敢 吃 比較 辣 的話 就 紅椒辣 可以 再 多 一點點 今天 沒有 放 很多 因為 怕 有 人 他 吃不了 這麼 的 辣 我們 都 吃 真的 嗎 我們 都 吃 我 不 騙 你 __UNDEF__ 真的 大家 都 會 很 期待 我們 都 吃 其實 你 自己 在 家 裡面 做菜 的話 你 每 次 做 的 菜 徐明 他 覺得 如何 他 現在 就 是 如果 吃 了 他 覺得 不 合 胃口 他 就 不 評論 夫妻 相處 之 道 幾十 年 下來 不 評論 你 看到 那 個 菜 如果 他 吃完 了 然後 收進去 然後 沒 什麼 動 就 知道 那 天 就 知道 你 的 手氣 不 太 好 對 __UNDEF__ 手氣 沒有 __UNDEF__ 他 以前 是 說 你 沒有 放 感情 在 裡頭 他 還 講 這 個 話 我 現在 就 要 放 感情 進去 就是 很 有 愛心 其實 我 跟 你 講 因為 我們 兩 個 人 我 女兒 不 是 在 講 說 我們 兩 個 人 真是 屬於 那 種 脫線 大 條 媽媽 有 沒有 是 少 根 筋 脫線 大 條 媽媽 少 根 筋 有的 時候 好 含蓄 的 講法 就是說 這 兩 個 都 配 得 還 不錯 的 時候 那 天 就 讓 你們 滿意 了 是 的 但是 如果 要 用心 的話 我們 可能 還 得 要 配樂 最好 是 那 個 辣椒 的 香氣 已經 出來 了 就 是 糯米椒 其實 味道 比較 重 其實 我 感覺 上 你 可能 做給 人 吃 要 看 運氣 但是 你們 家 做給 動物 吃 的話 你 的 料理 就 做 得 還 不錯 了 應 采靈 其實 養 好多 好多 的 動物 很多 人 都 以為 說 我 養 了 很多 很多 她 跟 我 是 真的 是 好朋友 她 家 裡面 你 看 羊 __UNDEF__ 豬 __UNDEF__ 蜥蝪 __UNDEF__ 兔子 __UNDEF__ 鵝 還 有 鳥 什麼 的 放 了 醬油 然後 再 放 什麼 我 還 要 需要 一點點 水 待會兒 OK 來 這 個 叫做 破 布子 也 放 一點 加 一點 水 進去 我 會 喊 停 __UNDEF__ 等一下 你 會 喊 停 你 不會 喊 停 __UNDEF__ 我 不停 OK 好 今天 你 要 負責任 的 講起來 你 看養 那麼多 的 動物 我們 也 知道 徐明 催眠 幫 那 個 雞 催眠 其實 那 套 功夫 連 你 都 會 了 你 也 會 幫 雞 催眠 對 不 對 我 覺得 我 用 的 不 是 他 那樣 的 方式 其實 雞 跟 我 相處 的 時間 比較 長 牠們 看到 我 都 很 開心 因為 要 開飯 了 媽媽 來 了 有 飯 吃 了 有的 時候 還可以 叫 牠們 來 抱抱 把 雞 抱抱 __UNDEF__ 跟 牠 惜惜 可是 這樣子 催眠 的 方式 是 會 不 一樣 的 當然 不 一樣 因為 牠 跟 你 很 親近 很 親近 容易 被 催眠 是 啊 真的 嗎 因為 牠 信任 你 這 個 講起來 就 玄 了 這 個 有意思 因為 牠 很 開心 他 幫 動物 做 催眠 其實 也 是 要 把 一 個 快樂 的 一 個 指令 給 牠 希望 牠 能夠 很 快樂 因為 雞 應該 是 多數 時間 都 不 開心 的 那 個 雞 牠 是 屬於 一 種 比較 容易 神經質 的 一 種 動物 藉由 你 幫 牠 催眠 其實 是 一 種 安撫 情緒 讓 牠 放鬆 你 不 曉得 那 個 雞 看到 徐明 也 是 很 開心 在 這邊 這樣子 講起來 你 說 動物 牠 的 情緒 跟 人 是 一樣 的 現在 我們 現在 就 是 讓 它 一直 