非常 的 重要 也 是 很 緊急 的 事情 然後 美勞 作業 是 下 星期一 交 不過 __UNDEF__ 也 是 很 重要 所以 __UNDEF__ 就算 重要 __UNDEF__ 然後 不 緊急 __UNDEF__ 但是 它 不 緊急 然後 __UNDEF__ 接 電話 是 因為 就 是 朋友 打電話 來 如果 沒有 接 的話 會 很 不好意思 所以 就算 緊急 但是 沒有 很 重要 可是 看 卡通 呢 雖然 是 今天 播出 可是 也 不會 幫助 你 到 什麼 所以 就 是 不 緊急 也 不 重要 好 盛庭 你 說說 看 你 怎麼 排 的 你 的 想法 因為 __UNDEF__ 國語 作業 是 明天 要 交 所以 要 先 做好 __UNDEF__ 嗯 可是 那 個 美勞 作業 是 下 星期 要 交 所以 是 要 ...
 
也 是 很 重要 __UNDEF__ 對 所以 __UNDEF__ 放 在 那邊 然後 第三 個 是 看 卡通 看 卡通 因為 很 緊急 所以 放 在 那邊 喔 __UNDEF__ 那 接 電話 是 屬於 不 緊急 也 不 重要 的 因為 有 可能 會 再 打電話 回來 所以 所以 貼 在 不 重要 跟 不 緊急 的 地方 這 個 是 接 電話 好 所以 這 個 應該 是 有 標準 答案 的 嘛 老師 __UNDEF__ 對 ...
 
因為 呢 __UNDEF__ 我們 這 一 個 訓練 就 是 要 讓 小朋友 去 看 說 當 四 件 事情 都 擺 在一起 的 時候 那 我們 怎麼 去 分辨 它 的 先後 順序 所以 剛剛 小朋友 大部分 小朋友 都 會 覺得 說 國語 作業 因為 是 明天 就 要 交 了 而且 沒有 交 __UNDEF__ 會 很 糟糕 所以 就 會 把 它 放 在 重要 跟 緊急 的 那 大概 小朋友 在 掙扎 的 地方 就 是 譬如說 像 接 電話 這 件 事情 到底 重 不 重要 因為 電話 已經 在 響 了 然後 媽媽 也 叫 你 去 接 了 那 你 不 去 接 嗎 感覺 上 它 是 很 緊急 但是 你 還 沒有 知道 對方 是 誰 然後 內容 是 什麼 的 時候 你 也 很 難 判斷 所以 它 可能 應該 會 放 在 它 很 緊急 但是 它 不見得 很 重要 那 當然 最 掙扎 的 就 是 看 卡通 啦 對 呀 因為 小朋友 都 覺得 好 重要 喔 但是 如果 四 件 事情 擺 在一起 的 時候 其實 呢 我們 心 裡 也 知道 說 沒有 看到 卡通 只是 很 可惜 而已 但是 還好 但是 美勞 作業 雖然 很 重要 它 是 下 禮拜 才 要 交 所以 它 屬於 不 緊急 的 範圍 對 __UNDEF__ 但是 它 還是 很 重要 因為 它 始終 要 交 的 嘛 所以 做 事 的 順序 就 是 從 又 重要 又 緊急 的 先 做 再 做 重要 但 不 緊急 的 然後 接下來 是 很 緊急 但 不 重要 的 最後 才 是 又 不 緊急 又 不 重要 的 因為 當 時間 有限 的 時候 重要 跟 緊急 的 事情 一定 是 要 第一 個 完成 然後 最後 有 剩下 時間 的 時候 才 會 做 這 個 不 緊急 又 不 重要 的 那 至於 這 兩 件 事情 呢 其實 有時候 是 可以 彈性 調整 的 對 __UNDEF__ 因為 我們 要 評估 一下 到底 要 花 多少 時間 來 做 這 兩 件 事情 所以 二 跟 三 有的 時候 可以 做 一點 彈性 的 處理 __UNDEF__ 對 原來 這 四 件 事情 的 先後 順序 是 最 重要 也 最 緊急 的 國語 作業 要 先 寫 再 來 是 重要 但是 不 緊急 的 美勞 作業 接 電話 是 緊急 但 不 重要 而 最 不 重要 也 不 緊急 的 