嚇到 別人 自己 會 不好意思 還 有 公共 場合 這 件 事 對 最近 才 發生 過 什麼 事 嗎 我們 禮拜四 去 圖書館 參加 親子 遊戲 那 因為 排隊 的 問題 他 就 大發雷霆 那 妳 怎麼辦 __UNDEF__ 妳 就 生氣 更 激動 沒有 __UNDEF__ 我 沒有 現場 生氣 因為 老師 有 去 處理 那 因為 別人 處理 了 我 就 會 退到 後面 來 所以 妳 悶 在 心 裡 氣 到 回家 再 跟 他 講 這 件 事 好 __UNDEF__ 瞭解 了 好 __UNDEF__ 那 就 要 問 現場 的 其他 媽媽 了 遇到 小朋友 這樣 反應 這麼 大 的話 您 也 會 覺得 很 生氣 的 請 打圈 您 不 是 覺得 生氣 的 打叉 我 看 五 個 圈 __UNDEF__ 就 一 個 不 是 圈 老師 所以 當 我們 自己 已經 反應 大 了 其實 引發 旁邊 的 人 也 一樣 是 屬於 很多 的 情緒 不過 因為 現在 我們 在場 的 都 是 媽媽 對 __UNDEF__ 因為 媽媽 其實 就 是 比較 敏感 一點 因為 媽媽 其實 通常 其實 在 語言 或是 表情 上面 的 傳達 是 比較 清楚 的 所以 不管 他們 即使 剛剛 小朋友 提到 說 媽媽 會 罵 他 可是 應該 都 是 藉由 就 是 可能 會 變 得 話量 比較 多一點 變 得 比較 嘮叨 一點 可是 盡可能 的 都 是 讓 小朋友 理解 說 我 現在 想要 幫助 你 跟 傳達 的 訊息 是 什麼 對 所以 說 從 這 個 觀點 來 看 呢 其實 應該 說 在場 的 媽媽 讓 小朋友 在 互動 這 件 事情 上面 有 特別 去 提醒 他們 說 我 的確 有時候 情緒 的 反應 強度 已經 影響到 我 周遭 的 人 的 感覺 了 好 __UNDEF__ 為 了 讓 大家 對 情緒 這 件 事情 有 更多 更多 的 理解 接下來 馬上 要 進行 「 體驗 時間 」 請 小朋友 用 一樣 的 力氣 拍打 不同 彈力 的 球 然後 比較 看看 不同 彈力 的 球 讓 你 有 什麼 樣 的 感覺 好 __UNDEF__ 誰 要 來 玩 我 好 __UNDEF__ 我 請 貽琳 好了 貽琳 好 __UNDEF__ 先 試 黃色球 吧 好 彈到 第五 格 好 __UNDEF__ 再 來 彈到 第十 格 耶 好 __UNDEF__ 再 來 彈到 第十二 格 好 __UNDEF__ 我們 謝謝 貽琳 那 貽琳 剛 丟完 這 三 顆 球 有 怎樣 的 感覺 就 如果 是 黃色 那 顆 球 的話 它 就 比較 軟 就 不能 彈 很 高 然後 第二 顆 橘色 那 顆 球 就 硬 一點 __UNDEF__ 可以 彈高 一點 第三 顆 紅色 的 球 就 雖然 比較 小 可是 它 可以 彈 比 第二 顆 球 還要 高 那 妳 對 這 三 顆 球 用 的 力氣 都 一樣 但 它們 彈起來 就 差 很多 那 妳 這樣 會 最 喜歡 哪 一 顆 球 大概 是 橘色 那 一 顆 妳 喜歡 橘色 那 一 顆 好 __UNDEF__ 那 就 要 問 老師 了 老師 我們 拿 這 三 顆 球 是 要 玩 什麼 其實 這 三 顆 球 就 是 想要 讓 小朋友 跟 媽媽 一起 來 感受 說 __UNDEF__ 「 情緒 反應 強度 」 這 件 事情 過量 __UNDEF__ 還是 說 剛剛 好 還是 過 小 對 我們 直接 的 感受 是 什麼 對 __UNDEF__ 所以 呢 如果 從 自己 來 拍 球 這 件 事情 你 就 可以 很 直覺 的 去 感覺 說 一 個 人 的 情緒 的 反應 強度 對 你 自己 的 感覺 是 什麼 那 其實 有 一 個 更 直接 的 做法 是 兩 個 人 你 在 互投 的 過程 