炒 到 比較 收乾 換 最 小 的 火 可以 嗎 好 __UNDEF__ 換 最 小 的 火 讓 它 慢慢 的 把 調味料 都 收乾 就 只有 醬油 __UNDEF__ 糖 然後 那 個 是 樹子 樹子 對 就 讓 它 有 一點點 的 水 讓 它 這樣子 讓 它 入味 沒 錯 __UNDEF__ 因為 這 個 麵腸 可能 需要 一點 時間 把 那 個 味道 收進去 等 它 湯汁 收乾 一點 的 時候 差不多 了 這 個 絕代 雙椒 就 算好 了 因為 加 糖 其實 會 可以 提 鮮 所有 的 菜 如果 加 點 糖 它 就 是 可以 提鮮 的 以前 你 說 最早 現在 是 會 有 一些 什麼 香菇 精 以前 最早 是 所謂 的 用到 味精 在 味精 之前 __UNDEF__ 不 好 對 不 對 大家 都 是 用 糖 提味 對 那 就 是 其實 回歸到 最 自然 最 原始 的 一 個 料理 方式 我們 現在 差不多 這些 食材 都 入味 了 這 盤 菜 就 算好了 我 就 要 來 嚐嚐 看 今天 到底 我 的 運氣 配上 她 的 手氣 是 不 是 能夠 很 合 好不好吃 我 吃吃 看 就 知道 了 好不 好 這 個 絕對 雙椒 的 滋味 如何 迫不及待 來 __UNDEF__ 請 用 這 個 我們 就 要 來 看看 今天 咱們 兩 個 人 的 契合 在一起 有沒有 很 好 香 有 辣椒 的 香味 對 不 對 脆 其實 辣椒 是 好 東西 維他命 Ｃ 對 啊 而且 如果說 怕 辣 的 人 的話 你 就 吃 這 個 這 個 糯米椒 真的 可以 常常 買來 吃 非常 好吃 謝謝 所以 手氣 加上 運氣 都 不錯 都 很 好 麵筋 的 味道 也 入味 我 來 吃吃 看 你 自己 看 你 自己 覺得 如何 好 Ｑ 好 Ｑ 對 不 對 自己 還 誇獎 自己 做 得 好 人 就 是 要 這樣子 常常 給 自己 一些 讚美 和 鼓勵 其實 我們 剛剛 非常 好奇 就是說 還 沒 講完 徐明 對 那 個 動物 的 催眠 然後 對 很多 人 的 做 催眠 然後 我 還 最 記得 他 講 他 說 他 去 教課 教 人家 就是說 自己 對 自己 催眠 自我 放鬆 他 會 教 一 套 方法 你 回去 照 著 他 的 這 個 方式 做 就 可以 因為 一般人 現在 人 壓力 太 大 他 不 曉得 怎麼 放鬆 而且 還 有 就 是 失眠 他 那 時候 跟 我 講 他 說 尤其 他 到 大陸 去 教 他們 就 是 很多 的 人 現在 因為 尤其 是 我們 做 傳播界 的 他們 在 大陸 很多 電視台 的 人 有 沒有 都 是 有 一 個 共同 的 狀況 就 是 晚上 會 失眠 是 啊 那 個 真的 是 一 件 非常 非常 棒 的 事情 因為 他們 能夠 睡覺 跟 就 是 你 知道 很多 人 他 就 是 每 天 到 晚上 的 時候 大家 都 在 睡覺 他 睡 不 著 那 是 很 痛苦 的 那 所以 說 其實 那 是 可以 靠 自我 催眠 去 調整 應該 講 說 徐明 教 他 一 套 這 個 就 是 我們 講 說 回去 練習 的 功課 回去 他 就 是 常常 就 是 讓 自己 達到 放鬆 的 那 個 你 知道 人 放鬆 了 就 會 進入 睡眠 這 個 真的 是 要 學 沒 錯 可是 徐明 教 了 這麼多 的 學生 你 在 旁邊 打雜 對 __UNDEF__ 我 是 小妹 小妹 但是 有沒有 在 旁邊 多少 也 學會 了 一些 我 是 我 比較 沒有 他 那麼 大 的 耐心 但是 我 是 還 滿 懂得 你 知道 其實 催眠 是 