就 要 問 老師 了 老師 我們 拿 這 三 顆 球 是 要 玩 什麼 其實 這 三 顆 球 就 是 想要 讓 小朋友 跟 媽媽 一起 來 感受 說 __UNDEF__ 「 情緒 反應 強度 」 這 件 事情 過量 __UNDEF__ 還是 說 剛剛 好 還是 過 小 對 我們 直接 的 感受 是 什麼 對 __UNDEF__ 所以 呢 如果 從 自己 來 拍 球 這 件 事情 你 就 可以 很 直覺 的 去 感覺 說 一 個 人 的 情緒 的 反應 強度 對 你 自己 的 感覺 是 什麼 那 其實 有 一 個 更 直接 的 做法 是 兩 個 人 你 在 互投 的 過程 當中 我們 可以 請 媽媽 跟 小朋友 一起 來 想 一 件 事情 如果 呢 你 用 的 力量 很 大 你 把 你 的 情緒 很 大力 的 彈到 另外 一 個 人 手 上 去 像 殺球 一樣 __UNDEF__ 你 覺得 對方 接 得 住 嗎 如果 對 __UNDEF__ 如果 你 這 個 情緒 的 反應 是 拿來 在 互動 的 過程 當中 去 傳達 的 時候 如果 你 沒有 控制 這 個 情緒 同樣 一 個 球 就 代表 一 個 情緒 反應 你 投 得 很 大力 的 時候 其實 可能 對方 會 因為 你 的 力道 過 大 然後 最後 煞 不 住 然後 結果 你們 的 溝通 就 在 你 那 個 情緒 反應 大 的 那 一 刻 殺球 結束 對 不 對 老師 妳 的 意思 是 說 如果 情緒 反應 很 大 的 人 就 會 像 粉紅色 那 一 顆 輕輕 動 一下 就 蹦 彈 得 那麼 高 那 所以 別人 在 旁邊 就 會 有 一些 很 驚訝 的 狀態 然後 接下來 你們 的 互動 就 無法 延續 下去 了 __UNDEF__ 對 不 對 那 可是 如果說 你 的 力量 是 用 得 很 小 的 所以 你 的 球 根本 傳達 不 到 對方 的 手 上 去 那 你們 兩 個 的 溝通 不 是 完全 無法 建立 那 個 橋樑 嗎 就 像 那 一 顆 黃色 的 球 怎樣 都 彈 不 到 對方 那裡 去 對 __UNDEF__ 那 只有 在 什麼 時候 你們 兩 個 的 球 才 可以 有來有往 呢 應該 就 是 要 力量 投 得 剛剛 好 對方 也 知道 說 你 是 要 請 他 接 球 還 有 再 來 一 個 __UNDEF__ 方向 正確 對 __UNDEF__ 所以 呢 情緒 應該 是 反應 在 對 的 狀態 上面 然後 力道 也 要 控制 得 比較 好 所以 你 說 的 話 __UNDEF__ 你 表現 的 表情 對方 他 才 知道 說 你 想要 跟 他 分享 的 想法 跟 感覺 是 什麼 接下來 他 才 能夠 回饋給 你 說 他 想要 回饋給 你 的 東西 是 什麼 我 來 問 媽媽 來 __UNDEF__ 媽媽 我們 家 小朋友 有沒有 過 什麼 狀態 是 特別 激動 或是 特別 不 激動 就是 之前 我 有 答應 宇倫 要 帶 他 去 買 玩具 可是 因為 那 個 玩具 的 工廠 它 就 是 有點 狀況 然後 它 結束 營業 可是 我 就 是 前 一 天 才 知道 然後 後來 我們 就 跟 宇倫 講 我 說 宇倫 可能 不能 帶 你 去 買 玩具 了 他 就 當場 說 為什麼 __UNDEF__ 然後 就 哭 了 然後 我 就 傻 在 那邊 可是 就是 因為 是 工廠 就 是 不能 避免 的 狀況 它 是 工廠 就 是 可能 被 檢舉 