的 __UNDEF__ 聽 他 講話 他 這 個 比較 沉默 不 語 然後 語無倫次 __UNDEF__ 然後 喜歡 靜 靜 的 時候 會 傻笑 這 有時候 你 會 發現 他 的 情緒 就 是 很 像 跟 我們 脫鉤 了 好像 沒辦法 跟 別人 有 互動 好像 是 個 絕緣體 __UNDEF__ 叫聞 診 那 問診 呢 __UNDEF__ 他 有時候 睡 他 都 會 想 睡 不 太 喜歡 動 可是 你 說 他 睡 的 多 好 嗎 也 沒有 多 好 __UNDEF__ 所以 他 容易 醒來 他 會 跟 你 講 說 他 就是 提 不 起 勁兒 __UNDEF__ 頭昏頭 脹 在 門診 的 時候 很多 是 屬於 這 個 叫 癲症 __UNDEF__ 他 的 能量 不 夠 看 他 的 舌頭 __UNDEF__ 比較 屬於 偏 紅 就 是 那 種 上火 那 這 種 火 是 虛火 就是說 他 可能 就 要 補充 一些 電解質 __UNDEF__ 水分 舌苔 比較 __UNDEF__ 也 是 比較 膩 那 一般 他 的 脈 比較 說 他 的 脈 也 是 比較 有力 的 可是 這 個 有力 當中 你 按下去 它 就 沉下去 了 就 是 它 感覺 它 是 像 鼓皮 一樣 外面 摸 很 有力 像 狂症 的 人 外面 摸 很 有力 按下去 一樣 也 很 有力 可是 對 癲症 的 人 __UNDEF__ 它 是 摸起來 它 一 種 大腦 皮質 的 一 種 旺盛 的 活動 可是 按下去 的 脈 都 空掉 了 那 我們 一般 還 有 剛才 第三 個 癇 癇 跟 我們 現代 醫學 癲癇 又 不 太 一樣 古人 發現 癇 就是說 他 平常 狀況 是 很 正常 的 或是 說 有時候 可能 情緒 有點 波動 異常 可是 它 有時候 會 抽搐 四肢 的 抽搐 在 我們 中醫 都 叫 癇症 癇 就 是 代表 一 種 抽筋 在 我們 中醫 叫 肝風 內 動 所以 我們 古人 把 情緒 異常 分為 癲狂癇 三 種 總而言之 中醫 對於 精神 疾病 臨床 常見 的 表現 多 以 癲狂 為主 癲症 屬 陰 __UNDEF__ 以 靜 而 多 喜 為主 表現 在 沉靜 安靜 __UNDEF__ 喜歡 獨處 狂症 屬 陽 __UNDEF__ 以 動 而 多 怒 為主 表現為 躁動 狂亂 瑜寧 這樣子 的 狀況 您 會 認為 她 之前 的 狀況 是 比較 屬於 狂症 還是 癲症 呢 其實 現代人 都 差不多 像 瑜寧 老師 這樣 就是說 肯定 瑜寧 老師 是 比較 這 屬於 完美 主義 者 對 自己 的 要求 很 高 一般來說 她 比較 偏向 於 癲症 做 不 好 就 很 沮喪 給 自己 很 大 的 一 種 否定 可是 她 覺得 我 還是 要 發洩 我 就 找 家人 聊聊天 對 不 對 我 找 家人 發洩 有時候 跟 家人 就 很 想 表達 自己 的 想法 甚至 想 去 改變 別人 有時候 那 時候 狂症 所以 我們 這 癲狂 是 交換 的 陰陽 轉換 譬如說 我們 中醫 的 太極 觀念 陰陽 交換 的 __UNDEF__ 陰陽 互換 跟 日出 而 作 __UNDEF__ 日落 而 息 這 種 陰陽 轉換 是 一樣 所以 很少 單純 在 臨床 上 看到 是 純陰症 或 純陽症 純 癲症 或 純狂症 瑜寧 你 剛剛 __UNDEF__ 因為 這樣 聽起來 你 不 大 會 去 為難 別人 多半 都 是 為難 自己 那 你 是 如何 的 為難 自己 呢 我 就 是 可以 一 天 喝 五 到 六 杯 的 珍珠 奶茶 而且 絕對 沒有 在 我 的 字典 沒有 半 糖 二 字 絕對 是 全 糖 而且 還 會 再 請 他 再 添 一些 譬如說 去 買 咖啡 好了 正常人 那 種 特大 杯 大概 三 下 的 糖 很多 女生 就 已經 很 甜 了 對 我 而言 我 要 請 他 壓 十下 所以 只要 我 走到 咖啡店 店員 一 看到 