又 沒有 舊 到 要 當 抹巾 的 其實 如果 你 在 裝箱 物品 的 時候 比如說 換季 裝箱 時 先 在 底部 鋪 一 條 毛巾 再 擺 衣物 因為 毛巾 本身 很 容易 吸 濕氣 因為 它 要 吸水 所以 它 的 吸濕性 也 很 強 所以 就 把 乾 毛巾 鋪 在 那 個 收納箱 底部 然後 再 放 衣物 那 其實 它 就 一 個 天然 的 等於 是 防 潮 的 墊子 這樣子 這 個 還 真的 蠻 環保 的 __UNDEF__ 對 而且 是 把 不 用 的 東西 再 重覆 的 使用 包括 報紙 __UNDEF__ 毛巾 那些 那 這些 都 是 有效 的 然後 再 搭配 除濕機 其實 這樣 就 OK 了 以 毛巾 來 講 大概 兩 個 月 就 拿起來 洗完 曬乾 然後 再 鋪回去 這樣 重覆 __UNDEF__ 就 可以 用 很 久 是 喔 然後 其實 乾燥 以後 蟲 就 會 減少 因為 蟲 的 __UNDEF__ 一般 來 講 臺灣 常見 的 這 一些 牠 都 喜歡 比較 潮濕 溫暖 潮濕 的 所以 其實 保持 乾燥 當然 前提 是 你 的 這些 放進去 的 衣物 或 物品 是 要 乾淨 的 因為 如果 沒有 乾淨 有 蟲卵 的話 它 當然 就 較 容易 孳生 所以 洗乾淨 然後 加上 控制 好 濕度 其實 問題 就 減少 很多 太 好 了 那 對於 關於 這 種 以 環保 為 出發點 的 收納 妳 還 有 什麼 可以 建議 給 觀眾 的 呢 環保 為 出發點 的 收納 我 會 建議 大家 就 是 第一 當然 就 是 如果 真的 環保 的話 就是 不要 亂 買 其實 這 個 都 是 我 一直 在 跟 學生 強調 的 __UNDEF__ 是 因為 只要 有 買 東西 然後 又 沒有 用到 其實 就 是 非常 不 環保 浪費 浪費 就是 不 環保 了 __UNDEF__ 對 然後 還 有 就 是 如果 我們 要 用 資源 再 利用 來 做 收納 工具 時 當然 材料 上 也 是 建議 大家 挑 一下 就 是 做 的 東西 本身 也 要 耐用 不然 我們 花 很多 時 ( 間 ) 因為 通常 我們 做 的 時候 還是 要 美化 一下 讓 它 看起來 比較 賞心悅目 但是 如果 像 學生 有時候 會 選擇 材料 本身 就 感覺 好像 不 是 那麼 耐用 然後 花 很多 時間 做 一些 事 他 會 覺得 有一點 失落 怎麼 回去 用 了 一 __UNDEF__ 兩 個 月 就 壞掉 那 其實 也 蠻 可惜 的 然後 第3 個 我 都 會 跟 學生 再 提醒 的 是 不要 先 買 收納 工具 在 整理 的 過程 也許 你 找出 了 很多 瓶瓶罐罐 或者 像 我們 剛才 說 舊 的 毛巾 __UNDEF__ 舊 的 衣物 這 一些 都 可以 再 利用 所以 先 整理 然後 整理完 找出 的 廢物 檢視 一下 哪些 有 可以 再 利用 或者 可以 運用 在 別的 空間 這樣子 就 可以 省下 很多 錢 然後 同時 也 避免 不 必要 的 消費 是 OK 好 __UNDEF__ 這 個 跟映 如 聊完 之後 我 相信 大家 對於 收納 或者 所謂 的 怎麼樣 做好 一 個 環保 的 收納 應該 是 非常 有 概念 了 我們 下 個 單元 也 請到 她 的 學生 來 跟 我們 一起 聊 一 聊 她 在 課堂 上 學到 的 東西 到底 是 不 是 很 適合 用到 實際 生活 中 呢 田育瑄 是 臺北 市立 大學 運動 健康 科學 系 的 學生 熱愛 運動 的 她 特別 喜愛 游泳 時 暢快 的 感受 因此 平日 也 投入 許多 精力 在 其中 田育瑄 的 生活 很 單純 在 學習 收納 之前 她 跟 現在 的 年輕人 一樣 