__UNDEF__ 接受 它 然後 走過 它 以後 之後 也許 在 你 人生 的 另外 一 個 階段 你 回 過 頭 來 看 的 時候 說 當初 那 個 劇本 裡面 還 真 要 必須 要 有 這 個 事件 否則 今天 我 不會 活 得 那麼 精彩 或者 是 說 我 今天 就 不會 是 這樣 的 我 也就是說 他 從 這 個 後面 他 可以 看到 這 個 整體 的 意義 感恩 感恩 師姊 祝福 祝福 你 身體 健康 感恩 __UNDEF__ 感恩 大家 謝謝 你 手 會 痠 嗎 感恩 師姊 當 至親 好友 選擇 以 自殺 結束 生命 的 那 一 刻 起 也 開啟 了 自殺 者 遺族 漫長 而 哀傷 的 旅程 俄國 詩人 馬雅可夫斯基 在 悼念 另 一 位 自殺 身亡 的 詩人 葉賽寧 時 說 了 這樣 的 話 死亡 固然 令 人 哀傷 但 活 著 才 是 一 件 不 容易 的 事 活下來 的 家人 帶 著 震驚 困惑 憤怒 羞辱 種種 複雜 的 情緒 面對 失去 親人 的 哀痛 和 難以 對 人 言喻 的 處境 其中 的 痛苦 和 艱難 可想而知 十八 歲 的 愛子 因故 自殺 滿心 傷痛 的 許鏡芳 把 對 兒子 的 不捨 放 在 心 底 對於 他人 的 苦難 更 能夠 感同身受 她 將 哀傷 昇華 成為 愛人 助人 的 悲心 因此 幫助 了 許多 身 陷 苦難 的 人 八 歲 時 因為 母親 自殺 而 飽嘗 思親 之 苦 的 黃俊銘 長大 之後 又 經歷 了 哥哥 自殺 的 衝擊 他 也 曾經 陷入 憂鬱 的 低潮 以為 自己 逃 不 過 家族 的 噩運 自殺 者 遺族 如何 揮別 陰霾 將 悲傷 化為 動力 療癒 內心 的 創傷 努力 活出 自己 的 人生 呢 喂 __UNDEF__ 這裡 是 生命線 這裡 是 生命線 有 自殺 意圖 者 會 尋求 協助 的 專線 2011年 生命線 一 整 年 的 協助 個案 約 有 十萬 個 喂 __UNDEF__ 這裡 是 生命線 你 在 哪裡 __UNDEF__ 你 現在 在 哪裡 在 樓頂 __UNDEF__ 你 在 哪裡 的 樓頂 在 你 家 十八樓 的 樓頂 警報器 響 了 表示 緊急 狀況 發生 工作 人員 嚴陣以待 去年 生命線 介入 正在 自殺 的 個案 就 有 兩百 位 評估 當下 的 危險 對 我們 來 講 是 很 重要 的 技術 我 要 講 技術 的 原因 就 是 你 要 在 談話 的 過程 當中 你 要 在 一定 在 有 一 個 必要 的 時間 裡頭 你 要 先 把 這 個 東西 全部 要 去 釐清 有 些 工作 其實 是 你 要 在 第一 時間 你 要 做 馬上 的 介入 大多數 企圖 自殺 者 都 會 在 生 與 死 之間 反覆 掙扎 當 他 決定 求助 時 就 可能 幫 自己 的 生命 爭取到 緩衝 的 時間 很多 時候 其實 那 個 都 是 一 個 衝動 的 念頭 我們 只要 去 爭取 一點 時間 或者 去 幫助 那 個 緩和 那 個 情緒 其實 有 念頭 一 轉 其實 就 沒有 那麼 強烈 沒有 強烈 的 時候 其實 就 是 一 個 轉圜 的 機會 對 自殺 者 而言 想 以 死亡 逃離 當下 的 痛苦 但是 對於 自殺 者 的 遺族 來 說 卻 需要 漫長 的 歲月 去 療癒 失去 親人 的 哀慟 open open YA 我們 熱烈 掌聲 歡迎 黃 博士 我們 所有 的 朋友 大家 午安 __UNDEF__ 大家 好 好 好不 好 好 好不 好 好 這 是 中山 醫學 大學 的 教授 黃俊銘 他 經常 四處 趕場 參加 公益 活動 像是 想 用 一 輩子 的 時間 完成 好幾 輩子 的 事情 為什麼 對 時間 有 這麼 深 的 焦慮感 呢 到 我 