的 身教 跟 言教 那 我 相信 從 那 個 佳棋 的 眼 中 閃爍 著 淚水 還 有 護理長 真誠 的 眼淚 可以 看出 兩 位 真的 就 是 非常 的 感情 就 像 亦 師 亦 友 又 是 不能 說 亦 母 一樣 應該 阿長 還 很 年輕 我 想 阿長 的 身教 給 了 學妹 一 個 難忘 的 一 個 學習 歷程 從 她們 身 上 我們 抹去 了 世代 不公 的 疑惑 看見 了 世代 共享 的 美好 謝謝 今天 大家 的 收看 感謝 兩 位 今天 來 參加 我們 的 節目 謝謝 抽菸 抽 了 30 年 然後 花 了 10 年 時間 來 戒菸 你 菸 先 減 就 好 啦 叫 你 不要 抽 也 不可能 先 減 一下 我 說 我 的 菸 繼續 抽下去 的話 可能 我 會 比 我 媽媽 還要 早 走 周 遭 的 戒菸 的 朋友 去 分享 多 跟 戒菸 的 人 去 分享 你 不要 說 一直 都 跟 那 個 有 抽菸 的 人 在一起 關心 你們 現在 怎麼樣 有 沒 有 困難 那 隨時 都 可以 再 到 衛教室 來 找 我們 好 不 好 有 一 位 護理師 像 個 好鼻師 一樣 走到 哪裡 都 要 聞聞 看 有 沒 有 菸味 然後 問 人家 要不要 戒菸 她 說 戒菸 可以 讓 全 家 人 的 人生 變 彩色 歡迎 收看 今天 陳麗絹 護理長 的 故事 戒菸 成功 只 能 一半 不能 一 刀 都 下去 我們 的 班長 在 第一 天 就 告訴 我們 大家 要 帶領 著 我們 這 一 班 達到 戒菸率 99.9% 對 不 對 他 許下 這 個 宏願 這 是 臺北 醫學院 附設 醫院 戒菸班 結業式 歡樂 的 氣氛 看起來 輕鬆 卻 是 學員 們 經過 無數 個 天人交戰 所 換來 的 新生 班長 剛剛 你 的 班長 還 沒 來 今天 你 老婆 沒 來 要 來 稍微 晚 一點 好 超級 講師 來 了 老師 來 了 __UNDEF__ 講師 來 了 陳麗絹 北醫 社區 護理室 的 護理長 推動 戒菸班 滿 十 年 完全 戒除 菸癮 的 學員 超過 一百 人 結業日 總是 她 最 開心 的 時候 一樣 戒菸 嗎 我 沒有 抽 我 沒有 抽 沒 抽 我 8月 8號 以後 就 沒有 抽 一 根 也 沒有 一 根 也 沒有 今天 要 挑戰 多少 看 不 出來 2 他 比 我 好 啦 我 還 3 2 啦 維持 了 都 正常 沒 偷抽 沒 偷 抽菸 沒 偷抽 啦 這樣 測 就 知道 了 戒菸班 的 成員 大多 來自 院 內 病人 或 家屬 最 常見 的 是 太太 幫 先生 報名 來 參加 雖然 臺灣 吸菸 人口數 跟 10 年 前 相比 已經 從 450萬 人 降到 350萬 人 戒菸 還 是 個 極 大 的 挑戰 自行 靠 意志力 戒菸 成功率 約 5% 使用 藥物 戒菸 成功率 約 10% 戒菸班 藉著 藥物 加上 醫護 專業 人員 的 心理 輔導 強化 戒菸 動機 成功率 可以 高達 五成 我 讓 大家 分享 說 那 是 什麼 樣 的 狀況 最 想 抽菸 來 __UNDEF__ 伯父 你 先 說 你 感覺 很 愛 講 你 來 你 講 來 __UNDEF__ 你 什麼 時候 孤單 的 時候 孤單 阿伯 你 有 孤單 的 時候 我們 太太 做 太太 的 人 可能 要 想 辦法 我 會 想到 老婆 有 一 個 願望 老婆 有 一 個 願望 她 的 願望 就 是 要 我 不要 抽菸 你 看 __UNDEF__ 他 把 老婆 的 願望 當成 怎樣 很 重要 的 事情 對 不 對 那 大哥 你 呢 最 想 抽菸 是 什麼 時候 工作 壓力 工作 壓力 大 很多 人 都 是 這樣 當 你 遇到 這 種 狀況 