沒有 花 太多 心思 在 整理 上 直到 上 了 陳映如 老師 的 收納課 終於 改變 了 她 的 生活 方式 在 之前 __UNDEF__ 我 東西 都 是 用 例如 我 衣服 我 是 用 類似 這 種 大 紙箱 我 就 是 所有 東西 就 是 我 就 是 不管 什麼 東西 反正 就 是 我 頂多 就 是 分 一下 衣服 跟 雜物 我 就 是 用 這 種 大 紙箱 然後 全部 都 丟 在一起 然後 我 平常 要 找 的 時候 其實 會 比較 難找 然後 也 很 容易 就 是 髒 的 衣服 跟 乾淨 的 會 不 小心 交雜 在一起 我 以前 不 懂得 方法 我 覺得 是 因為 懂 方法 之後 加上 因為 我 其實 有心 想 改 其實 我 學到 方法 之後 發覺 其實 整理 並 沒 那麼 難 就 是 一下下 而已 像 很多 時候 就 是 明明 就 是 只要 一 個 順手 的 動作 就 可以 把 事情 做好 __UNDEF__ 對 啊 就 不用 特別 刻意 去 維持 雖然 剛 開始 我 覺得 是 習慣 剛 開始 真的 是 有 刻意 一陣子 久 了 就 自己 習慣 成 自然 她 慢慢 體會出 綠 收納 只要 在 生活 上 利用 些 巧思 就 可以 達到 非常 好 的 效果 那 個 像 我 的 衣服 就 是 白色 的話 是 下半身 衣架 白色 是 下半身 然後 粉紅色 的 衣架 是 上半身 短袖 是 擺 前面 長袖 是 擺 後面 然後 同 系列 __UNDEF__ 同 材質 的 就是 類似 帽 T 我 是 擺在 前面 風衣 外套 跟 那 種 比較 厚重 的 冬天 外套 我 是 擺在 後面 像 這 個 櫃子 的 擺設 我 很 喜歡 這 個 這 個 收納櫃 的 擺設 是 因為 它 有 分 上下 兩 層 然後 可以 方便 我 分類 然後 像 其實 我 非常 喜歡 就 是 用 隨手 可 得 的 盒子 來 做 分類 像 這 個 就 是 原先 是 巧克力 的 盒子 底下 是 餅乾 之類 的 盒子 然後 可以 把 它 擺 得 很 整齊 這樣子 這 是 我 平常 生活 中 日常 生活 中 比較 常 用到 的 東西 然後 我 就 會 選擇 使用 透明 的 零食盒 然後 把 它 拿來 裝飾 然後 一 個 就 是 電器 產品 一 個 是 平常 用 的 文具 因為 像 這 種 透明 的 東西 你 可以 直視 到 裡頭 有 什麼 東西 就 比較 好 找 東西 東西 比較 不 容易 不見 然後 其實 我 最 不 推薦 的 就 是 有 那 種 很 大 的 收納盒 就是 那 種 公升數 很 大 然後 外觀 顏色 是 不 透明 的話 就 是 很 容易 就 是 你 看 不 到 裡頭 放 什麼 東西 這樣 的話 反而 就 是 有 可能 造成 說 你 明明 有 這 個 東西 了 但是 你 卻 不 知情 然後 又 再 重覆 的 去 購買 這樣子 養成 收納 好 習慣 田育瑄 更 成為 一 個 重視 環境 清潔 的 人 除了 會 主動 打掃 對 細節 更 是 相當 用心 此外 她 也 記得 若 想要 做好 收納 一定 要 先 減少 生活 中 囤積 的 日常 用品 於是 田育瑄 會 不 定期 整理 舊 衣物 寄給 臺東 的 教會 也 藉 此 幫助 更多 的 人 我們 從 她 身 上 看到 無論 是 收納 或是 環保 大家 都 可以 從 小 處 著手 讓 好 觀念 傳遞給 更多 人 在 這 個 單元 呢 我們 請到 映如 的 學生 她 是 臺北 市立 大學 運動 健康 科學 系 的 學生 田育瑄 育瑄 好 主持人 好 __UNDEF__ 各 位 觀眾 好 OK 育瑄 妳 是 那 個 臺北 市立 大學 臺北 市立 大學 好像 之前 是 體育 學院 對 不 對 對 對 