當中 我們 可以 請 媽媽 跟 小朋友 一起 來 想 一 件 事情 如果 呢 你 用 的 力量 很 大 你 把 你 的 情緒 很 大力 的 彈到 另外 一 個 人 手 上 去 像 殺球 一樣 __UNDEF__ 你 覺得 對方 接 得 住 嗎 如果 對 __UNDEF__ 如果 你 這 個 情緒 的 反應 是 拿來 在 互動 的 過程 當中 去 傳達 的 時候 如果 你 沒有 控制 這 個 情緒 同樣 一 個 球 就 代表 一 個 情緒 反應 你 投 得 很 大力 的 時候 其實 可能 對方 會 因為 你 的 力道 過 大 然後 最後 煞 不 住 然後 結果 你們 的 溝通 就 在 你 那 個 情緒 反應 大 的 那 一 刻 殺球 結束 對 不 對 老師 妳 的 意思 是 說 如果 情緒 反應 很 大 的 人 就 會 像 粉紅色 那 一 顆 輕輕 動 一下 就 蹦 彈 得 那麼 高 那 所以 別人 在 旁邊 就 會 有 一些 很 驚訝 的 狀態 然後 接下來 你們 的 互動 就 無法 延續 下去 了 __UNDEF__ 對 不 對 那 可是 如果說 你 的 力量 是 用 得 很 小 的 所以 你 的 球 根本 傳達 不 到 對方 的 手 上 去 那 你們 兩 個 的 溝通 不 是 完全 無法 建立 那 個 橋樑 嗎 就 像 那 一 顆 黃色 的 球 怎樣 都 彈 不 到 對方 那裡 去 對 __UNDEF__ 那 只有 在 什麼 時候 你們 兩 個 的 球 才 可以 有來有往 呢 應該 就 是 要 力量 投 得 剛剛 好 對方 也 知道 說 你 是 要 請 他 接 球 還 有 再 來 一 個 __UNDEF__ 方向 正確 對 __UNDEF__ 所以 呢 情緒 應該 是 反應 在 對 的 狀態 上面 然後 力道 也 要 控制 得 比較 好 所以 你 說 的 話 __UNDEF__ 你 表現 的 表情 對方 他 才 知道 說 你 想要 跟 他 分享 的 想法 跟 感覺 是 什麼 接下來 他 才 能夠 回饋給 你 說 他 想要 回饋給 你 的 東西 是 什麼 我 來 問 媽媽 來 __UNDEF__ 媽媽 我們 家 小朋友 有沒有 過 什麼 狀態 是 特別 激動 或是 特別 不 激動 就是 之前 我 有 答應 宇倫 要 帶 他 去 買 玩具 可是 因為 那 個 玩具 的 工廠 它 就 是 有點 狀況 然後 它 結束 營業 可是 我 就 是 前 一 天 才 知道 然後 後來 我們 就 跟 宇倫 講 我 說 宇倫 可能 不能 帶 你 去 買 玩具 了 他 就 當場 說 為什麼 __UNDEF__ 然後 就 哭 了 然後 我 就 傻 在 那邊 可是 就是 因為 是 工廠 就 是 不能 避免 的 狀況 它 是 工廠 就 是 可能 被 檢舉 或 幹麻 所以 它 就 結束 營業 告訴 我 是 怎麼 了 __UNDEF__ 宇倫 因為 很 想要 啊 所以 才 會 哭 那 你 就 忍不住 流下 眼淚 不過 大家 想 不 想 了 解 自己 呢 如果 很 想 的話 馬上 進行 「 動動 腦 時間 」 老師 這些 圖 後面 是 不 是 有 一 個 什麼 秘密 其實 我們 這 次 就 是 想要 透過 這 一 個 的 圖畫 心理 測驗 來 看 說 為什麼 有的 小朋友 他 會不能 控制 情緒 就 是 情緒 反應 特別 大 那 為什麼 有的 小朋友 卻 恰恰好 相反 他 是 情緒 反應 特別 小 不 懂得 怎麼 表達 情緒 原來 這 個 測驗 是 要 幫助 大家 了解 自己 的 「 情緒 反應 強度 」 選擇 這 個 類型 的 小朋友 呢 或者 是 電視機 前面 的 家長 有 可能 是 有的 時候 遇到 一些 不如 你 預期 的 事情 你 一下子 就 負面 情緒 會 起 的 比較 