他 對 這 一 片 新 的 這 一 塊 的 布花園 他 可以 賦予 一 個 不同 的 感情 這 個 地方 就 是 我們 把 它 放進去 這 個 纖維 然後 這 個 纖維 它 就 是 這 個 保有 我們 要 的 最 基本 的 生長 要素 是 水分 那 你 把 它 塞進去 之後 它 就 會 變成 立體 這 是 小 的 這 就 是 大 的 好 我 來 為 各 位 示範 一下 我們 如何 種 這 是 屬於 鳳梨科 的 一 種 植物 那 如果 要 種 的 時候 其實 可以 把 它 劃開 那 劃開 你 稍稍 把 它 撥 一下 直接 放進去 撥 一下 根據 這 個 植物 的 大小 你 劃開 的 開口 它 可以 由 你們 來去 設計 劃 一下 然後 放進去 像 這 個 已經 開花 了 你 看 對 那 像 它 整體 所 構成 的 一 個 ...
 
這 一 種 畫面 你 就 可以 隨 您 的 需求 要 放 在 這 個 ...
 
像 這 個 屋頂 上 那 屋頂 上 通常 這 個 植物 它 就 變成 是 這樣子 的 一 個 一 個 角度 我們 看起來 寶特瓶 為什麼 會 回收 最 主要 的 原因 就是說 它 其實 對 我們 的 大地 對 土壤 本來 它 就 是 耐 陽光 是 很 強 的 那 如果 它 隨意 的 丟棄 它 其實 它 就是 不 容易 變成 大地 的 營養 但是 如果 我們 有效 的 讓 它 扮演 這 個 角色 的話 它 反倒 是 能夠 撐起 這 種 所謂 的 鐵皮屋 的 屋頂 或者 是 它 面對 各 種 不同 的 陽光 的 時候 它 可以 耐 這 種 陽光 的 支撐 所以 它 隨時 都 保有 一定 的 強度 對 今日 全球 人口 大量 集中 在 都巿 人類 為 了 居住 活動 等等 的 需要 犧牲 了 綠地 建造 許多 建築 這些 建築 將 都市 變成 不 透 水 的 灰色 水泥 叢林 形成 熱島 效應 在 氣候 日趨 劇烈 變遷 的 二十一世紀 更 凸顯 這 個 問題 的 嚴重性 聯合國 環境 研究 計畫 指出 當 都市 的 綠 屋頂率 達 百分之七十 的 時候 藉由 植物 的 呼吸 作用 整 個 城市 的 二氧化碳 含量 將 可 減少 百分之八十 人類 犧牲 了 綠地 現在 在 屋頂 上 還原 不但 為 自己 爭取到 了 喘息 的 空間 同時 也 降低 了 都市 的 熱島 效應 達到 節能 減 碳 的 效果 未來 我們 期待 到處 都 可以 看到 這樣子 的 場景 鳥瞰 城市 屋頂 一 片 綠意盎然 你 瞭解 自己 的 健康 嗎 看 不 見 的 身體 內部 是否 潛藏 著 致命 的 危機 呢 人體 的 健康 與否 不能 只 憑 個人 的 感覺 以 隱身 於 體 內 的 血管 神經 系統 和 重要 器官 為 例 人們 對 它們 的 狀況 是否 良好 往往 要 等到 遭受 疾病 侵襲 後 病倒 才 發現 對於 身體 真正 的 健康 狀態 一無所知 就 像 車子 透過 定期 的 保養 檢修 來 發現 問題 人體 同樣 需要 定期 的 檢查 以及 保養 維護 就 像 健康 檢查 希望 能夠 及早 發現 問題 讓 我們 有 機會 能夠 解決 問題 這 是 現代 預防 醫學 提倡 的 健康 管理 的 重要 觀念 但是 您 知道 到底 怎麼樣 的 健康 檢查 才 最 能 適合 自己 能夠 遠離 疾病 嗎 今天 節目 健康 成績單 邀 您 一起 來 探索 健康 檢查 的 迷思 同時 希望 能夠 懂得 利用 健康 檢查 來 管理 我們 寶貴 的 健康 那 個 醫生 不 敢 跟 我 講 他 說 ( 肝臟 ) 割掉 三分之二 剩下 三分之一 是 跟 我 孩子 講 長 得 密密麻麻 的 復發 了 