教 你 認識 你 的 腦子 你 也 有 學到 當然 而且 我 永遠 都 是 選 正面 的 去 去 __UNDEF__ 怎麼 講 我們 不 去 接收 負面 的 東西 而且 我們 給 別人 都 是 正面 的 而且 讚美 就是說 你 付出 的 是 正面 的 能量 是 好 的 能量 你 所 得到 的 回饋 最 重要 是 我 有 認識 我 自己 這 話 很 好 你 現在 覺得 你 自己 是 什麼 樣 的 人 我 覺得 認識 自己 應該 怎麼 講 有的 時候 就 說 像 我 以前 我們 講 說 情緒 跟 生理 情緒 的 人 就 是 他 比較 很 ㄍ一ㄣ 對 生理性 的 人 舉 最 簡單 的 例子 他 就 是 跟 你 講話 他 有時候 會 喜歡 動手動腳 你 懂 我 的 意思 嗎 是 麻吉 拍拍 __UNDEF__ 好 久 不 見 那 就 是 很 生理 的 人 我 耶 你 很 生理 嗎 我 很 生理 我 之前 是 情緒 我 是 不 太 喜歡 人家 碰觸到 我 的 身體 你 是 屬於 那 樣子 的 對 __UNDEF__ 當然 情緒 OK 那 沒有 偏 得 很 高 但是 我 上完 課 以後 我 會 懂得 其實 會 生理會 提升 就 是 我 懂得 去 你 讓 它 達到 一 個 平衡 是 不 是 是 __UNDEF__ 你 說 完全 生理 是 不可能 但是 會 把 生理性 提高 所以 是 用 這樣子 的 方式 你 認識 了 你 自己 原來 我 也 可以 這樣 這樣 的話 你 會 覺得 比較 好 了 嗎 要 主動 有的 時候 其實 有的 我們 情緒性 的 人 想 太多 了 你 就 會 說 我 很 想 做 這 件 事情 但是 我 不 敢 去 執行 我 根本 不 敢 去 行動 我 會 一直 在 想說 顧慮 這 個 __UNDEF__ 顧慮 那 個 是 不 是 永遠 想 的 時間 比 做 的 要 多 然後 自己 你 很 懊惱 對 不 對 像 我們 生理 上 的 人 就是說 不 經過 大腦 思考 直接 就 他 想 做 就 做 了 就 做 了 但是 做完 以後 才 發覺 我 為什麼 事先 沒 考慮 那麼 清楚 呢 又 後悔 了 所以 在 這樣子 一 個 狀況 之下 你 先 認識 你 自己 然後 再 把 它 達到 一 個 平衡 調整 一下 你 知道 其實 我 發現 最 大 的 不同 就 是 我 後來 可以 在 路 上 就 是 如果 我們 跟 陌生人 對到 眼 了 我 會 跟 她 微笑 你 以前 不行 我 就 不 認識 她 就 覺得 其實 你 就 覺得 挺 害羞 的 對 人家 跟 你 打招呼 應 采靈 呀 而且 我 不 知道 怎麼樣 跟 別人 交談 尤其 是 陌生 第一 次 見面 的 我 現在 會 學 著 就 說 主動 然後 找 一點 話題 讓 氣氛 不要 這麼 冷 我 改變 最多 其實 是 這 個 就 是 這 個 把 生理性 提高 我 覺得 很 好 達到 了 這 個 平衡 之後 你 等於 放射出來 的 能量 是 正面 的 友善 的 主動 的 你 所 得到 的 回饋 也 就 是 跟 你 是 一樣 的 這 是 一 件 多 好 的 事情 一 個 良性 的 循環 太 好 了 你 看 吧 今天 又 吃到 了 絕代 雙椒 又 從 應采靈 身 上 又 學會到 要 認識 自己 然後 調整 自己 讓 自己 身 心靈 都 達到 一 個 和諧 平衡 __UNDEF__ 開心 最 重要 是 開心 就 像 上人 說 的 要 什麼 樣 呢 太 好 了 感恩 你 哎呀 __UNDEF__ 收穫 很多 而且 我們 這 個 收穫 沒 繳 學費 的 沒關係