的 食物 因為 中醫 說 鹹 入 腎 所以 你 吃 太 鹹 的話 它 對 腎 的 功能 甚至 會 有所 損傷 第二 個 要 少 吃 冰涼 的 東西 我 剛才 說 的 脾胃 功能 不 好 那 你 當然 就 有 可能 會 運輸 __UNDEF__ 水分 的 功能 就 失去 因為 脾 __UNDEF__ 胃 __UNDEF__ 它 喜歡 的 是 熱 的 那 你 用 冷 的 當然 會 損傷到 脾陽 久而久之 我們 就 會 脾 虛 那 脾虛 就 會 怎樣 __UNDEF__ 虛氣 就 不 通 不 通 的 水 就 會 氾濫 氾濫 就 會 水腫 再來 就 是 適當 的 喝水 不要 盡量 說 __UNDEF__ 不要 都 不 喝水 不 喝水 的話 其實 你 新陳代謝 會 變 差 再來 就是 不要 憋 尿 尤其 是 女性 朋友 __UNDEF__ 上班 的 時候 如果說 真的 可以 的話 不要 怕 喝水 __UNDEF__ 因為 她 不 喝水 就 是 因為 她 要 上廁所 另外 一 個 就 是 多 運動 增加 我們 心肺 功能 那 我們 心肺 功能 好 那 我們 肺部 氣化 的 功能 就 佳 我們 心臟 運送 水分 到 其他 各 部分 排泄到 腎臟 或者 到 泌尿道 排泄 的 功能 就 會 增加 那 排出 多餘 的 水分 排出 廢棄物 的 功能 就 會 變 強 所以 多 運動 也 讓 我們 的 水腫 可以 改善 好 __UNDEF__ 今天 我們 知道 水腫 是 因為 肺 脾腎 三臟 的 功能 失調 導致 新陳代謝 出 問題 這 個 切記 不可 擅自 服用 排水 利尿 的 藥物 而是 要 好好 去 了 解 身體 的 狀況 另外 對於 日常 保養 醫生 建議 可以 多 泡腳 這 水 要 蓋過 小腿肚 也 就 是 淹 過 足 三里 還 有 三 陰交 等等 的 穴位 這 有助於 排除 體 內 多餘 的 水分 當然 最 重要 的 就 是 日常 生活 要 飲食 清淡 __UNDEF__ 多 運動 讓 身體 更 健康 __UNDEF__ 更 有 活力 今天 非常 謝謝 兩 位 來賓 看 中醫 __UNDEF__ 中醫 看病 怎麼 看 我們 下 回 見 唐代 著名 詩人 白居易 雖然 活到 了 75 歲 高壽 但 晚年 飽受 諸 病 所 苦 在 他 被 疾病 纏身 的 歲月 著 有 病 中 詩 十五 首 在 病 中 宴坐 寫到 頭眩 罷垂鉤 __UNDEF__ 手 痹 休援 琴 描述 因 頭 暈眩 無法 釣魚 手 麻痹 不能 彈琴 的 病況 而 枕 上 行 詩 中 也 提到 風疾 侵淩 臨 老頭 血凝筋 滯 不 調 柔 指出 因 受 風痹 所 苦 而 導致 肢體 出現 僵硬 不 協調 的 情況 另 一 位 唐朝 詩人 杜甫 也 因為 長期 水 上 舟居 生活 導致 身體 違和 在 他 的 作品 驅 豎子 摘 蒼耳 提到 卷耳況 療風 __UNDEF__ 童兒 且 時 摘 意思 是 叫 自己 的 兒子 去 採摘 卷耳 治療 他 的 風痹 之 疾 在 另 一 首 詩 寒雨 朝 行視 園樹 中 寫道 緩步 仍 須 竹杖 扶 清楚 描寫出 杜甫 行動 不 方便 的 景象 你 好 __UNDEF__ 歡迎 收看 今天 的 看 中醫 我 是 張瑞玲 在 剛剛 的 開場 動畫 當中 提到 白居易 有 手 痹 __UNDEF__ 肘 痹 還 有 風痹 等等 的 問題 而 無獨有偶 的 另外 一 位 唐朝 詩人 杜甫 因為 他 舟居 生活 也 飽受 風痹 之 苦 到底 手 痹 __UNDEF__ 肘 痹 __UNDEF__ 風痹 是 什麼 又 有 什麼 有效 的 方式 可以 治療 或者 是 緩解 呢 在 今天 我們 特別 邀請到 中醫 針灸科 的 醫師 來到 現場 來 為 大家 解答 首先 我們 就 介紹 今天 的 二 位 來賓 第一 位 是 中國 醫藥 大學 附設 醫院 的 黃敬軒 醫師 __UNDEF__ 醫師 您 好 主持人 