我 就 說 十下 壓 十下 小姐 來 了 對 __UNDEF__ 我 已經 到 這樣 的 地步 就 是 比較 誇張 有時候 我 會 想 辦法 讓 自己 受傷 就 是 會 可能 剪 指甲 的 時候 剪 得 很 深 所以 我 都 沒有 指甲 我 就 會 剪到 流血 然後 就是 這樣 我 也 會 覺得 舒服 一點點 就 是 在 有時候 情緒 真的 很 不 好 的 時候 你 不可能 去 打路人 __UNDEF__ 罵路人 你 只 能 __UNDEF__ 對 __UNDEF__ 當然 有時候 還是 會 偶爾 會 對 家人 會 發 比較 大 的 脾氣 其實 我 相信 很多 這 個 覺得 自己 有 精神 方面 困擾 的 人 他 一 開始 他 一定 不 認為 自己 是 精神 疾病 他 可能 認為 多半 我 想 應該 可能 是 睡 不 著 去 看門診 所以 多半 他們 來 看門診 的 時候 其實 這些 你 在 判斷 他們 是 精神 疾病 的 時候 他們 多半 來 主 訴求 的 是 什麼 的確 我們 在 門診 的 時候 患者 不會 說 我 有 精神病 一般 他 不 是 這樣 的 論述 他 會 說 我 睡 不 太 好 我 情緒 比較 低落 或者 我 很 容易 發脾氣 那 我 就 有 一 個 臨床 的 一 個 患者 大學生 22 歲 其實 她 本身 平常 都 是 個性 很 鬱鬱 寡歡 的 比較 內向 __UNDEF__ 女生 嘛 然後 就是 一直 希望 考試 都 是 名列前茅 可是 就是 一直 要 跟 自己 比賽 要 跟 同學 競爭 來 就診 她 就 說 睡 不 好 然後 月經 異常 有時候 滴滴答答 有時候 好幾 個 月 都 沒有 來 她 希望 來 調經 希望 改善 她 的 睡眠 希望 能夠 __UNDEF__ 她 就 吃 喔 她 是 靠 吃來 舒壓 所以 形體 變 得 肥胖 她 希望 來 代謝 減重 一下 所以 我 的 印象 就 很 深刻 那 我 跟 她 說 妳 就 是 沒 放鬆 所以 我 請 她 多 做 深呼吸 運動 呼吸 吐納 __UNDEF__ 然後 原地 踏步 等 你 的 體力 變好 一點 走 走路 __UNDEF__ 曬曬太陽 讓 我們 身體 的 一些 快樂 賀爾蒙 多 一點 然後 我們 再 開 一些 我們 中醫 叫做 疏 肝 健脾 理氣 的 中藥 所以 我 鼓勵 你 有 一些 情緒 比較 波動 的 朋友 多 吃 一些 五穀類 __UNDEF__ 根莖類 包含 蔬菜 水果 盡量 少油 少 鹽 少 糖 你 會 發現 達到 一 種 放鬆 是 應該 一 種 全人 醫療 不應該 單 從 食物 或者 單 從 一 種 藥物 去 做 調理 應該 是 生活 作息 __UNDEF__ 情緒 放鬆 應該 整體 來 搭配 好 __UNDEF__ 其實 在 現代 科學 研究 當中 也 有 科學化 的 儀器 可以 輔助 中醫 在 治療 精神病患 找出 疾病 的 潛在 因素 來 達到 未 病 先 防 的 效果 我們 也 帶 大家 一起 來 看看 古代 中醫 藉著 七情 過傷 來 探究 狂症 與 癲症 的 病因 並 找出 深層 的 致病 因素 這樣 的 論述 早已 有 系統化 的 理論 基礎 而 現代 科學 儀器 亦 可 應證 古代 中醫 經絡 之 說 並非 空穴來風 確實 是 有所 根據 的 林承箕 醫師 目前 為 中華 整合 醫學 與 健康 促進 協會 總召集人 本身 是 心臟 專科 權威 的 林 醫師 過去 都 是 依循 西醫 的 方法 來 進行 疾病 的 診治 然而 從 多 年 前 開始 林承箕 將 西醫 __UNDEF__ 中醫 和 自然 醫學 進行 整合 透過 科學化 的 儀器 與 數據 希望 讓 每 位 追求 身 心靈 健康 的 民眾 都 能夠 早日 掌握 自身 的 趨勢 現在 的 西醫 的 主流 的 檢測 大概 都 根據 我們 的 驗血 或者 根據 我們 一些 影像 的 檢測 那麼 