三十 歲 的 時候 真正 的 答案 出現 了 為什麼 因為 我 伯父 就 突然 就是 因為 心肌 問題 然後 吃 了 藥 然後 不到 五 分鐘 就 離開 人間 我們 家 的 魔咒 就 是 平均 壽命 不到 四十五 歲 家族 平均 壽命 短 讓 黃俊銘 感到 焦慮 此外 __UNDEF__ 八 歲 那 一 年 母親 自殺 也 讓 他 對 生命 充滿 著 不安 與 困惑 當時 去 幫 媽媽 買 藥 的 哥哥 受創 更深 因為 哥哥 年輕 不 懂事 只是 聽 媽媽 的 話 去 幫 媽媽 買 了 這 個 藥 回來 同樣 的 哥哥 也 莫名其妙 的 就 說 媽媽 死 了 然後 接下來 知道 說 那 個 藥 就 是 他 買 的 所以 其實 我 覺得 一 句 話 可能 又 延伸 下 一 代 的 悲劇 因為 哥哥 開始 自閉 鬱鬱 寡歡 的 哥哥 選擇 自我 封閉 在 後來 的 成長 歲月 中 遇到 困難 也 不 願意 跟 別人 傾訴 最後 __UNDEF__ 哥哥 也 步上 了 母親 後塵 選擇 自殺 一 個 人 自殺 會 影響 六 個 親屬 六 個 親屬 會 情緒 低落 受 影響 這 是 正常 可 理解 的 反應 但 如果 持續 一 段 時間 並 沒有 隨著 這 個 事件 越 演 越 好轉 而 反而 越 嚴重 這 就 是 憂鬱 使用 我們 中心 推出 的 心情 溫度 計 很 簡單 只 有 五 題 可以 測量 你 的 睡眠 焦慮 __UNDEF__ 憂慮 __UNDEF__ 憤怒 跟 人際 的 自卑 這 量 起來 只 有 五 分鐘 可以 協助 你 去 了 解 自己 情緒 困擾 的 指數 早期 心理 衛生 知識 並 沒有 受到 重視 家 中 有 人 罹患 精神 疾病 或者 自殺 都 是 封閉 在 自家 門 內 難以 對 外人 訴說 的 事情 媽媽 和 哥哥 相繼 以 自殺 結束 生命 逼 得 黃俊銘 不得不 思考 人生 的 意義 三十九 歲 那 年 黃俊銘 的 家庭 事業 不約而同 亮起 紅燈 讓 他 陷入 低潮 回想 母親 當年 也 在 相同 年紀 自殺 讓 他 懷疑 自己 無法 逃脫 家族 的 悲劇 正當 心 中 煩惱 糾結 想 不 開 時 貴人 出現 了 常常 我 當 碰到 一些 過不去 的 事 或者 是 有時候 心情 有時候 又 起伏 很 大 的 時候 其實 很 自然 的 他 又 很多 的 貴人 這些 貴人 其實 就 是 希望 你 幫忙 的 貴人 就 說 他 來 求救 __UNDEF__ 你 要 救 他 救 他 的 孩子 然後 你 又 一 忙 下去 你 根本 都 忘記 自己 的 事 所以 有 些 就是說 因為 我們 在 幫助 別人 過程 當中 其實 很多 內在 的 這 一些 煩惱 壓力 還 有 這 種 憂鬱 的 情節 各 方面 就 慢慢 的 化解掉 了 黃俊銘 也 從 別人 的 困境 中 領悟到 自己 不 該 因為 畏懼 死亡 而 憂慮 反而 應該 積極 完成 此 生 的 使命 可是 最 重要 的 我 應該 怎麼樣 去 看待 所有 這些 悲劇 我 如何 去 呈現 媽媽 給 我 這 一 種 使命 進而 說 我 怎麼樣 讓 這 種 悲劇 能夠 在 我 身 上 終止 然後 去 幫助 更多 人 母親 留下來 的 使命 是 什麼 呢 黃俊銘 以 愛人 __UNDEF__ 助人 來 回應 長久以來 自我 對 存在 價值 的 追尋 在 付出 的 過程 中 他 發現 自己 的 生命 不再 是 悲劇 和 魔咒 而是 滿滿 的 關愛 和 祝福 對 大部分 的 人 來 說 要 將 悲傷 轉為 祝福 這 個 過程 確實 是 嚴苛 的 考驗 兒子 十八 歲 時 因故 自殺 至今 三十 年 了 仍 是 許鏡芳 心 上 的 痛 這 種 事情 兒子 的 事情 都 會 