了 其實 它 也 是 一 種 心理 的 健康 所以 如果 我們 可以 讓 蛋糕 在 品嘗 的 過程 中 因為 有 心理 的 健康 來 降 也 一方面 也 降低 我們 在 品嚐 甜點 生理 的 負擔 是 那 其實 何 樂 而 不 為 呢 所以 大家 趕快 動手 起來 做 我們 要 為 了 我們 自己 的 健康 其實 要 滿足 這樣 的 味蕾 一點 都 不 困難 喔 非常 的 簡單 謝謝 謝謝 瑋薇 謝謝 奕凱 大哥 謝謝 歡迎 收看 美麗 新 生活 健康 從 建立 新 生活 開始 今天 我們 要 討論 的 這 個 病症 其實 它 的 好 發 時間 就 在 冬天 尤其 是 特別 乾冷 的 時候 更 是 它 好 發 的 一 個 高峰期 那麼 到底 我們 今天 所 討論 的 這 個 病症 會 是 什麼 呢 我們 一起 來 請教 一下 今天 我們 的 兩 位 來賓 了 好 __UNDEF__ 來 先 問 一下 小妤 你 覺得 我 剛剛 所 討論 的 這 個 病症 會 是 什麼 呢 心血管 疾病 __UNDEF__ 中風 之類 的 冬天 特別 冷 的 時候 都 有 可能 會 發生 好 __UNDEF__ 那 來 問 一下 我們 的 宥騰 你 覺得 我 剛剛 說 的 會 是 什麼 樣 的 病症 我 覺得 比較 像 是 氣喘 的 問題 今天 邀請到 的 來賓 是 從事 服務業 的 張哈利 與 職業婦女 小妤 兩 位 剛剛 已經 事先 填寫 了 生活 習慣 自我 評量表 馬上 就 來 看看 今天 要 討論 的 主題 和 他們 的 生活 習慣 有 什麼 相關 到底 我們 今天 所 討論 的 這 個 主題 跟 乾冷 的 氣候 又 有 什麼 樣 的 關係 呢 要 特別 注意 了 乍 聽 之下 好像 還好 但是 其實 它 是 有 玄機 的 問 一下 我們 的 萬芳 醫院 的 陳柏臣 __UNDEF__ 陳 醫師 這 個 病症 不管 你 是 哪 一 個 年齡層 全 臺 高達 30萬 人口 是 高危險群 全 臺灣 有 30萬 人口 都 有 可能 是 這 個 病症 的 高危險 族群 所以 不管 男女老幼 要 特別 特別 的 注意 小心 了 好 __UNDEF__ 沒關係 我們 先 來 檢查 一下 個人 您 的 生活 習慣 跟 接下來 VCR 當中 這 位 主角 會不會 是 一樣 的 呢 好 的 習慣 為 你 終身 效勞 壞 的 習慣 讓 你 天天 煩惱 發現 大眾 生活 習慣史 今天 要 討論 的 是 一 個 好 的 廚師 不 只 要 做出 特色 美食 吸引 客人 還 要 有 細膩 的 味蕾 敏銳 的 嗅覺 又 要 不斷 精進 自己 的 廚藝 忍受 廚房 中 爐火 的 高溫 以及 長 時間 的 站立 在 這樣 的 環境 之下 立志 成為 食神 的 史帝芬周 不自覺 養成 了 這樣 的 生活 習慣 那 個 親愛 的 史蒂芬 周 先生 你 忙 了 半 天 這 是 做 哪 一 道 功夫菜 已經 過 了 半 個 小時 客人 餓 到 前胸 貼 後 背 了 不要 急 做菜 是 一 門 功夫 我 不能 因為 急 砸 了 食神 的 招牌 好 了 __UNDEF__ 上菜 請 慢 用 