好 __UNDEF__ 建凱 好 觀眾 大家 好 另外 一 位 是 藝人 陳建凱 建凱 好 瑞玲 姊 好 __UNDEF__ 大家 好 好 __UNDEF__ 我們 首先 就 要 問 醫師 的 是 在 剛剛 開場 動畫 裡面 提到 的 白居易 有 手 痹 __UNDEF__ 肘 痹 __UNDEF__ 風痹 這 究竟 是 什麼 首先 呢 痹症 是 中醫 一 個 特有 的 名詞 它 並 不能 跟 現代 醫學 上 任何 一 個 疾病 直接 劃 等號 痹症 比較 像 是 一 個 集合性 的 名詞 所以 包含 現代 的 風濕病 自體 免疫性 的 疾病 關節病 __UNDEF__ 退化性 的 關節病 這 都 屬於 痹症 的 範疇 另外 在 剛剛 的 開場 動畫 當中 我們 也 看到 杜甫 也 有 風痹 而且 叫 他 的 兒子 去 採卷耳 來 治療 __UNDEF__ 這 個 卷耳 又 是 什麼 呢 卷耳 就 是 我們 講 的 蒼耳 那 它 是 地上莖 的 部分 叫 蒼耳草 這 個 在 古代 __UNDEF__ 古人 認為 它 具有 療風疾 的 效果 就是 我 吹風 __UNDEF__ 身 上 痠痛 我 吃 卷耳 會 緩解 這樣 的 疼痛 那 我們 知道 痹症 包含 的 範圍 很 廣 包括 了 風濕病 都 屬於 痹症 我們 常 聽說 風濕病 只要 一 颳風 下雨 就 會 痠痛 麻 是 因為 這樣 所以 被 中醫 歸 在 痹症 嗎 應該 是 這樣 說 中醫 的 痹症 的 定義 就 叫做 閉阻 不 通 既然 閉阻 不 通 的話 它 有 什麼 症狀 呢 它 在 關節 上 會 出現 痠 __UNDEF__ 重 __UNDEF__ 麻 __UNDEF__ 痛 __UNDEF__ 的 症狀 所以 中醫 把 這 個 叫做 痹症 的 定義 那 痹症 中醫 會 把 它 分類 說 我 現在 出現 的 誘因 到底 是 什麼 會 讓 這 個 症狀 加重 有的 人 是 吹風 關節 變 得 很 痠痛 下雨 __UNDEF__ 關節 變 得 很 痠痛 還 有 遇到 天氣 冷 __UNDEF__ 冬天 的 時候 關節 痛 到 完全 不能 走路 這 個 普遍 都 把 它 歸類 在 痹症 的 範疇 建凱 其實 你 對 痹症 瞭解 嗎 今天 來 上 節目 之前 你 有 聽 過 痹症 嗎 我 沒有 聽 過 痹症 但是 剛才 醫生 那樣 解釋 我 就 想到 說 我 爸爸 應該 有 痹症 應該 也 是 算痹症 __UNDEF__ 因為 他 是 我 不 知道 是 不 是 因為 工作 關係 因為 他 是 做 比較 粗重 的 工作 所以 他 膝蓋 可能 已經 就 是 磨損 得 很 嚴重 那 他 現在 只要 天氣 變化 颳風 下雨 什麼 他 的 膝蓋 就 會 腫 就 沒辦法 下床 走 然後 就 必須 靠 吃 一些 止痛藥 什麼 的 壓住 那 個 症狀 然後 就 常常 看 他 這樣子 不停 的 反覆 的 發作 原來 這 叫 痹症 可是 醫生 __UNDEF__ 我 很 好奇 的 是 以 現代人 去 看 的話 您 還 會 說 這 是 痹症 嗎 病患 一般 不 大會 聽到 這 個 中醫 的 名詞 因為 這 一 個 對 患者 來 講 太 陌生 __UNDEF__ 太 遙遠 患者 會 比較 喜歡 就 是 比較 容易 瞭解 的 是 西醫 的 名詞 那 事實 上 痹 在 中國 大陸 地方 的 方言 裡面 它 這 個 麻 也 有的 人 叫 痹 的 麻 等於 痹 就 是 不 通暢 的 意思 那 現代 的 患者 我們 一般 會 講 說 你 這 屬於 退化性 的 關節炎 就 分 得 更 精緻 __UNDEF__ 更 細緻 了 像 我 爸 因為 他 平常 就 只 會 像 我 剛才 說 的 他 只 靠 吃 止痛藥 也 只 能 舒緩 那 個 症狀 但是 我 不 知道 說 這樣子 的 症狀 是 不 是 應該 常 吃 止痛藥 對 身體 也 不 好 吧 基本 上 在 門診 