或 幹麻 所以 它 就 結束 營業 告訴 我 是 怎麼 了 __UNDEF__ 宇倫 因為 很 想要 啊 所以 才 會 哭 那 你 就 忍不住 流下 眼淚 不過 大家 想 不 想 了 解 自己 呢 如果 很 想 的話 馬上 進行 「 動動 腦 時間 」 老師 這些 圖 後面 是 不 是 有 一 個 什麼 秘密 其實 我們 這 次 就 是 想要 透過 這 一 個 的 圖畫 心理 測驗 來 看 說 為什麼 有的 小朋友 他 會不能 控制 情緒 就 是 情緒 反應 特別 大 那 為什麼 有的 小朋友 卻 恰恰好 相反 他 是 情緒 反應 特別 小 不 懂得 怎麼 表達 情緒 原來 這 個 測驗 是 要 幫助 大家 了解 自己 的 「 情緒 反應 強度 」 選擇 這 個 類型 的 小朋友 呢 或者 是 電視機 前面 的 家長 有 可能 是 有的 時候 遇到 一些 不如 你 預期 的 事情 你 一下子 就 負面 情緒 會 起 的 比較 快 然後 因為 你 想要 堅持 你 自己 的 想法 跟 你 本來 預設 的 狀況 是 一樣 所以 當 發生 突發 狀況 的 時候 你 就 會 突然 那 個 情緒 反應 非常 大 剛剛 那 個 A 只有 小恐龍 一 個 人 而已 對 __UNDEF__ 所以 如果 還 有 她 __UNDEF__ 對 __UNDEF__ 還 有 貽琳 妳 自己 也 是 情緒 反應 大 嗎 舉 個 例子 我 想 知道 就 是 有 一 次 就 是 有 一 個 人 我 在 綁 鞋帶 他 就 罵 我 到 最後 跑到 我們 班 說 我 撞到 他 然後 他 自己 還 罵 髒話 然後 就是 我 說 我 沒 怎樣 結果 他 還 一直 在 那邊 罵 然後 我 就 到 最後 氣 到 差點 哭出來 妳 現在 已經 都 快 哭出來 了 是 怎麼 一 回 事 沒有 我 以為 到 現在 還 反應 這麼 大 所以 會 建議 說 也許 有的 時候 給 自己 放寬 一下 界限 就是說 不要 一下子 就 把 自己 逼 得 這麼 緊 對 __UNDEF__ 然後 還 有 再 來 就是說 在 媽媽 或者 是 學校 老師 的 部分 因為 這 個 類型 的 小朋友 他 很 容易 受到 如果 你 的 情緒 也 反應 大 他 本來 就 已經 情緒 反應 很 大 了 他 會 這樣 會 有 連鎖 反應 對 __UNDEF__ 可是 如果說 我們 不要 被 小朋友 的 情緒 引發 起來 的話 你 慢慢 的 用 冷靜 的 方式 去 面對 他 他 看 著 你 的 情緒 反應 他 自己 就 比較 冷靜下來 好 __UNDEF__ 那 我們 再 看 來 __UNDEF__ 下 一 型 這 個 類型 的 小朋友 他 有 可能 其實 比較 缺乏 自信心 一些 所以 他 比較 傾向 壓抑 自己 的 真實 的 情感 或者 是 需求 這 個 剛剛 沒有 人選 __UNDEF__ 老師 對 __UNDEF__ 所以 可能 在場 的 小朋友 跟 媽媽 其實 跟 小朋友 在 溝通 的 部分 其實 都 有 一 個 滿 好 的 管道 那 老師 __UNDEF__ 那 如果 像 這 一 型 我們 要 怎麼樣 的 來 建議 他 呢 所以 選擇 這 個 類型 的 小朋友 我們 就 會 傾向 就是說 爸爸 媽媽 平常 已經 知道 小朋友 就 是 表達 意願 比較 小 了 那 這 個 時候 我們 不 應該 就 是 一直 跟 他 說 你 要 說出來 ...
 
他 本來 就 是 ...
