他 曾經 是 個 垃圾車 司機 三 餐 老是 在 外面 吃 是 個 不折不扣 的 外食族 直到 生病 後 才 正視 身體 健康 的 重要性 生活 飲食 也 變 得 簡單 清淡 就 是 生病 過後 開刀 過後 回來 修養 的 時候 老婆 也 不可能 說 一天到晚 在 家 裡 陪 你 就 自己 想 辦法 就 這樣 一邊 吃 大概 要 半 個 小時 我們 這樣 吃 一面 看 電視 慢慢 這樣 吃 因為 吃 得 太 快 它 很 容易 塞住 很 容易 塞住 所以 要 慢慢 嚼 要 嚼碎 一點 剛 生病 的 時候 都 會 有 一 種 好像 為什麼 會 有 這 個 病 會 這樣 想 而已 開 了 以後 心情 就 比較 好 只是 開 了 以後 這 個 過程 是 家 裡 的 人 比較 累 也 感謝 門諾 醫院 的 醫療 團隊 給 你 照顧 得 很 好 還 有 家 裡 的 人 辛苦 家 裡 的 人 每 天 陪 你 洗澡 那 時候 最 最 感動 的 時候 大 病 初 癒 周 先生 不僅 調整 飲食 改變 生活 作息 同時 也 養成 固定 運動 的 習慣 惠雯 這麼 講 多 注意 飲食 跟 運動 要 多出去 外面 踏青 所以 我 都 會 抽空 抽 一些 時間 譬如說 我 都 會 到 海 邊 去 走路 因為 早上 的 空氣 比較 好 以前 沒有 運動 過 下班 就 很 晚 了 早上 又 要 七早八早 就 要 上班 沒有 時間 去 運動 是 病 後 才 有 開始 運動 才 知道 是 才 知道 健康 的 可貴 2015年 6月 在 惠雯 與 醫療團 的 陪伴 下 周 先生 與 癌友 們 一起 參加 臺灣 抗 癌 協會 舉辦 的 登 玉山 活動 經過 那 個 漫長 的 時間 實在 不 是 人 走 的 因為 那 個 懸崖 峭壁 真的 有時候 很 可怕 要 走 八 個 小時 才 到 白雲 山莊 第二 天 攻頂 的 時候 兩 個 小時 半 到 攻頂 雲海 雲海 攻 頂 印象 最 深刻 難得 一生 當中 這 一 次 那 個 最 有 價值 了 去 攻 玉山 我 攻頂 啦 成功 了 心情 好 開朗 成功 攻頂 的 感動 讓 生病 的 人 更 深刻 體悟到 癌症 並 不 可怕 可怕 的 是 失去 對 生命 的 意志力 一 句 鼓勵 鼓勵 最 重要 朋友 的 鼓勵 那 是 最 重要 我們 才 有 那 個 啟發 去 對抗 這些 癌症 這 個 病 希望 今天 太陽 不會 很 大 今天 不會 我 剛 還 怕 會 下雨 你 瘦 啦 謝謝 有空 的 人 他們 說 如果 你 要 單車 環 臺 你 每 天 的 量 都 要 50 公里 20 到 50 才 有 辦法 去 跟 他們 一起 環 臺 帶 著 些許 涼意 的 清晨 癌友 們 卻 個個 興致 高昂 在 惠雯 的 號召 下 一起 投奔 山 的 懷抱 其實 就是 驗收 平常 有沒有 認真 運動 的 成果 平常 有 在 運動 的 人 來 走 這 一 段 山路 就 是 一 個 再 增加 自己 的 體能 啦 有一點 挑戰 要不然 平常 運動 會 覺得 很 枯燥 乏味 然後 你 如果 有 一 個 大家 一起 出來 活動 然後 又 有 一點 困難度 就 會 有 一 個 目標 然後 可以 促進 大家 一起 運動 我 有 練 我 覺得 沒 問題 我 不會 快 但是 我 應該 有 那 個 耐力 慢慢 來 你 自己 能夠 負荷 得了 的 速度 去 走 就 好 反正 又 不 趕 我 跟 你 講 我 很 喜歡 這樣 的 活動 它 是 一 個 目標 那 我們 有 這 個 目標 的話 我們 平常 才 有 那 個 練習 的 