是 看 卡通 沒 問題 我 已經 記住 了 我 相信 只要 經常 練習 有 一 天 我 一定 會 變成 時間 規劃 的 高手 喔 那 大家 已經 了 解 了 「 重要 」 跟 「 緊急 」 的 這 個 分野 之後 呢 是 不 是 能夠 好好 的 把握 時間 呢 再 來 體驗 看看 如何 在 兩 個 小時 的 時間 內 完成 寫 國語 作業 做 美勞 作業 看 卡通 以及 跟 同學 講 電話 呢 請 大家 試 著 規劃 做 這 四 件 事情 的 時間 吧 好 __UNDEF__ 我 先 來 問 瑞翔 瑞翔 規劃 的 時間 是 這樣 說說 看 你 的 想法 因為 國語 作業 都 有時候 會 有 很多 的 生字 __UNDEF__ 對 所以 有時候 會 寫到 三十 分鐘 可是 美勞 作業 的 時候 都 是 會 有 那 個 很 難 的 東西 可是 比較 簡單 做完 所以 只要 用到 二十五 分鐘 看 卡通 __UNDEF__ 六十 分鐘 啊 因為 看 卡通 都 是 看到 一 個 小時 所以 我 就 寫 六十 分鐘 了 可是 跟 同學 講話 的話 因為 又 不 是 聊 很 開心 的 事 所以 只 能 寫到 五 分鐘 所以 雖然 看 卡通 是 第三 重要 但是 它 卻 佔 了 最 大 的 篇幅 有 六十 分鐘 好 __UNDEF__ 柏嘉 __UNDEF__ 請 說 一下 就是 因為 國語 作業 有時 會 很多 所以 說 我 用 在 五十 分鐘 寫 在 國語 作業 然後 那 個 美勞 作業 雖然 它 那 個 也 需要 一點 時間 但是 不會 比 那 個 國語 作業 還要 難 做 __UNDEF__ 所以 我 用 四十 分鐘 然後 那 個 __UNDEF__ 看 卡通 看 卡通 的 時候 那 個 看 二十 分鐘 就 適可而止 了 然後 那 個 跟 同學 講 電話 的 時候 有時候 我 會 跟 那 個 同學 聊 得 滿 久 的 喔 __UNDEF__ 對 所以 我 寫 十 分鐘 宸儀 說說 看 妳 的 時間 怎麼 規劃 的 國語 作業 比較 簡單 所以 我 覺得 三十 分鐘 應該 就 可以 了 __UNDEF__ 是 美勞 我 對 美勞 就 沒有 很 擅長 所以 我 覺得 需要 六十 分鐘 然後 __UNDEF__ 看 卡通 有 些 卡通 就 是 播 到 就 只 有 半 個 小時 所以 我 覺得 二十七 分鐘 應該 差不多 然後 跟 同學 講 電話 如果 不 是 很 重要 的 事 我 覺得 應該 三 分鐘 就 足夠 了 可是 這 個 二十七 分鐘 要 怎麼 掌握 啊 設 鬧鐘 嗎 很 艱難 耶 就 這麼 精確 瞄準 二十七 分鐘 不 知道 這樣 的 規劃 老師 覺得 怎麼樣 老師 他們 的 規劃 是 有 智慧 嗎 還是 已經 有 盲點 了 其實 三 個 小朋友 的 時間 都 很 不 一樣 __UNDEF__ 對 不 對 __UNDEF__ 對 因為 這 一 題 當然 是 沒有 標準 答案 是 根據 你們 以往 的 經驗 來 判斷 的 所以 呢 __UNDEF__ 有的 小朋友 可能 譬如說 他 字 寫 的 比較 慢 那 以往 __UNDEF__ 譬如說 像 那 個 剛剛 柏嘉 就 在 講 說 他 國語 作業 以往 的 經驗 是 要 花 到 五十 分鐘 所以 __UNDEF__ 這 是 很 好 的 就是說 __UNDEF__ 這 個 時間 規劃 一定 要 判斷 說 是 你 根據 以往 的 經驗 來 判斷 然後 呢 就是說 我們 一定 要 記得 一 次 只 做 一 件 事情 不要 是 一會兒 來 做 國語 一會兒 來 做 美勞 這樣 有點 感覺 時間 好像 在 我們 的 掌握 中 了 喔 小恐龍 覺得 呢 我 還是 有 一 個 小小 的 問題 請 說 我 也 很 