史帝芬周 別 在 沉醉 在 自己 的 幻想 當中 動作 快點 客人 等 得 不耐煩 了 三 份 A餐 __UNDEF__ 快 好 了 __UNDEF__ 馬上 來 真的 是 忙 的 一 刻 不能 閒 生意 真 好 史帝芬周 我 看 你 手腳 不 快 一點 客人 都 要 冒火 你 知道 廚師 不 好 當 有時 忙 到 沒空 喝水 還 要 注意 色 香 味 俱 全 對了 __UNDEF__ 還 有 食安 問題 還 有 注意 客人 的 滿意度 調查 還 有 要 找 時間 自我 精進 和 磨練 廚藝 真的 是 忙 的 一 刻 不能 閒 謝謝 拜拜 上午 的 最後 一 組 客人 終於 走 了 忙 了 一 上午 終於 可以 休息 了 辛苦 了 到 了 用餐 時間 廚師 真的 手腳 忙 不停 沒空 喝水 就 算 了 連 飯 都 沒空 吃 現在 終於 可以 吃飯 了 說到 吃飯 我 打算 推出 新 菜色 免 的 一 層 不變 客戶 吃膩 了 這 個 就 是 雜碎 百燴 米粉 這 個 黯然 消魂飯 這 個 就 是 我 最愛 的 爆漿 玉米 濃湯 試 吃 時間 到 了 這麼 好吃 以後 吃 不 到 怎麼辦 OH MY GOD 有 沒有 那麼 誇張 而且 你 會不會 一口氣 吃 太多 吃 這麼 飽好 嗎 我 想 這 就 是 廚師 的 職業病 我們 要 不斷 推出 新 的 東西 時常 練習 廚藝 而且 東西 不能 浪費 不知不覺 就 練出 了 大胃王 這 個 本領 收工 回家 了 好 冷 早晚 溫差 大 你 出門 沒有 先 看 氣象 報告 準備 外套 當然 沒有 身為 一 個 食神 必須 經過 嚴格 的 考驗 能 忍 常人 所 不能 忍 這 才 是 王道 更何況 在 廚房 裡 熊熊 烈火 我 都 忍 的 住 這 一點 寒風 算 的 了 什麼 好 冷 你 的 圍巾 借 我 哪 有 人 這樣 我 也 很 冷 誰 叫 你 出門 不 注意 氣溫 不 借 身為 一 個 廚師 我 不能 感冒 借 我 不 借 洗 個 熱水澡 好 冷 整 個 浴室 都 是 熱氣 史帝芬周 你 的 洗澡水 會不會 放 太 熱 了 我們 廚師 整 天 跟 油煙 為伍 最好 消除 疲勞 的 方法 就 是 洗 熱水澡 而且 水 要 夠 熱 才 能 去除 油煙味 你 幫 我 試試 看 這 水 夠 不夠 熱 快點 我 的 天 __UNDEF__ 水 好 燙 這 應該 有 45 度 這 溫度 對 我 來說 剛剛 好 我 要 洗澡 了 不好意思 謝絕 參觀 see you 洗完 澡 整 個 人 都 清爽 起來 了 YA 史帝芬周 你 這樣 東 抓 西 抓 把 皮膚 都 抓破 了 我 看 你 水 洗 太 熱 了 應該 擦 點 乳液 滋潤 一下 會 好 一些 擦 乳液 你 別 開玩笑 好 不 好 身為 一 個 廚師 怎麼 擦 這些 有的 沒 的 要是 不 小心 入菜 了 怎麼辦 而且 這 會 影響 嗅覺 身為 一 個 廚師 這樣 會 嚐 不 出 味道 有 那麼 嚴重 嗎 我 又 不 是 女生 洗完 澡 還 擦 這些 黏黏 的 乳液 很 娘 誰 說 擦 乳液 是 女生 的 專利 那 是 對 皮膚 的 保護 來 ...