動力 位於 花蓮 南端 玉里 境 內 的 瓦拉米 古道 坡度 緩 __UNDEF__ 視野 佳 沿途 山巒 起伏 如 綢緞 般 的 瀑布 點綴 其 間 優美 的 景緻 舒暢 了 癌友 們 的 身心 到 了 __UNDEF__ 誰 問到 了 沒 還 不到 一 公里 耶 你 看 __UNDEF__ 你 看 那 個 小 弟弟 衝 那麼 前面 他 已經 在 前面 還好 吧 可以 喔 我 很 怕 你們 很 喘 耶 一直 在 調呼吸 啊 對 啊 __UNDEF__ 因為 我 是 有 一點點 喘 可是 我 就 怕 你們 會 很 喘 要不然 怕 有 人 體力 不行 要不然 他 等一下 脫隊 太 久 等一下 我們 上去 人 不見了 不 知道 去 哪裡 找 人 很 恐怖 耶 而且 這 個 山路 第一 次 上來 爬 的 人 因為 上 次 爬 玉山 有 人 摔下去 我 真的 很 緊張 所以 要 顧好 就是說 當 得 一 個 癌症 的話 就 是 你 要 讓 自己 的 健康 要 自己 懂得 去 走出來 因為 一 個 癌症 的 人 最 怕 的 就 是 害怕 就是 害怕 自己 說 怕 人家 看到 我 怎樣 怎樣 當 我們 願意 走出來 的 時候 我們 可以 接觸 了 這 個 大自然 的 東西 對 我們 身體 就 會 有 一 個 釋放 讓 我們 從 身 心靈 上 都 能夠 去 比較 健全 其實 今天 讓 我 印象 最好 就 是 大家 都 很 開心 然後 聊 得 很 開心 也 不會 因為 說 像 剛才 有 一 個 癌友 雖然 體力 他 說 我 體力 透支 了 可是 他 還是 很 開心 的 這樣 走上來 然後 上來 大家 就 一直 聊天 分享 各自 的 經驗 抗 癌 的 過程 我 平常 吃 什麼 __UNDEF__ 保養 什麼 看到 這樣子 大家 聊 得 很 開心 其實 我 真的 也 很 高興 因為 今天 氣氛 真的 超好 樓梯 的 不 好 樓梯 的 很 累 對 __UNDEF__ 我 也 不 敢 爬 樓梯 還是 爬 樓梯 的 不行 __UNDEF__ 我 不 喜歡 爬 樓梯 的 很 高 不要 樓梯 的 比較 好 就 是 那 個 斜坡 比較 好 走 比較 好 走 因為 樓梯 的 腳 容易 痠 在 惠雯 充滿 幹勁 的 引領 下 癌友 們 走出 戶外 迎向 朝陽 讓 微風 輕撫 將 彼此 的 加油 打氣 化成 抗 癌 的 超能力 其實 今天 出來 這樣 互動 當中 其實 也 看到 他們 即使 治療完 之後 的 那 一 種 快樂 然後 覺得 想要 為 了 健康 想要 一直 追求 追求 就 是 去 運動 然後 去 追求 自己 更 健康 的 那 一 面 其實 我 更 珍惜 我 現在 所 擁有 的 因為 老天爺 目前 我 還 很 健康 那 就 是 老天爺 給 我 最好 目前 最 好 的 禮物 從 他們 身 上 我 也 學習到 一些 永 不 放棄 的 精神 現場 我們 歡迎 惠雯 的 好朋友 就 是 高震遠 先生 主持人 好 各 位 觀眾 大家 好 大家 叫 你 小高 我 可以 叫 你 小高 嗎 當然 可是 你 看起來 滿 大高 的 我們 知道 那 個 小高 原來 是 惠雯 的 病人 現在 成為 好朋友 要不要 談 一 談 這 一 段 怎麼 去 從 病人 又 變成 好朋友 我 先 講好 了 那 時候 我 其實 我 第一 次 去 看 他 的 時候 他 已經 手術 完 了 他 已經 手術 結束 在 病床 上 因為 我 他 的 病理 報告 也 出來 其實 我 去 看 他 術後 恢復 的 狀況 第一 個 時間 我 印象 是 他 真的 滿 緊張 