 
不 是 __UNDEF__ 因為 如果 一直 要 他 說出來 他 本來 就 是 比較 沒有 意願 做 這 件 事情 所以 這 個 類型 的 小朋友 你 可能 可以 培養 一些 他 自己 喜歡 的 興趣 畫圖 或是 彈琴 對 __UNDEF__ 沒有 錯 __UNDEF__ 如果說 媽媽 或者 是 學校 老師 在 跟 小朋友 做 互動 的 時候 也許 你 不要 一 開始 就 跟 他 講 說 你 可不可以 告訴 我 你 最近 最 好 的 朋友 是 誰 最近 學校 有沒有 發生 什麼 事情 那 他 就 是 比較 沒辦法 去 表達 這 件 事情 那 這 個 時候 我們 就 把 話題 拉回 自己 身 上 也許 媽媽 可能 也許 像 譬如說 開學 的 時候 很多 小朋友 其實 是 比較 緊張 的 或者 是 有一點 適應 不良 那 這 個 時候 如果 我們 還 不斷 的 逼問 他 說 你 在 學校 有沒有 交到 好朋友 了 最近 功課 有沒有 變難 了 等等 的 小朋友 他 會 越來越 緊張 可是 如果 我們 跟 他 說 講 說 最近 媽媽 的 工作 好像 也 變 多 了 都 比較 沒有 時間 陪 你 一起 寫 功課 也 比較 沒有 時間 帶 你 出去 玩 我 有一點 擔心 __UNDEF__ 有一點點 煩惱 那 你 會不會 從 自己 先 講起 對 __UNDEF__ 然後 去 慢慢 的 引發 他 說 我 可以 跟 媽媽 去 討論 一 個 生活 上面 的 事件 而 不 是 聚焦 在 自己 身 上 好 __UNDEF__ 那 我們 再 看 來 __UNDEF__ 下 一 型 這 個 類型 的 小朋友 可能 在 思考 方式 呢 是 比較 固執 一點 的 就是說 他 可能 思考 的 方向 有的 時候 比較 單一 那 所以 他 會 對於 環境 的 適應性 比較 差 那 有的 時候 他 剛 開始 的 時候 他 可能 會 試 著 要求 自己 去 忍受 一下 因為 想說 就 是 撐 一下 就 過去 了 好 __UNDEF__ 可是 如果 時間 久 了 他 的 反應 可能 就 從小 慢慢 的 變大 那 就 問 羽承 媽媽 是 不 是 羽承 就 是 這樣 他 就 是 這樣子 例如 說 比如說 我們 會 有時候 會 說 你 可能 要 安靜 或者 說 你 要 乖巧 譬如說 這 一 個 小時 你 要 乖巧 然後 你 才 可以 玩 電腦 或者 什麼 之類 的 但是 他 就 會 開始 一直 提醒 自己 對 __UNDEF__ 我 要 乖 ...
 
然後 越 到 後面 他 就 越來越 去 觸碰 你 的 界限 對 __UNDEF__ 然後 到 最後 如果 他 真的 忍不住 就 會 整 個 狀況 就 會 完全 不同 了 這 個 類型 的 小朋友 他 其實 很 重視 這 個 環境 的 安全感 對 __UNDEF__ 所以 呢 譬如說 選擇 這 個 類型 的 小朋友 其實 頭 一 件 事情 就 是 讓 他 對 這 個 環境 其實 外在 環境 是 他 覺得 比較 可以 去 適應 的 狀況 底下 他 情緒 其實 慢慢 的 就 可以 比較 去 平緩 下來 所以 我們 大人 對 他 也 要 先 給 他 一 個 足夠 的 安全感 對 __UNDEF__ 就是 增強 他 的 環境 安全感 來 協助 他 譬如說 提早 帶 他 去 那 個 環境 讓 他 先 熟悉 __UNDEF__ 先 適應 對 好 __UNDEF__ 那 我們 再 看來 他 其實 就 是 比較 接近 就是說 有的 孩子 就 是 活動量 比較 大 或是 個性 比較 衝動 一點 對 __UNDEF__ 所以 呢 他 會 在 狀況 一 發生 的 時候 他 會 突然 可能 音量 太 高 就 是 音量 提高 突然 大叫 等等 的 可是 他 不會 延續 的 很 久 他 有 可能 會 是 在 面對到 他 接下來 要 面臨 的 事情 是 複雜度 比較 高 的 他 才 會 比較 容易 有 就 是 這 個 不 願意 配合 的 情緒 其實 有的 時候 如果說 發現 說 自己 有時候 是 遇到 譬如說 接下來 要 處理 的 問題 是 很 麻煩 的 不 自覺得 就 是 會 有 那 個 煩躁 的 心情 會 起來 的 時候 那 這 個 時候 可以 告訴 自己 說 我 可以 來 分段 處理 那 如果 面對 小朋友 的 時候 也 是 一樣 其實 呢 因為 這 個 類型 的