想要 每 天 回家 的 時候 就 很 快速 的 把 最 重要 的 功課 全部 寫完 然後 再 出去 玩 可是 如果 這 個 時候 弟弟 就 突然 跑進來 說 哥哥 __UNDEF__ 哥哥 __UNDEF__ 趕快 陪 我 玩 這 個 時候 大家 會 怎麼 做 啊 大家 會 怎麼 做 呢 馬上 看 「 行動 輪盤 」 經過 思考 已經 知道 要 採取 什麼 行動 的 人 請 舉手 這麼多 人 喔 好 __UNDEF__ 茂翔 茂翔 會 從 行動 輪盤 的 十 個 方法 裡面 選擇 哪 一 個 請 按 「 做 約定 」 __UNDEF__ 說說 看 做 約定 就 是 那 個 因為 有 事情 要 做 啊 所以 就 會 跟 弟弟 或 別人 就 說 就 做完 再 來 講 不然 會 那 個 打擾到 我 做 事 的 時間 就 是 我 要 先 做 一下 我 的 事情 等一下 我們 再 來 玩 再 來 做 別的 事 好 __UNDEF__ 不錯 請 坐下 那 我 再 請 叡穎 叡穎 會 從 行動 輪盤 的 十 個 方法 裡面 選擇 哪 一 個 「 道歉 」 為什麼 要 先 跟 他 說 對不起 我 不能 陪 你 玩 然後 再 跟 他 說 我 寫完 功課 再 陪 你 玩 妳 等於 是 先 道歉 了 之後 再 做 約定 一 次 採取 兩 個 行動 不錯 喔 好 __UNDEF__ 請 坐下 那 我 再 問 雅筠 雅筠 呢 會 採取 哪 一 個 行動 請 按 「 求助 」 怎麼說 呢 因為 如果 不能 就 是 有 人 來 問 我 什麼 事 的 話 因為 我 還 在 寫 作業 或是 做 比較 重要 的 事情 就 可以 先 請 爸爸 或 媽媽 陪 他 玩 妳 先 去 找 爸爸 跟 媽媽 這樣子 然後 我 先 把 我 的 事情 做完 不錯 喔 __UNDEF__ 好 那 就 要 問 老師 了 老師 他們 剛剛 選 的 這些 行動 如何 今天 小朋友 都 很 棒 啊 __UNDEF__ 對 用 的 非常 正確 就 是 有時候 呢 第一 步 當然 就 是 可以 用 「 做 約定 」 不過 我們 也 要 常常 想到 說 我們 常常 會 說 做完 再 陪 你 玩 事實 上 做完 你們 還 想 看 卡通 對 不 對 __UNDEF__ 對 有 可能 __UNDEF__ 所以 呢 有時候 我 覺得 要 運用 說 不管 是 「 道歉 」 或是 「 求助 」 當然 要 別 忘 了 我們 以前 常常 提到 同理心 可以 先 跟 弟弟 說 我 知道 你 想要 我 陪 你 玩 然後 但是 呢 我 現在 要 做 什麼 什麼 的 事情 安撫 一下 弟弟 的 心情 道歉 呀 或是 找 爸爸 媽媽 都 是 很 好 的 方法 所以 啊 __UNDEF__ 經過 今天 的 討論 我 有 個 發現 呢 要 真正 的 掌握 時間 呢 一定 要 先 了 解 自己 要 知道 自己 是 一 個 怎樣 的 人 然後 呢 __UNDEF__ 冷靜下來 根據 「 重要 」 跟 「 緊急 」 的 程度 把 事情 排序 好好 的 規劃 時間 那麼 我 想 啊 你 就 不會 慌慌張張 了 你 一定 一切 呢 都 能 按部就班 的 完成 祝福 你 喔 謝謝 大家 原來 剛才 我 的 國語 生字 沒有 寫完 是 因為 我 的 時間 分配 沒有 做好 喔 這樣 看起來 呀 真的 是 不可以 先 挑 自己 最 喜歡 做 的 事情 做 耶 而是 要 看 哪 一 件 事情 是 最 重要 緊急 的 就 應該 要 先 把 它 做完 這樣 剩下 的 時間 就 可以 做 其他 的 事情 囉 當 我們 童 在一起 歡迎 現場 的 爸爸 媽媽 歡迎 最 可愛 的 小朋友 歡迎 最 有 智慧 的 老師 老師 好 和 我們 一起 來 玩 遊戲 今天 的 心情