滿 焦慮 的 就 是 對 他 後續 還 要 再 治療 這 個 部分 他 有 很多 的 問題 後來 他 也 手術 那 一 段 時間 出院 其實 門診 追蹤期 是 他 必須 要 接受 輔助性 治療 的 第一 天 住院 的 時候 我 又 到 病房 去 看 他 然後 他 還是 很 緊張 我們 知道 就 是 你 有 帶 他們 去 登 玉山 真的 覺得 我 也 是 意外 中 去 問 小高 他 剛好 回診 我 說 你 平常 有沒有 在 運動 他 說 有 啊 我 都 跟 另外 一 個 小馬 也 是 我 的 病人 都 會 去 騎 腳踏車 __UNDEF__ 去 爬山 我 聽到 爬山 我 就 眼睛 一 亮 我 說 太 好 了 我 說 要 去 登 玉山 你 要不要 去 好 啊 他 馬上 就 答應 我 他 是 我 記得 是 第一 個 這 件 事情 對 你 的 生命 的 經驗 當中 你 的 人生 過程 有 沒有 什麼 特別 不 一樣 有 __UNDEF__ 真的 有 因為 登 玉山 是 大家 的 夢想 尤其 是 一 個 病患 來 講 登 玉山 是 一 個 很 難 達成 的 一 個 目標 其實 在 那 段 過程 中 真的 有 一些 甘苦 談 可以 跟 你們 分享 就 是 我 從 登山口 要 到 白雲 山莊 的 這 段 過程 大概 有 八 公里 的 路 我 在 前面 我 一直 很 努力 的 追隨 著 隊伍 那 時候 我 就 說 我 不要 脫隊 我 不要 脫掉 了 那 我 就 一直 很 努力 的 我 聽 了 都 替 你們 很 開心 真的 那 時候 真的 堅持 到 了 七 公里 剩下 最後 的 一 公里 我 真的 不行 了 真的 不可以 這樣子 喔 我 真的 不行 了 我 說 如果 我 再 這樣子 走下去 的話 我 可能 會 給 大家 拖累 可是 我 的 團隊 全部 都 已經 到達 了 白雲 山莊 之後 反而 惠雯 姊 他們 下來 了 我 一 看到 他們 下來 了 我 快 流 眼淚 了 她 一下 來 她 就 說 他們 下來 的 時候 這 時候 你 是 走到 7.5 還是 7.1 7.5 剩下 五百 公尺 了 OK 很 棒 她 一下 來 就 跟 我 講 小高 你 背包 給 我 背 我 幫 你 背 你 自己 這樣子 走上去 就 好 了 你 有沒有 妥協 了 我 說 不行 我 說 千萬 不行 我 說 你 千萬 不要 這樣子 我 說 登 玉山 是 我 的 夢想 你 幫 我 背 了 這 個 背包 等於 不 是 我 達成 的 因為 我 爬 很 快 趕快 把 我 的 行李 卸下來 之後 下來 要 幫 他 減輕 重量 可是 他 就 是 男人 的 面子 不過 真的 很 感動 啊 那 五百 還是 五百 還是 繼續 完成 了 他 後來 就 是 可是 惠雯 就 是 陪 在 我 旁邊 就 是 給 我 鼓勵 小高加油 __UNDEF__ 快 到 了 前面 轉 個 彎 就 到 了 雖然 是 騙話 再 轉 個 彎 就 到 了 每 次 轉 個 彎 還 有 一 段 距離 不過 那 個 彎 滿 大 的 彎 對 __UNDEF__ 常常 騙 你 嘛 那 我們 也 是 欣然 接受 鼓勵 鼓勵 沒 錯 __UNDEF__ 轉 個 彎 就 到 了 我 再 堅持 下去 終於 到 了 白雲 山莊 了 那 個 感覺 真的 如 釋負重 我 也 跟 她 擁抱 一下 有沒有 覺得 生命 當中 的 價值 看到 真的 自己 做到 了 真的 真的 那 只 是 第一 個 階段 而已 當然 後面 還 有 一 個 階段 就 是 登頂 的 那 個 階段 那 登頂 的 階段 會 比較 更 辛苦