是 我 很 難過 不能 接受 的 很 遺憾 翻 著 照片 看 著 五 個 月 前 的 全家福 的 留影 李雪美 的 心 中 還是 相當 不捨 丈夫 的 離世 短短 的 十四 個 月 從 發現到 往生 肝癌 奪走 了 李雪美 的 老伴 讓 她 深刻 的 體驗到 健康 的 重要 現在 雖然 只 剩下 她 一 個 人 但是 為了 不 讓 孩子 們 擔憂 李雪美 打起精神 以 積極 的 態度 生活 幾 天 前 她 才 跟 朋友 陳龍 一起 參加 健康 檢查 希望 不要 讓 遺憾 重演 自己 的 身體 是 最 重要 的 真的 照顧好 身體 健康 是 第一 的 第一 要素 不要 給 孩子 增加 麻煩 像 我 前 幾 天 去 健檢 去 了 就 是 多 瞭解 自己 的 情形 自己 的 健康 情形 有 發現 什麼 就 趕快 去 治療 健康 無價 不要 等到 失去 後 才 來 後悔 為什麼 輕易 地 讓 病魔 鯨吞蠶食 掉 自己 寶貴 的 健康 你 健檢 之前 身體 有沒有 不 舒服 沒有 都 沒有 有 咳嗽 嗎 都 沒有 胸口 痛 都 沒有 走路 會 喘 走路 不會 沒有 喔 我 每 天 都 在 跑 的 人 每 天 都 在 跑 為什麼 突然 想 做 健康 檢查 因為 我們 發放 日 那 天 十月 二十四日 我 開車 要 去 精舍 中途 忽然 頭暈 我 就 暫停 一陣子 頭 搖 一 搖 就 去 精舍 我 就 去 量 血糖 550多 是 __UNDEF__ 血糖 就 很 高 趕快 開車 又 回到 醫院 的 新陳代謝 的 醫生 看 看門診 是 吃 藥 也 注射 胰島素 幾 個 禮拜 來 就 好 多 了 很多 人 得到 肺部 的 癌症 就 是 肺癌 很多 人 就 像 你 一樣 有時候 是 沒有 感覺 的 一直 以來 林英琚 總是 認為 自己 身體 勇 得 像 頭牛 而 不 願意 接受 健康 檢查 沒想到 生平 第一 次 由 兒子 安排 做 健康 檢查 就 讓 他 發現 自己 的 健康 陷入 了 重大 的 危機 謝謝 朱 醫師 平常 也 沒 在 吃 藥 沒用 健保卡 為何 要 做 健檢 永森 就 把 我 排 十二月 八日 來 做 健檢 還是 很 好 啦 我 還是 感謝 我 的 小孩 所以 做 健檢 之後 兩 天 才 發現 說 我 的 肺部 有 一 個 腫瘤 啦 年輕 時 有 抽煙 習慣 的 林英琚 其實 是 肺癌 高危險 族群 六十多 歲 的 他 如果 每 年 定期 的 接受 健康 檢查 可能 有 機會 及早 的 找到 肺癌 病灶 不會 像 現在 因為 肺癌 長 的 位置 難以 處理 不能 開刀 只 能 忍受 電療 和 化療 的 痛苦 不過 個性 堅強 的 林英琚 卻 仍然 努力 的 與 病魔 搏鬥 也 以 自己 的 例子 告訴 大家 要 做 健康 檢查 尤其 是 做完 之後 5 到 10 天 這 時候 會 比較 特別 的 累 呀 不 舒服 生病 的 經驗 並 不 好受 除了 身心 飽受 煎熬 之外 醫療費用 更 是 一 筆 負擔 如果 是 罹患 了 中風 心血管 疾病 或者 是 癌症 等 重大 疾病 死亡 的 風險 不只 衝擊 著 病患 及 他們 的 家庭 同時 也 讓 許多 醫師 搖頭 感嘆 為什麼 不能夠 及早 發現 提前 預防 呢 超群 醫師 不好意思 打擾 了 佳勳 李 醫師 我 有 一些 重要 的 事情 要 來 請教 您 那 我們 要不然 找 地方 坐下來 談 一 談 好 呀 要 打擾 您 的 時間 了 超群 醫師 我 知道 這 個 健檢 可能 在 一般 我們 民眾 現在 都 有 這 個 概念 但 實際 去 執行 的 這 個 行動力 卻 是 比較 薄弱 但是 您 可能 早 在 十多 