不 好 就算 是 偶爾 吃 但 也 不可以 吃 太多 有 危險感 __UNDEF__ 對 不 對 那 就 問 老師 了 這 一 題 答案 應該 是 錯 老師 __UNDEF__ 不能 啊 對 __UNDEF__ 沒 錯 感覺 這 一 題 的話 小朋友 跟 家長 意見 都 滿 分歧 的 對 零食 餅乾 就是說 這樣 零食 餅乾 其實 鹽巴 都 滿 高 的 對 有時候 我們 都 在 想說 我們 偶爾 吃 一下 __UNDEF__ 沒關係 可是 最 怕 說 怎麼樣 大家 會 越 吃 越 習慣 最好 是 盡量 說 不要 吃 所以 應該 是 打叉 才 對 不要 建立 一 個 偶爾 吃 __UNDEF__ 沒關係 這 種 概念 對 這樣 以後 就 危險 了 好 第二 題 請問 覺得 對 的 __UNDEF__ 打圈 不 對 的 __UNDEF__ 打叉 這 好 分歧 喔 小朋友 三 個 打圈 __UNDEF__ 其他 打叉 大人 四圈 兩 叉 好 __UNDEF__ 就 問 了 怡綾 媽咪 為什麼 打圈 小朋友 年紀 輕 所以 他們 代謝率 是 比較 好 的 如果 他們 有 運動 又 有 喝水 相信 吃 多一點 鹽巴 應該 還好 是 這樣 嗎 來 __UNDEF__ 浩宇 說 為什麼 打叉 因為 要是 吃 多 了 那 個 也 會 累積下來 也 會 造成 影響 會 累積下來 這 就 問 老師 了 這 一 題 答案 是 答案 又 是 叉 是 因為 累積 嗎 老師 這 一 題 答案 是 錯 因為 其實 在 我們 人體 裡面 其實 我們 的 鹽巴 我們 的 鈉 都 經過 腎臟 把 它 代謝掉 對 所以 多 喝水 有 幫助於 腎臟 把 它 鹽巴 把 它 代謝掉 對 不過 運動 的話 其實 你 要 靠 排汗 來 把 鹽巴 排掉 那 可能性 是 滿 低 的 所以 就算 你 有 多 喝水 有 運動 這 習慣 很 好 可是 還是 不能 說 讓 你 吃 很 鹹 的 飲食 你 吃 很 鹹 飲食 的話 其實 就算 它 還 沒 代謝掉 它 那些 傷害 對 心臟 對 血管 對 腎臟 傷害 已經 造成 所以 這 題 應該 是 錯 所以 運動 是 一 件 事 吃 鹹 一 件 事 不能 和 在一起 對 好 再 一 題 請問 現場 全部 只 有 三 個 圈 其他 都 是 叉 好 __UNDEF__ 先 問 延裕 爸爸 延裕 爸爸 為什麼 打圈 電視 有 廣告 對 啊 電視 難道 錯 了 嗎 運動 飲料 __UNDEF__ 對 不 對 所以 你 是 這樣 想 的 好 那 我 問來 打叉 的 語萱 運動 飲料 喝 了 對 身體 不 好 為什麼 因為 它 裡面 有 加 一些 東西 不 好 的 東西 是 嗎 昱凱 要 補充 運動 飲料 裡面 也 有 鈉 我 看 過 它 裡面 也 有 一些 鈉 所以 對 身體 也 有 可能 不 好 對 好 __UNDEF__ 看 答案 老師 真的 運動 飲料 裡面 我 想 應該 是 錯 因為 剛 有 家長 有 提到 說 就 說 看到 電視 廣告 打說 我 運動 所以 要 喝 更多 的 運動 飲料 對 啊 應該 說 我 在 家 裡 看 電視 的 時候 看到 很多 電視 廣告 那 個 提供 的 醫學 知識 都 錯誤 的 我們 運動 之後 沒 錯 我們 的 水分 會 揮發掉 有 一些 電解質 會 揮發掉 我們 不 必要 去 喝 那 個 運動 飲料 因為 運動 飲料 裡面 絕大部分 都 是 一些 電解質 __UNDEF__ 礦物質 只是 這 喝 太多 也 不 好 所以 運動完 之後 就 是 乖乖 的 多 喝水 就 好 了 怎麼 了 小 恐龍 這 個 可是 好 難 怎麼說 那 我們 要 怎麼樣 才 能 避免 吃下 太多 鹽 這樣 看起來 好多 地方 都 有 鹽 對 啊 __UNDEF__ 老師 頭腦 裡面 一直 告訴 自己 少 鹽 ...