在 看病 的 狀況 是 非常 好 的 但是 我們 再 進一步 要 看 一些 功能 的 狀態 就 我 現在 還 沒有 到 形成 疾病 我 可能 西醫 還 看 不 出來 那 我們 當然 有 可以 考慮 中醫 的 經絡 __UNDEF__ 根據 一些 儀器 進一步 的 了解 一 個 人 的 狀態 經絡道 檢測 的 方法 是 屬於 非 侵入性 的 檢測 方式 護理 人員 會 用 探測 頭 輕壓 每 個 經絡 的 代表 穴位 共 24 個 穴位點 可 直接 檢測 人體 皮下 的 經絡 能量 數值 平均 三 至 五 分鐘 可 測量 完全 身 24 個 穴位 的 能量 檢測出 的 數值 可 讓 醫師 用以 評估 人體 的 五臟六腑 健康 情形 和 身體 陰陽 平衡 的 狀況 中國人 我們 是 談 肝 心脾 肺腎 在 下面 有 12 個 經絡 相當於 木火 土金水 這 時候 就 可以 協助 我們 看出 一些 整體 __UNDEF__ 身 還可以 看到 一點 心 因為 在 我們 中醫 肝 心脾 肺腎 又 代表 一 個 人 的 喜 __UNDEF__ 怒 __UNDEF__ 憂 __UNDEF__ 思 __UNDEF__ 悲 __UNDEF__ 恐 __UNDEF__ 驚 驚 我們 有的 是 講 我 的 腎 他 腎 稍微 虛 一點 __UNDEF__ 他 胃 往 上 走 胃火 旺 一點 但是 他 的 脾 一 高 一 低 所以 代表 他 的 免疫 後天 狀態 還 不錯 運用 現代 科學 的 器具 透過 人體 的 24 個 穴位 與 十二 經絡 來 檢查 臟腑 氣血 陰陽 虛實 的 方法 恰 可 對應 中醫 裡 七情 過傷 的 論述 並 透過 分析 來 達到 治 未 病 的 效果 好 __UNDEF__ 從 剛剛 的 VCR 當中 我們 發現 透過 現代 科學 印證 了 中醫 的 經絡 與 七情 過傷 論述 而 在 現在 的 臨床 上面 這 個 精神病患 的 成效 究竟 如何 呢 的確 __UNDEF__ 我們 現在 要 判斷 自己 是 不 是 有 一些 精神 活動 的 一些 異常 的確 要 請 一些 專科 醫師 來 診治 包含 現在 的 精神科 __UNDEF__ 身心科 來 做 一些 診治 確定 你 的 精神 異常 是 屬於 神經 耗弱 的 還是 屬於 精神 官能 症 還是 睡眠 障礙 還是 情感 焦慮症 這 就 要 去 做 一些 疾病 的 鑑別 診斷 那 來 再 以 現代 醫學 的 一些 藥物 的 使用 譬如說 抗 憂鬱 的 藥 鎮定劑 __UNDEF__ 鬆弛劑 這些 都 是 有 一些 相對 的 輔助 在 這些 急性 的 病症 當中 可以 搭配 這 種 中醫藥 的 調理 叫 專業 的 中醫師 根據 你 的 氣血 寒熱 體質 的 氣血 陰陽 失衡 做 一些 調理 它 的 效果 是 相得益彰 的 其實 今天 醫師 在 節目 當中 像 這 個 打哈欠 __UNDEF__ 伸懶 腰 我 到 現在 都 還 記住 就 是 這樣 可以 放鬆 自己 那 除了 這些 之外 呢 因為 我們 中醫 常常 有 這 個 按摩 穴道 __UNDEF__ 有 沒 有 什麼 穴道 可以 讓 我們 自我 放鬆 呢 好 的 __UNDEF__ 我們 介紹 兩 個 穴道 其實 還 滿 管用 的 __UNDEF__ 哪 兩 個 呢 第一 個 叫 陽陵 泉穴 它 在 我們 的 小腿 膝蓋 的 外側 大概 做 個 五 到 十 分鐘 五 到 十下 休息 一下 可以 用 指腹 按壓 女生 力量 比較 不 夠 你 可以 用 這 個 拳掌 或 掌根部 好 __UNDEF__ 這 是 一 個 滿 不錯 的 第二 個 我們 很多 人 就 是 剛才 一直 好像 這 個 瑜寧 老師 有 提到 她 就 容易 喘 不 過 氣 胸 悶 __UNDEF__ 呼吸 困難 有 過度 換氣 的 問題 我們 可以 做 這 個 膻 中 穴 膻 中 穴