年 前 甚至 更 早 的 時候 你 就 覺得 健檢 是 非常 重要 甚至 是 一直 不斷 的 在 宣導 或是 說 呼籲 民眾 真的 是 要 重視 健康 檢查 這 件 事情 為什麼 呢 我 想 最 大 的 原因 是 因為 因為 當 醫師 當 了 快 30 年 我 覺得 很多 的 病人 來到 醫院 以後 我們 無能為力 譬如說 一 個 癌症 病人 他 假如 是 比較 晚期 來 我們 幾乎 是 救不了 一 個 中風 的 病人 來到 醫院 我 想 有 幾 個 人 能夠 好好 的 出院 跟 他 以前 沒有 生病 一樣 幾乎 是 大部分 不可能 所以 我們 不得不 去 想 難道 我們 就 讓 疾病 這樣 擊垮 我們 還是 我們 有 更 好 的 策略 後來 我們 從 很多 的 科學 研究 裡面 醫學 裡面 告訴 我們 很多 的 事情 是 癌症 在 很 小 的 時候 我們 去 治療 它 可以 治癒 中風 血管 的 疾病 譬如說 預防 中風 我們 在 很 早期 發現 血管 不 好 的 時候 我們 就 趕快 去 生活 改變 或是 說 給 藥 治療 它 可以 一輩子 避掉 這 個 中風 我 想 我們 在 疾病 的 初期 把 疾病 阻擋住 才 有 可能 讓 人 一輩子 健康 從 公共 衛生 與 預防 醫學 的 角度 來 看 健康 檢查 是 透過 一些 檢查 的 工具 儀器 像是 醫師 抽 血 檢查 或是 一些 影像 檢查 在 一 個 疾病 還 沒有 症狀 的 時候 就 能 及早 發現 而且 發現 的 這 個 疾病 已經 有 很 好 的 治療 方法 治療 過後 不但 有 可能 治癒 達到 延長 壽命 的 好處 或是 減少 因為 疾病 殘障 的 機率 這 也 是 健康 檢查 最 重要 的 目的 現代人 非常 注重 生涯 規劃 和 理財 規劃 卻 往往 忽略 了 健康 規劃 就 像 預防 勝於 治療 這 個 道理 人人 耳熟能詳 但是 有 多少 人 能夠 在 未 罹患 疾病 之前 就 有 積極 管理 健康 的 概念 呢 WHO 有 講 健康 定義 是 什麼 身 身體 __UNDEF__ 心理 還 有 社會 關係 都 很 健康 人 只要 泡 在 一 個 壓力 很 大 的 環境 身體 完全 沒有 機會 健康 現代人 的 生活 壓力 大 壓力 不但 可能 會 造成 心理 不 健康 身體 也 往往 無法 得到 很 好 的 照顧 還 可能 會 產生 疾病 家醫科 主治 醫生 陳皇光 在 念 預防 醫學 研究所 的 時候 就 曾經 因為 壓力 讓 自己 的 胃 得 了 胃潰瘍 說 實在 我 最 擔心 的 是 什麼 胃 跟 大腸 我 那 次 做 健康 檢查 大腸 完全 沒 事 可是 我 發現 我 有 三 個 胃 潰瘍 這 是 始料未及 的 我 胃 完全 不 痛 這 又 回到 我們 剛剛 在 講 健康 檢查 健康 檢查 是 找 一 個 什麼 沒有 症狀 的 病 可是 隔年 我 做完 健康 檢查 我 剛好 那 時候 準備 要 寫 那 個 什麼 博士 的 畢業 論文 我 那 時候 就 真的 開始 在 胃痛 而且 痛 了 好幾 個 月 可是 實際 上 前 一 年 我 的 胃 就 已經 有 三 個 洞 在 醫院 當 了 主治 醫師 之後 壓力 又 繁忙 的 生活 型態 讓 陳皇光 醫師 發現 要 維持 健康 是 很 難 的 挑戰 後來 他 找到 了 一 個 自我 紓解 的 方法 想 辦法 在 零碎 的 時間 裡 做 一些 自己 喜歡 的 事 像是 拍照 __UNDEF__ 嚐 美食 和 寫 文章 來 讓 自己 的 身心 平衡 盡量 遠離 壓力 保持 健康 我 常 開玩笑 醫生 說 實在 生活 的 品質 跟 習慣 也 不 太