 
然後 又 覺得 很 難 避免 怎麼辦 就 我 想 我們 有 一些 當然 說 最 重要 是 平時 就 習慣 說 不能 吃 太 鹹 的 對 很 鹹 的 食物 很 鹹 的 零食 應該 都 要 避免 還有 就 是 媽媽 在 家 裡 在 廚房 煮 的 時候 加 的 鹽巴 盡量 不要 加 太多 盡量 越 少 越 好 還 有 就是說 不管 家長 或 小朋友 到 賣場 到 超市 如果 你 要 買 一 個 零食 買 一 個 餅乾 就 注意 看 後面 標示 就 鹽巴 的 含量 是 多少 然後 我們 常 在 門診 說 我們 常 在 跟 病人 說 你 要 吃 「 食物 」 不要 吃 「 食品 」 不要 吃 加工 食品 因為 滿多 的 加工 食品 或 像 什麼 蜜餞 火腿 那些 其實 鹽巴 都 滿 高 的 我 想 透過 各 種 方面 還 有 生活 調整 的話 就是說 要 注意 一下 說 我們 鹽巴 盡量 要 吃 口味 越 清淡 越 好 對於 我們 這樣 的 身體 心臟 血管 疾病 更加 有 幫助 可是 這樣 雖然 這樣 講完 之後 大概 都 知道 不能 吃 太多 鹽 了 可是 有的 時候 回家 在 路 上 的 時候 都 會 有 很多 好吃 的 東西 在 誘惑 著 我 那 我 到底 該 怎麼辦 啊 __UNDEF__ 老師 到底 該 怎麼辦 呢 我們 請 大家 進行 「 行動 輪盤 」 好 已經 想到 解決 方法 的 人 請 舉手 好 __UNDEF__ 那 我 請 奕廷 奕廷 來 我 旁邊 「 拒絕 」 說說 看 就 那 個 心 裡 假裝 說 那 個 東西 不 好吃 然後 就 拒絕 它 明明 知道 很 好吃 但 心 裡 要 說 不 好吃 ...
 
我 要 走 .
 
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這樣 對 你 做 得 到 做 得 到 我 看起來 你 的 眼神 非常 堅定 好 __UNDEF__ 我 對 你 有 信心 請 坐下 那 我 再 請 又 瑄 好 又 瑄 來 我 旁邊 「 離開 」 說說 看 因為 就 是 如果 離開 的話 就 不會 想起 路 邊 還 有 賣 那 個 東西 所以 先 走為 妙 嗯 那 要不要 乾脆 繞路 算了 就 不會 靠近 那 個 有 嗎 你們 學校 路 上 會 常常 經過 好吃 的 這些 東西 嗎 會 啊 那 你 真的 都 會 離開 嗎 對 啊 好 __UNDEF__ 我 相信 你 可以 做到 好 __UNDEF__ 又 瑄 __UNDEF__ 請 坐下 那 就 要 問 老師 了 老師 您 還 會 給 我們 那些 建議 呢 我 想 小朋友 剛 說 的 都 非常 重要 也許 我們 可以 嘗試 漸進式 的 剛 開始 也許 大家 很 喜歡 吃 很多 零食 薯條 都 很 鹹 的 對 剛 開始 可以 先 「 約定 」 本來 我 是 每 天 吃 這些 很 鹹 的 零食 變成 說 本來 是 每 天 吃 變成 二 天 一 次 然後 三 天 一 次 四 天 一 次 或者 一 個 禮拜 一 次 二 個 禮拜 一 次 剛 開始 有 個 約定 然後 那 到 最後 的 話 就 直接 「 拒絕 」 這些 垃圾 食物 也許 可以 用 這 種 漸進式 的 方式 對 小朋友 對 家長 都 可以 比較 可以 接受 對 喔 所以 說到 這裡 啊 大家 有沒有 發現 呢 就 是 呢 其實 鹽巴 這 個 東西 非常 奇妙 喔 少 了 它 生活 平淡無味 但是 吃 太多 又 對 健康 造成 危害 所以 怎樣 適度 的 調整 自己 的 生活 維持 自己 的 健康 就 是 我們 必須 常常 思考 的 事情 祝福 大家 一直 都 很 健康 謝謝 沒想到 剛剛 吃 這麼多 