 
我 幫 你 服務 不用 __UNDEF__ 不用 麻煩 了 走開 廚師 不 只要 持續 精進 自己 的 廚藝 還要 有 細心 敏銳 的 特質 不知不覺 就 養成 了 這些 生活 習慣 好 __UNDEF__ 檢視完 各位 您 的 生活 習慣 之後 到底 我們 今天 要 討論 的 這 個 病症 會 是 什麼 呢 還是 請教 一下 專業 的 陳柏臣 __UNDEF__ 陳 醫師 乾癬 兩 位 有 聽 過 乾癬 嗎 應該 是 皮膚病 的 一 種 應該 是 皮膚病 的 一 種 但 你 沒有 得 過 所以 其實 應該 就 不 太 瞭解 了 有 過敏 那 可能 又 是 兩回事 好 啦 __UNDEF__ 問 一下 陳 醫師 到底 什麼 是 乾癬 的確 很多 人 有 皮膚 疾病 的 時候 都 會 知道 什麼 異位性 皮膚炎 或者 是 所謂 的 過敏性 皮膚炎 的 一 個 情況 乾癬 大家 都 有 聽 過 可是 其實 很多 人 不 知道 乾癬 到底 是 什麼 東西 那 乾癬 跟 我們 一般 我們 剛剛 所 說 的 那 個 皮膚 的 一 個 問題 其實 有 一樣 的 地方 更 有 不 一樣 的 地方 不 一樣 的 地方 在 哪裡 呢 它 其實 是 一 個 比較 特殊 的 一 個 遺傳性 疾病 它 是 遺傳 遺傳 __UNDEF__ 可以 遺傳 的 一 個 遺傳性 疾病 會 傳染 嗎 不會 傳染 它 不會 傳染 它 是 跟 體質 的 它 跟 遺傳 是 有關 的 對 __UNDEF__ 就是說 我們 基因 在 遺傳 的 位置 上面 它 會 顯示出來 的話 就 會 出現 這 個 症狀 它 的 症狀 跟 我們 的 皮膚 的 那 個 所謂 剛剛 所 說 的 那 個 龜裂 的 問題 它 其實 出現 了 會 出現 一些 屑屑 的 感覺 所以 以前 俗稱為 叫 銀屑病 銀屑病 對 __UNDEF__ 它 就 像 屑屑 那樣 白白 的 它 會 有 這樣 但是 它 的 周圍 是 非常 的 明確 的 然後 如果 你 把 那 個 屑屑 弄掉 的話 它 那 個 皮膚 紅紅 的 地方 會 出現 一點 一點 的 小小 的 出血斑 這 個 就 是 比較 特殊 的 我們 在 診斷 上面 來 講 的話 比較 像是 所謂 的 乾癬 跟 我們 常常 所 知道 的 異位性 皮膚炎 或者 是 過敏性 皮膚炎 是 有一點 不大 一樣 的 它 好 發 的 年齡層 有沒有 至 大概 會 是 在 什麼 樣 的 一 個 年齡層 所以 我們 剛才 所 說 任何 年齡層 都 有 可能 可是 大致上 在 20 歲 到 50 歲 左右 這 個 年齡層 來 講 的話 會 比較 明顯 的 出現 這 個 所謂 的 乾癬 的 問題 這 範圍 很 大 20 歲 到 50 歲 含括 我們 所有 的 人 有 沒有 但是 不用 擔心 如果 家 裡 沒有 人 有 乾癬 其實 你 的 遺傳 的 機率 稍微 就 比較 低 一點點 但是 它 不 是 全然 全部 都 是 遺傳 但是 遺傳 的 機率 是 相對的 比較 高 一點 瞭解 好 __UNDEF__ 那 到底 是 什麼 樣 的 原因 跟 我們 剛剛 所 討論 的 這些 所謂 的 生活 習慣 是 有 息息相關 會 引發 所謂 的 乾癬 呢 我們 就 一一 來 好好 的 檢視 一下 了 我們 先 來 看 第一 大 類 缺乏 保護 覺得 1 到 5 的 選項 就 是 你們 的 板子 上 這 1 到 5 的 選項 哪 一 個 是 所謂 的 缺乏 保護 第2 沐浴 後 就 沒有 擦 乳液 好 __UNDEF__ 來 我們 來 看 一下 是 不 是 真的 就 是 第二 樣 呢 不 對 是 注意 氣溫 變化 的 習慣 怎麼說 呢 問 一下 陳 醫師 的確 __UNDEF__ 乾癬 或者 很多 的 皮膚 的 一 個 問題 都 是 來自於 氣候 的 變化 尤其 是 現在 這 個 季節 比較 屬於 秋冬 的 這 一 段 的 時間 的 時候 是 我們 好 發 的 皮膚 太 乾 或者 是 皮膚 的 因為 接觸到 的 溫度 太 冷 它 都 會 誘發 這些 個 變化 我們 其實 跟 大家 稍微 講 一下 我們 講 在 正常 的 一 個 皮膚 的 一 個 狀況 之下 我們 上面 的 這 一 層 角質層 它 可以 針對 外面 進來 的 刺激 給 擋掉 這 個 刺激 包含 什麼 呢 包含 了 溫度 的 一 個 變化 還 有 所謂 的 紫外線 的 照射 對 __UNDEF__ 這 個 疾病 其實 如果 過度 的 日曬 的 情況 之下 也 會 導致 所謂 它 的 發作 的 一 個 情形 所以 太 過度 的 曬太陽 其實 是 對 皮膚 很 大 的 傷害 對 __UNDEF__ 乾癬 也 會 因為 你 曬 太多 太陽 而