的 時候 你 要 先 想 好 譬如說 我 遇到 壓力 大 的 時候 我 可以 先 做 什麼 事情 而 不 是 先 想到 那 根 菸 呂欣怡 是 資深 護理師 戒菸 衛教 有 8 年 經驗 她 用 幽默 風趣 的 方式 教導 如何 控管 壓力 學員 透過 分享 學習 對抗 菸癮 如果 再 我 如果 這樣子 換句話來說 如果說 再 讓 你 遇到 像 之前 的 那 種 困難 的話 你 還 會 再 拿起 香菸 嗎 還是 你 已經 有 解決 的 方法 面對 它 __UNDEF__ 處理 它 放下 它 處理 不管 怎麼樣 就 是 放下 它 好壞 都 是 放下 對 __UNDEF__ 好 有沒有 聽到 我 覺得 很 好 的 三 句 話 很多 人 都 是 因為 壓力 吸菸 那 我們 會 在 戒菸班 裡面 安排 說 你 遇到 壓力 的 時候 你 先 瞭解 自己 的 壓力 有 多 大 你 的 壓力源 有 來自 哪些 地方 先 去 辨識 你 怎麼樣 去 處理 你 的 壓力 我們 會 有 這樣 的 課程 幫助 他們 麗絹 阿長 與 護理師 同仁 都 有 豐富 臨床 經驗 他們 深信 與其 面對 生病 後 的 折磨 應該 把 精力 花 在 預防 保健 上 戒菸 可以 避免 許多 疾病 的 可能 以前 心跳 比較 快 現在 心跳 比較 沉穩 沒 錯 因為 尼古丁 會 讓 我們 的 心跳 變 快 新陳代謝 會 比較 慢 一點 但是 我 的 體重 下降 奇怪 __UNDEF__ 我 上 次 還 71.5 這 次 只 有 69.5 好 羨慕 千金 難 買 老來 瘦 千金 難 買 老來 瘦 等一下 我們 最後 一 張 照片 就 是 會 換成 怎樣 這 次 的 主角 是 誰 就 是 我們 對 不 對 我 剛剛 看到 各位 在 欣賞 影片 的 過程 都 笑 得 很 開心 這 是 就 是 你們 參加 戒菸班 努力 的 一 個 過程 來 __UNDEF__ 我們 先 到 臺 前來 圍 著 這 個 桌子 好 不 好 來 祝 你 生日快樂 請 大家 猜 一 猜 是 誰 生日 呢 大家 的 生日 我們 要 慶祝 我們 戒菸 成功 持續 戒菸 需要 的 不 只 是 意志力 還 要 有 耐心 才 能夠 走 得 下去 好 __UNDEF__ 來 一起 __UNDEF__ 一起 來 一起 許完 一 個 願望 之後 一起 吹 蠟燭 好不 好 來 許願 好 戒菸 成功 要 很 誠懇 一定 會 大家 都 知道 戒菸班 是 個 緣分 戒菸 成功 事業 就 會 更 順利 OK 好 好 __UNDEF__ 來 __UNDEF__ 一起 吹 蠟燭 123 戒菸 成功 每 個 人 戒菸 的 理由 都 不 一樣 成功 戒菸 後 的 喜悅 卻 是 一致 的 戒菸班 的 學員 家屬 記錄下 這 讓 他們 感動 的 一 刻 麗絹 希望 所有 學員 都 能 堅持 初衷 結業日 才 是 持續 戒菸 的 開始 對 __UNDEF__ 我們 還 有 一 大 段 路 要 走 我們 未來 還 會 有 茵茵 護理師 她 會 打電話 給 你們 可是 她 不 是 叫 你 來 吃 便當 她 會 關心 你們 現在 怎麼樣 有 沒 有 困難 那 隨時 都 可以 再 到 衛教室 來 找 我們 好 不 好 來 __UNDEF__ 我們 戒菸班 超讚 say NO 這 個 我 很 想 去 找 他 可是 他 不 知道 他 的 病名 他 上 一 次 說 他 不要 戒 他 又 跑進來 了 所以 他 在 加護 病房 裡面 醫院 裡 有 一 套 通報 系統 只要 住院 病人 有 抽菸 的 習慣 就 會 轉介到 麗絹 阿長 的 單位 麗絹 主動 出擊 走進 病房 要 把 戒菸 的 念頭 種 到 