快 然後 因為 你 想要 堅持 你 自己 的 想法 跟 你 本來 預設 的 狀況 是 一樣 所以 當 發生 突發 狀況 的 時候 你 就 會 突然 那 個 情緒 反應 非常 大 剛剛 那 個 A 只有 小恐龍 一 個 人 而已 對 __UNDEF__ 所以 如果 還 有 她 __UNDEF__ 對 __UNDEF__ 還 有 貽琳 妳 自己 也 是 情緒 反應 大 嗎 舉 個 例子 我 想 知道 就 是 有 一 次 就 是 有 一 個 人 我 在 綁 鞋帶 他 就 罵 我 到 最後 跑到 我們 班 說 我 撞到 他 然後 他 自己 還 罵 髒話 然後 就是 我 說 我 沒 怎樣 結果 他 還 一直 在 那邊 罵 然後 我 就 到 最後 氣 到 差點 哭出來 妳 現在 已經 都 快 哭出來 了 是 怎麼 一 回 事 沒有 我 以為 到 現在 還 反應 這麼 大 所以 會 建議 說 也許 有的 時候 給 自己 放寬 一下 界限 就是說 不要 一下子 就 把 自己 逼 得 這麼 緊 對 __UNDEF__ 然後 還 有 再 來 就是說 在 媽媽 或者 是 學校 老師 的 部分 因為 這 個 類型 的 小朋友 他 很 容易 受到 如果 你 的 情緒 也 反應 大 他 本來 就 已經 情緒 反應 很 大 了 他 會 這樣 會 有 連鎖 反應 對 __UNDEF__ 可是 如果說 我們 不要 被 小朋友 的 情緒 引發 起來 的話 你 慢慢 的 用 冷靜 的 方式 去 面對 他 他 看 著 你 的 情緒 反應 他 自己 就 比較 冷靜下來 好 __UNDEF__ 那 我們 再 看 來 __UNDEF__ 下 一 型 這 個 類型 的 小朋友 他 有 可能 其實 比較 缺乏 自信心 一些 所以 他 比較 傾向 壓抑 自己 的 真實 的 情感 或者 是 需求 這 個 剛剛 沒有 人選 __UNDEF__ 老師 對 __UNDEF__ 所以 可能 在場 的 小朋友 跟 媽媽 其實 跟 小朋友 在 溝通 的 部分 其實 都 有 一 個 滿 好 的 管道 那 老師 __UNDEF__ 那 如果 像 這 一 型 我們 要 怎麼樣 的 來 建議 他 呢 所以 選擇 這 個 類型 的 小朋友 我們 就 會 傾向 就是說 爸爸 媽媽 平常 已經 知道 小朋友 就 是 表達 意願 比較 小 了 那 這 個 時候 我們 不 應該 就 是 一直 跟 他 說 你 要 說出來 ...
 
他 本來 就 是 ...
 
不 是 __UNDEF__ 因為 如果 一直 要 他 說出來 他 本來 就 是 比較 沒有 意願 做 這 件 事情 所以 這 個 類型 的 小朋友 你 可能 可以 培養 一些 他 自己 喜歡 的 興趣 畫圖 或是 彈琴 對 __UNDEF__ 沒有 錯 __UNDEF__ 如果說 媽媽 或者 是 學校 老師 在 跟 小朋友 做 互動 的 時候 也許 你 不要 一 開始 就 跟 他 講 說 你 可不可以 告訴 我 你 最近 最 好 的 朋友 是 誰 最近 學校 有沒有 發生 什麼 事情 那 他 就 是 比較 沒辦法 去 表達 這 件 事情 那 這 個 時候 我們 就 把 話題 拉回 自己 身 上 也許 媽媽 可能 也許 像 譬如說 開學 的 時候 很多 小朋友 其實 是 比較 緊張 的 或者 是 有一點 適應 不良 那 這 個 時候 如果 我們 還 不斷 的 逼問 他 說 你 在 學校 有沒有 交到 好朋友 了 最近 功課 有沒有 變難 了 等等 的 小朋友 他 會 越來越 緊張 可是 如果 我們 跟 他 說 講 說 最近 媽媽 的 工作 好像 也 變 多 了 都 比較 沒有 時間 陪 你 一起 寫 功課 也 比較 沒有 時間 帶 你 出去 玩 我 有一點 擔心 __UNDEF__