會 選擇 中醫 來 做 治療 的 有 幾 個 面向 第一 個 這 個 患者 他 本身 就 不 喜歡 吃 西藥 中藥 __UNDEF__ 西藥 __UNDEF__ 他 都 不 吃 他 就 寧願 來 給 你 針 一 針 然後 點 個 艾粒 __UNDEF__ 用 個 電針 他 覺得 這 屬於 中醫 的 復健 物理性 的 療法 他 可以 接受 另外 一 個 是 他 的 胃 長期 就 不 好 譬如說 __UNDEF__ 噁心 __UNDEF__ 泛酸 胃食道 逆流 __UNDEF__ 胃潰瘍 他 就 不能 再 吃 止痛藥 消炎藥 了 那 沒有 辦法 他 只好 來 求助 於 中醫 痹症 被 稱為 肢體病 臨床 表現為 肢體 關節 疼痛 酸楚 __UNDEF__ 麻木 __UNDEF__ 腫脹 大多數 患者 剛 發病 時 症狀 並 不 明顯 但 有 些 人 則 可能 出現 發熱 __UNDEF__ 出汗 __UNDEF__ 口渴 __UNDEF__ 等 症狀 好 __UNDEF__ 醫生 __UNDEF__ 其實 我們 有 提到 的 是 痹症 是 由於 經絡 閉阻 還 有 氣血 不 通 導致 身體 疼痛 那 我們 常 聽到 不 通則 痛 但是 究竟 是 什麼 原因 造成 這些 的 氣血 不 通 呢 我們 這 一 個 痹症 的 原因 可以 主要 分為 兩 個 內因 的話 我們 可以 講 說 它 是 臟腑 失調 那 外因 的話 它 大概 受到 外邪 的 干擾 外邪 干擾 __UNDEF__ 干擾到 正氣 不足 的 臟腑 失調 的 人體 的 時候 產生 不同 的 表現 就 形成 痹症 的 不同 型態 痹症 發生 的 原因 除了 臟腑 失調 之外 也 跟 外邪 入侵 有關 那 之前 其實 我們 提到 的 就 人體 有 肝 心脾 肺腎 __UNDEF__ 五臟 還 有 膽 胃 __UNDEF__ 小腸 __UNDEF__ 大腸 膀胱 三焦 等 六腑 對 __UNDEF__ 來 __UNDEF__ 又 來 了 __UNDEF__ 又 要 考試 了 這 又 來 了 痹症 跟 什麼 臟腑 有關 __UNDEF__ 我 猜 肝 那 這 一 個 部分 我們 痹症 基本 上 常見 的 兩 個 病位 在 肝 跟 腎 為什麼 講 肝 跟 腎 呢 基本 上 你 看到 民眾 可以 看到 我們 的 人 把 中醫 把 人 分成 五臟 跟 六腑 那 基本 上 是 切成 十幾 個 區塊 那 這 區塊 並 不 是 真的 是 臟腑 裡面 的 臟器 譬如說 心 不 是 指 心臟 的 意思 這 肝 事實 上 是 一 個 集合性 的 名詞 譬如說 我們 講 肝主筋 就 身 上 基本 上 的 軟 組織 __UNDEF__ 肌腱 還 有 我們 的 韌帶 都 屬於 肝 這 個 系統 在 管 的 所以 看到 關節 附近 的 痛 有時候 不 是 骨頭 痛 是 旁邊 的 軟 組織 疼痛 這 屬於 肝 在 管 那 如果 真的 是 骨頭 的 疼痛 譬如說 他 的 骨頭 他 的 軟骨 有 磨損 了 這 骨頭 骨膜 已經 在 發炎 了 慢性 的 發炎 這 屬於 腎 的 範疇 所以 基本 上 不 是 肝 就 是 腎 那 剛剛 建凱 猜 的 非常 準 確實 跟 肝 最 有 關係 常常 一 個 病症 都 會 有 所謂 的 病因 那 痹症 的 病因 到底 是 什麼 呢 內 因 __UNDEF__ 外 因 呢 痹症 的 內因 跟 外因 內 因 的 話 我們 剛剛 講到 必須 要 正體 虛弱 那 外因 來 侵襲 的話 侵襲到 我們 這 一 個 人體 他 會 有 不同 的 反應 跟 不同 的 表現 這 時候 比較 著重 的 反而 是 在 外因 的 部分 第一 個 我們 剛剛 講 的 風 __UNDEF__ 寒 __UNDEF__ 濕 __UNDEF__ 這 三 樣 有的 人 比如說 他 的 運動 完 之後 很 熱 他 就 開始 吹風 等到 年紀 大 一點 他 就 颳風 的