更多 癮君子 的 腦海 裡 你 現在 是 在 找 那 個 病人 什麼 樣 的 病人 就 是 找 抽菸 的 病人 剛好 住院 也 不能 吸菸 所以 你 就 說 那 反正 現在 已經 停菸 了 那 就 嘗試 看看 對 那 中間 可能 會 遇到 一些 還是 想 抽菸 的 慾望 那 剛好 都 也 不 太 方便 下去 就 試 著 停 菸 這樣 如果說 他 的 戒斷 症狀 比較 厲害 我們 就 是 住院 當中 就 可以 同步 在 門診 開藥 除非 他 是 心肌 梗塞 心臟 方面 的 問題 才 會 就 是 要 可能 要 急性期 兩 週 以後 要不然 其他 的 可以 評估 然後 我們 就 會 他 願意 我們 就 會 幫 他 掛號 哈囉 今天 還好 嗎 還好 喔 這 是 我們 護理長 兩 位 護理長 你 最近 還 有 抽菸 嗎 沒有 你 有沒有 不 舒服 的 情形 沒有 都 還好 是 不 是 我們 來 測 個 一氧化碳 可以 嗎 可以 我們 先 測 個 一氧化碳 你 深呼吸 之後 就 像 上 次 教 你 的 方式 一樣 就 深呼吸 __UNDEF__ 逼住 氣 含住 紙管 吹到 完 就 好 了 林 先生 是 八仙塵爆 的 傷患 住院 後 因為 行動 不便 被迫 停 菸 經過 姝茵 的 鼓勵 終於 邁向 戒菸 之 路 是 正常 的 你 回去 應該 就 都 都 不會 再 留戀 要 吸菸 了 應該 是 不會 那麼 久 沒 抽 了 應該 是 不會 你 以前 都 什麼 時候 抽 可能 是 早上 起床 然後 吃完 飯 習慣性 然後 吃完 飯 家人 有 人 抽菸 嗎 只有 我 爸爸 爸爸 會 抽 爸爸 要不要 一起 不可能 不 知道 這 要 問 他 我 爸爸 可是 他 也 是 他 是 心肌 梗塞 之後 隔天 就 不 抽 了 因為 剛好 也 是 住院 兩三 天 就 出院 之後 也 是 就 戒掉 他 也 是 抽 四十幾 年 也 是 都 講 不 聽 可是 他 就 是 自己 有 嚇到 之後 也 是 要 生病 過 後 才 會 知道 我 很多 病人 也 都 這樣 麗絹 阿長 所 帶領 的 居家 護理 室 業務 包括 戒菸 照護 慢性病 個案 管理 還 有 居家 護理 等 社區 健康 工作 每當 有 三 管 病患 要 回家 前 都 會 有 護理師 執行 出院 前 準備 的 衛教 協助 家屬 學會 如何 照顧 臥床 的 病人 我 要 去 看 一 個 90幾 歲 的 老奶奶 她 這 次 出院 回家 可能 會 有 帶 鼻胃管 跟 尿管 回家 家 裡 都 是 兒子 們 輪流 照顧 所以 回家 可能 會 有 一些 問題 就 是 兒子 們 要 學習 怎麼 照顧 然後 老奶奶 她 都 臥床 可能 也 要 很多 的 輔具 要 準備 她 管子 帶回 家 的 照顧 問題 還 有 以後 也 需要 居家 護理師 到 家 裡 去 這些 都 要 先 跟 他們 說 奶奶 今天 精神 不錯 對 __UNDEF__ 她 最近 精神 很 好 對 那 個 我們 因為 奶奶 有 鼻胃管 跟 尿管 我們 上 次 有 稍微 地 談 過 了 我 知道 家 裡 已經 有 準備 一些 輔具 了 床 __UNDEF__ 氣墊床 __UNDEF__ 氧氣筒 後來 有 考慮 那 個 製氧機 的 問題 了 嗎 病房 可能 做 一些 治療 做 病人 身體 上 的 照顧 這 個 是 我 要 想到 她 回家 以後 的 照顧 我們 都 盡量 找 她 最近 的 資源 給 她 除了 費用 的 問題 以外 可以 就近 幫忙 到 她 也 是 居家 照顧 很 重要 的 東西 慧彤 擔任 出院 準備 護理師 四 年 多 從 病人 住院 她 就 開始 提供 醫療 與 社會 資源 的 協助 看 著 病人