喔 所以 妳 是 哪 一 個 科 我 是 唸 運動 健康 科學 學系 的 所以 你們 有 學 什麼 比方 柔道 或者 推 鉛球 或者 是 水 上 芭蕾舞 這 種 沒有 __UNDEF__ 我們 都 是 每 一 種 運動 項目 都 要 練 然後 只是 我們 並 沒有 程度 好 到 需要 參加 競賽 等級 所以 妳 認識 的 同學 如果 是 有 參加 運動 比賽 的話 他們 房間 會不會 特別 亂 通常 有 一些 這 個 要 看 個人 的 生活 習慣 是 喔 對 __UNDEF__ 有 一些 很 乾淨 我 認識 喜歡 運動 的 人 房間 特別 亂 因為 他們 運動 完 都 很 累 所以 就 亂丟 所以 同學 沒有 發現 那 種 愛 運動 的 然後 就 選手級 的 就 亂丟 東西 蠻 多 的 對 不 對 __UNDEF__ 對 不 對 學長姐 大部分 都 是 這樣 對 __UNDEF__ 我們 不能 怪 他 他們 累 了 所以 映如 這 個 下 次 妳 要 在 那邊 開課 妳 要 針對 那 種 沒 體力 的 人 該 怎麼 收納 因為 他們 訓練完 真的 很 累 就 已經 剩下 大概 氣 若 游絲 吧 而且 更 悲慘 的 是 也 不能 說 悲慘 就 是 很 臭 吧 對 __UNDEF__ 流汗 對 啊 所以 妳 要 弄 一 個 不 累 然後 又 不會 臭 的 那 種 收納 方式 對 __UNDEF__ 無 痛苦 收納 術 所以 妳 在 那 個 映 如 在 教書 的 過程 中 妳 專門 教 收納 妳 有沒有 統計 過 上 過 妳 的 課 的 學生 他們 會 真的 去 整理 的 比例 有 多少 然後 根本 不 執行 的 比例 有 多少 通常 上完 課 的 當下 譬如說 那 一 __UNDEF__ 兩 個 月 執行 的 比例 還 蠻 高 的 大概 10 個 裡面 應該 會 有 到 7 個 左右 然後 但是 如果說 持續 譬如說 有 一些 通常 會 繼續 跟 老師 聯絡 的 就 是 有 繼續 執行 有 在 做 這樣子 對 __UNDEF__ 然後 到 最後 可能 過 了 一 __UNDEF__ 兩 年 以後 剩下 的 大概 都 是 兩 __UNDEF__ 三 個 左右 對 __UNDEF__ 然後 當然 其中 都 會 有 到 每 一 堂 課 都 會 有 大概 一 __UNDEF__ 兩 個 是 真的 很 認真 做 的 然後 就 是 持續 做 得 非常 好 的 就 會 持續 跟 妳 聯絡 也 表示 這 個 收納 也 是 學 無止境 對 __UNDEF__ 然後 有時候 其實 就 是 我們 也 到 最後 變成 是 互相 學習 像 我 有 另外 一 個 學生 她 本來 是 __UNDEF__ 她 是 媽媽 然後 是 主婦 但是 她 都 不會 不 太 會 做 家事 然後 到 現在 很 厲害 甚至 參加 那 種 像 環保 團體 還 會 推廣 環保 然後 用 有機 的 食物 來 做 一些 料理 然後 甚至 有時候 去 推廣 了 之後 會 擺攤 做給 大家 吃 就 非常 的 厲害 因為 到 最後 他們 會 變成 是 生活 的 一 部分 然後 在 生活 中 實踐 這 一些 收納 或者 綠色 生活 的 概念 OK 那 育瑄 妳 為什麼 那 個 時候 去 上課 其實 是 我 會 上 映 如 老師 的 課 是 我 媽媽 主動 幫 我 報名 所以 那 個 育瑄 妳 也 是 一樣 在 整 個 以前 在 訓練 過程 裡面 就 開始 面臨到 丟 東西 然後 沒辦法 好好 收 沒 體力 這 種 問題 對 __UNDEF__ 因為 我們 練習完 基本 上 回家 就 是 想要 睡覺 就 癱 在 那邊 __UNDEF__ 對 然後 洗 個 澡 就 很 想 睡 然後