薯條 會 讓 我 的 細胞 變 的 皺巴巴 的 那 我 知道 了 以後 吃 東西 的 時候 要 控制 自己 不可以 再 加 這麼多 的 調味料 當 我們 童 在一起 歡迎 現場 可愛 的 小朋友 最 有 智慧 的 老師 和 我們 一起 來 玩 遊戲 現在 我們 要 考考 大家 的 觀察力 如何 請 看 這 一 張 圖 請 告訴 我 __UNDEF__ 你 看到 了 什麼 好 __UNDEF__ 請 宇哲 說 有 一 隻 恐龍 在 追 一 隻 ( 位 ) 小朋友 有 一 隻 恐龍 在 追 一 隻 ( 位 ) 小朋友 好 緊張 喔 但是 事實 真的 是 這樣 嗎 我們 把 這 一 張 圖 縮小 一點 把 這 個 範圍 擴大 一點 請問 你 看到 了 什麼 請 陳靖 說 有 一 隻 狗 在 追 一 個 小 男孩 那 宜蓁 觀察到 然後 旁邊 那 個 小 男孩 拿 著 恐龍 的 氣球 所以 難怪 一 開始 我們 會 誤以為 是 有 一 隻 恐龍 在 追 小 男孩 所以 有 句 話 叫 眼見 為憑 有時候 這 句 話 不一定 正確 總之 不管 發生 任何 事情 都 希望 大家 先 冷靜 思考 一下 我 想 會 幫助 你 做出 更 正確 的 判斷 那 我們 現在 來 看看 小恐龍 最近 又 發生 什麼 事 呢 大愛 國小 傳出 疑似 營養 午餐 食物 中毒 的 事件 有 一 個 班級 學童 吃完 營養 午餐 之後 全 班 突然 集體 感覺 身體 不 舒服 出現 頭暈 嘔吐 及 腹痛 症狀 緊急 送醫 之後 目前 暫 無 大礙 有 一 位 學生 表示 今天 有 一 道 餐點 吃起來 酸酸 的 現在 等待 衛生局 採樣 化驗 之後 才 能 釐清 原因 午休 時間 該 班級 學生 感到 身體 不適 到 健康 中心 休息 但 狀況 沒有 改善 由於 校護 無法 處置 才 由 救護車 將 學生 送 至 附近 醫院 有 人 指出 目前 該 校 學生 家長 已 陸續 趕至 學校 及 醫院 探視 學生 狀況 食品 公司 負責人 出面 回應 餐點 都 是 一起 烹調 應該 不會 只 有 幾 位 學生 身體 不適 但 究竟 是 不 是 營養 午餐 出現 問題 呢 __UNDEF__ 仍 在 調查 當中 天 啊 這 不 是 小 恐龍 的 學校 嗎 怎麼 會 發生 這麼 嚴重 的 事情 小 恐龍 不 知道 怎麼樣 了 我 還是 趕快 到 學校 去 一 趟 好了 媽 小 恐龍 __UNDEF__ 你 有沒有 怎麼樣 我 剛 看 新聞 說 你們 學校 發生 食物 中毒 的 事情 媽媽 你 有 看到 新聞 喔 媽媽 __UNDEF__ 那 我 在 鏡頭 上 帥 不 帥 呀 我 回答 的 問題 回答 的 好 不 好 怎麼 會 沒有 看到 我 啊 剛才 記者 姊姊 還 來 問 我 說 今天 的 營養 午餐 好不好吃 我 還 跟 她 說 很 好吃 而且 今天 還 有 愛 玉 只是 吃起來 酸酸 的 啊 怎麼 了 ...
 
我 忘記 告訴 記者 姊姊 說 因為 我 在 愛玉 裡面 加 了 我 最愛 的 檸檬 所以 才 酸酸 的 怎麼 新聞 報導 說 有 一 班 吃 了 營養 午餐 之後 全 班 不 舒服 那 又 是 什麼 情況 為什麼 你 說 的 跟 新聞 報導 說 的 都 不 一樣 啊 小 恐龍 可是 在 剛剛 那 新聞 裡面 真的 完全 沒有 看到 你 我 也 不 知道 為什麼 會 這樣 __UNDEF__ 虧 你 那 時候 __UNDEF__ 一定 把 自己 弄得 很 帥 對 啊 __UNDEF__ 那 我 就 要 問 大家 如果 你 發現 新聞 播 的 和 你 真正 遇到 的 事情 不大 一樣 的 時候 你 會 有 怎樣 感覺 請 恆甲 從 九 個