埋 在 母親 心 裡 一直 永遠 的 永遠 的 在 悲慟不捨 的 情緒 中 受苦 了 一 年 多 終日 以 淚 洗面 的 許鏡芳 遇到 受傷 絕望 的 簡春梅 上門 求助 時 立刻 敞開 雙臂 擁抱 她 同 是 經歷 苦難 的 人 對於 別人 的 傷痛 感受 更為 深刻 因此 對於 簡春梅 的 撫慰 也 有 獨到 的 效果 那 時候 我們 走出去 我們 就 不會 想 自己 了 雖然 是 苦苦 不 相同 但是 每 個 人 都 是 很 苦 一般 像 我們 普門品 講 就 說 以 何 身 得度 要 渡 那 一 個 人 的話 你 要 化成 那 一 個 人 春梅 這 個 事情 就 說 我 就 也 講 我 的 事情 給 她 聽 我 說 妳 有 苦 我 說 誰 沒有 苦 每 個 人 的 苦 就 是 苦苦 不 相同 而已 經歷 了 人生 至 慟 許鏡芳 認真 的 研讀 佛經 從 佛法 中 參悟 人生 的 道理 我們 來 __UNDEF__ 就 是 來 考試 的 如果 一 件 事情 發生 了 你 如果說 又 去 退縮 又 去 自己 自怨自艾 一直 講 苦 的 話 那 你 就是 考 了 零鴨蛋 我們 就是說 因為 上 一 輩子 沒有 考 過 這 一 輩子 又 重來 考 如果 你 這 一輩子 又 發生 又 碰到 這 種 問題 的話 我們 一定 要 熬過去 __UNDEF__ 要 考過去 生命 的 挫折 代表 什麼 代表 說 今天 你 拿 了 一 塊 石頭 我們 講 說 一 個 璞玉 或是 一 個 石頭 它 就 是 這樣子 而已 生命 的 本質 這樣 可是 他 說 今天 有 一 個 雕刻家 去 雕刻 這 個 東西 的 時候 他 每 敲下去 的 時候 對於 那 個 承受 敲擊 那 一 個 好 痛 __UNDEF__ 有 沒有 可是 那 個 石頭 這樣 只有 這樣 被 敲打 的 時候 慢慢 這 個 臉 的 那 個 輪廓 才 出來 不管 你 要 雕塑 什麼 東西 那 個 形體 的 輪廓 才 會 出來 而且 他 說 斧痕 越 深 當 最後 表現出來 那 個 整體 的 那 個 意義 就 不 一樣 最後 它 可能 是 一 個 作品 一 個 雕刻 的 作品 出來 了 在 人世間 的 痛 與 苦 中 修行 許鏡芳 當時 一 念 悲心 伸出 的 援手 如今 已 開花 結果 當初 幫助 過 的 人 例如 簡春梅 早已 走出 陰霾 還 能 去 鼓勵 更多 受困 的 人 雖然 喪子之痛 仍 在 心 上 但是 經由 不斷 循環 的 善念 傷痛 已 轉化成 撫慰 與 祝福 的 力量 我們 非常 感恩 影片 中 的 主角 他們 猶如 菩薩 示現 __UNDEF__ 現身說法 如果 您 或 身邊 的 親友 覺得 自己 正 身 陷 困境 可以 看看 這些 故事 主角 如何 絕境逢生 的 歷程 或許 我們 會 願意 再 給 自己 多一點 機會 只要 活 著 就 有 希望 我們 可以 尋求 幫助 可以 找到 解決 的 方法 但是 自殺 卻 會 抹煞 了 一切 可能 讓 我們 再 也 沒有 任何 機會 意義 治療 大師 維克多 法蘭 可 是 猶太人 在 納粹 統治 期間 全 家人 都 進入 了 惡名昭彰 的 奧茲維茲 集中營 他 在 集中營 裡 失去 了 父母 __UNDEF__ 妻子 和 哥哥 恐懼 和 痛苦 對 他 而言 猶如 毒氣 一般 __UNDEF__ 無所不在 但是 他 活下來 了 __UNDEF__ 倖存生 還 他 認為 一 個 人 如果 曾經 遭遇 這麼多 苦難 那麼 一定 有 其 意義 一定 有 什麼 事情 等 著 他 去 完成 即使 承受 了 這麼多 的 苦難 他 還是 堅信 「 命運 是 被 祝福 的 意義 是 去 相信 的 」 他 一生 都 在 為人 的 存在 尋求